Hyse, kolje, kokt
Kalorier og viktig næringsinnhold i Hyse, kolje, kokt
100 gr/ml inneholder.
| Data | Mengde | Enhet |
|---|---|---|
| KJ | 412 | kilojoule |
| Kcal | 97 | kalorier |
| Protein | 24.2 | gram |
| Karbo | 0 | gram |
| Sukker | 0 | gram |
| Kostfiber | 0 | gram |
| Fett | 0 | gram |
| Mettet fett | 0 | gram |
Annonse
Fakta om Hyse, kolje, kokt.
Hysa eller kolje er en bunnfisk som finnes på 40 - 300 m dyp.Har du prøvd produktet? Sett en karakter da!
Bruksområde for Hyse, kolje, kokt.
Omsettes fersk som filet eller hel fisk, som frossen filet eller saltet og røykt.Hyse kan stekes og kokes og egner seg godt til fiskemat som fiskekaker, fiskeboller og fiskepudding.
Innlagt dato
11.10.2026
Oppdatert dato
09.10.2026
Hovedgruppe
Ferdige retterUndergruppe
Fisk tilberedtKilde til Næringsdata
Karakter (Snitt)
4,25
poeng satt av
4
brukere.
Besøk
7733Spesielle egenskaper
Rødliste artNoen anbefalte oppskrifter som bruker Hyse som ingrediens
Viser navn, og der hvor det er registrert kj, fett, protein og karbohydrater pr 100 gram av oppskriften, samt pris. Klikk på oppskriften for å se mer.| Oppskrift | Poeng | KCAL | Fett | Protein | Karbo | Pris |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Kvitsøykomle i fiskesuppe | 4.3 | 105,47 | 7,21 | 6,42 | 3,48 | 5,07 |
| Hjemmelagde fiskekaker | 3.4 | 81,29 | 0,43 | 17,36 | 1,78 | 13,88 |
| Fiskeball fra Møre | 4.3 | 31,4 | 0,04 | 2,81 | 4,32 | 2,62 |
| Fiskekaker | 4.6 | 77,27 | 1,17 | 7,76 | 8,48 | 5,97 |
| Koljekaker | 4.2 | 80,73 | 1,81 | 13,62 | 2,48 | 10,04 |
| Fiskeboller | 4 | 66,47 | 0,35 | 10,94 | 4,72 | 8,19 |
| Hitraball | 4.8 | 129,12 | 8 | 10,84 | 3,29 | 8,58 |
| Franskinspirert fiskesuppe | 4.5 | 30,32 | 0,7 | 5,26 | 0,59 | 4,07 |
| Ovnsbakt hyse med sennepssaus | 3.8 | 80,26 | 3,58 | 9,74 | 1,91 | 8,47 |
| Ingebjørgs blanda baill | 4.7 | 99,1 | 0,18 | 12,76 | 11,13 | 9,37 |
| Klassisk fiskesuppe | 4.7 | 61,93 | 3,89 | 4,26 | 2,11 | 3,67 |
| Fiskegryte med høstens grønnsaker | 4.3 | 79,2 | 1,04 | 5,1 | 11,31 | 3,94 |
| Sei von helvete - seiburger | 4 | 112,25 | 3,99 | 8,33 | 10,24 | 6,85 |
| Kvitball 2 | 4 | 74,43 | 1,21 | 13,34 | 2,51 | 10,56 |
| Stekt hyse med appelsinkremsaus | 3.3 | 128,88 | 6,02 | 14,28 | 4,24 | 11,02 |
Annonse
Les mer om en av disse
Sammenlign med andre lignende ingredienser! Tilfeldig valgt i samme kategori.
Klikk her for full sammenligning av Hyse, kolje, kokt med andre ingredienser i samme kategori:Den enkle tabellen under viser navn, og der hvor det er registrert kj, fett (gram), protein (gram) og karbohydrater pr 100 gram av ingrediensen. I noen tilfeller pr porsjon.
Bruk denne til å sjekke og sammenligne innholdet i lignende ingredienser.
Ønsker du en større og utvidet sammenligning av ingredienssgrupper, bruk linken over hvor du og kan filtrere, sortere og søke bedre.
| Matvarenavn | KJ | KCAL | Fett | Protein | Karbo |
|---|---|---|---|---|---|
| Enghav Fiskegrateng med makaroni | 493 | 118 | 4,8 | 7,2 | 11,1 |
| Ørret, sjøørret, melpanert, stekt i fett | 691 | 165 | 7,5 | 21 | 3,2 |
| Uer, kokt | 519 | 123 | 4,2 | 21,4 | 0 |
| Makrell, juli-sept (fet), stekt i fett | 1286 | 310 | 24,7 | 18,5 | 3,2 |
| Fiskegrateng, med egg, ovnsstekt, kjøpt | 560 | 133 | 5,1 | 8,1 | 13,2 |
| Steinbit, kokt | 534 | 127 | 3,8 | 23,3 | 0 |
| Sei, filet, melpanert, stekt i soyaolje | 712 | 170 | 7,3 | 22,9 | 3,1 |
| Sild, fetsild/sommersild, melpanert, stekt i fett | 1307 | 315 | 25,5 | 18,1 | 3,1 |
| Ørret, oppdrett, kokt | 597 | 143 | 8,3 | 17 | 0 |
| Lutefisk, kokt | 209 | 49 | 0,2 | 11,8 | 0 |
| Sei, filet, melpanert, stekt i myk margarin | 632 | 150 | 5,1 | 22,9 | 3,1 |
| Kveite, skiver, kokt | 625 | 149 | 7,1 | 21,3 | 0 |
| Sild, storsild/vintersild, melpanert, stekt i fett | 948 | 228 | 16,7 | 16,1 | 3,2 |
| Akkar, innbakt, forfritert, fryst | 829 | 197 | 6,6 | 9,6 | 24,3 |
| Fiskegrateng, med egg og makaroni, ovnsstekt | 640 | 153 | 8,9 | 10,8 | 7,3 |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.