| Data | Mengde | Enhet |
|---|---|---|
| KJ | 643 | kilojoule |
| Kcal | 154 | kalorier |
| Protein | 10.8 | gram |
| Karbo | 7.4 | gram |
| Sukker | 1.9 | gram |
| Kostfiber | 0 | gram |
| Fett | 8.9 | gram |
| Mettet fett | 2.6 | gram |
| Matvarenavn | KJ | KCAL | Fett | Protein | Karbo |
|---|---|---|---|---|---|
| Steinbit, filet, melpanert, stekt i fett | 631 | 151 | 6,7 | 19,7 | 2,7 |
| Kveite, filet, melpanert, stekt i fett | 714 | 171 | 9,7 | 17,7 | 3,1 |
| Makrell, mai-juni, stekt i fett | 733 | 175 | 9,2 | 19,7 | 3,2 |
| Sei, filet, melpanert, stekt i fett | 678 | 162 | 6,4 | 22,9 | 3,1 |
| Sei, filet, melpanert, stekt i soyaolje | 712 | 170 | 7,3 | 22,9 | 3,1 |
| Laks, oppdrett, skiver, stekt i fett | 1070 | 257 | 17,7 | 21,1 | 3,2 |
| Sei, filet, melpanert, stekt i smør | 676 | 161 | 6,3 | 22,9 | 3,1 |
| Uer, lettsaltet, skiver, kokt | 519 | 123 | 4,2 | 21,4 | 0 |
| Seibiff, melpanert, med forstekt løk, fryst, kjøpt | 436 | 103 | 1,4 | 15,6 | 6,7 |
| Torsk, filet, kavringpanert, stekt i fett | 881 | 210 | 10,5 | 15,9 | 12,3 |
| Steinbit, kokt | 534 | 127 | 3,8 | 23,3 | 0 |
| Sei, filet, kavringpanert, stekt i fett | 820 | 196 | 11 | 15,1 | 8,8 |
| First Price Fiskegrateng med makaroni | 458 | 109 | 4,4 | 7,5 | 9,6 |
| Rødspette, panert, forfritert, fylt, ovnsstekt uten fett | 932 | 223 | 13,6 | 9,6 | 15,2 |
| Sei, kokt | 461 | 109 | 2 | 22,8 | 0 |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.