Hummus

Kalorier og viktig næringsinnhold i Hummus

100 gr/ml inneholder.
DataMengdeEnhet
KJ 802 kilojoule
Kcal 193 kalorier
Protein 6.6 gram
Karbo 11.8 gram
Sukker 0.5 gram
Kostfiber 5 gram
Fett 12.1 gram
Mettet fett 1.7 gram

Notat


Annonse




Fakta om Hummus.

Hummus, opprinnelig libanesisk, er en slags dipp laget av kikerter, sesamolje, hvitløk, sitronsaft, olivenolje og noen ganger gjæret soya. Den blir laget av bløtlagte eller hermetiske kikerter


Har du prøvd produktet? Sett en karakter da!

1 2 3 4 5 6





Bruksområde for Hummus.

Hummus blir som oftest servert som en meze,en liten forrett til for eksempel rå grønnsaker sammen med andre småretter før hovedmåltidet, og er vanlig i de østlige middelhavslandene.


Innlagt dato
Oppdatert dato
19.05.2022
Hovedgruppe
Kornvarer og kornprodukter
Undergruppe
Gryn
Kilde til Næringsdata
Karakter (Snitt)
3,57 poeng satt av 7 brukere.
Besøk
16017





Noen anbefalte oppskrifter som bruker Hummus som ingrediens

Viser navn, og der hvor det er registrert kj, fett, protein og karbohydrater pr 100 gram av oppskriften, samt pris. Klikk på oppskriften for å se mer.


OppskriftPoengKCALFettProteinKarboPris
Sandwich med humus og persillepesto3114,33,283,8715,157,63
Vegetarblings375,993,312,456,753,82
LobNobs i pitabrød3151,233,119,9419,488,64
Blings med grillede grønnsaker og hummus1.5121,426,062,9110,875,34


Annonse









Sammenlign med andre lignende ingredienser! Tilfeldig valgt i samme kategori.

Klikk her for full sammenligning av Hummus med andre ingredienser i samme kategori:

Den enkle tabellen under viser navn, og der hvor det er registrert kj, fett (gram), protein (gram) og karbohydrater pr 100 gram av ingrediensen. I noen tilfeller pr porsjon.
Bruk denne til å sjekke og sammenligne innholdet i lignende ingredienser.
Ønsker du en større og utvidet sammenligning av ingredienssgrupper, bruk linken over hvor du og kan filtrere, sortere og søke bedre.
MatvarenavnKJKCALFettProteinKarbo
Bulgurgryn, kokt379900,63,715,9
Hominy30171,930,881,4811,76
Couscous, kokt5611331,54,824,1
Helios Quinoa rød1539367,826,114,157
Perlespelt11862822,412,144,8
Quinoa, hvit, kokt5581322,75,320,1
Quinoa, svart, kokt5591332,65,519,1
Urtekram couscous1430341,7721164
Møllerens Byggris Express - Taco726173,513,93,627,7
Møllerens Byggris Express - Ekstra krydret tomat, chili og hvitløk746178,295,63,625,2
Helios hirseflak1542368,5341171
Møllerens Byggris Express naturell743177,573,4429,4
Møllerens semulegryn1449346,31212,566,9
Sagogryn1503359,210,30,288
Møllerens middagsris av bygg1450346,5538,862,5

Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6, 4630 Kristiansand Orgnr.: 911 668 602 mva.