| Data | Mengde | Enhet |
|---|---|---|
| KJ | 643 | kilojoule |
| Kcal | 154 | kalorier |
| Protein | 10.8 | gram |
| Karbo | 7.4 | gram |
| Sukker | 1.9 | gram |
| Kostfiber | 0 | gram |
| Fett | 8.9 | gram |
| Mettet fett | 2.6 | gram |
| Matvarenavn | KJ | KCAL | Fett | Protein | Karbo |
|---|---|---|---|---|---|
| Sei, filet, melpanert, stekt i myk margarin | 632 | 150 | 5,1 | 22,9 | 3,1 |
| Sei, filet, melpanert, stekt i soyaolje | 712 | 170 | 7,3 | 22,9 | 3,1 |
| Seibiff, melpanert, med forstekt løk, kjøpt, stekt i fett | 706 | 168 | 5,6 | 19,9 | 9 |
| Torsk, filet, kavringpanert, stekt i fett | 881 | 210 | 10,5 | 15,9 | 12,3 |
| Coop Xtra Fiskegrateng | 490 | 117 | 4,6 | 7,3 | 11,2 |
| Krabbepinner, crabsticks, fryst | 531 | 125 | 1,6 | 13,6 | 13,9 |
| Reker, innbakt, forfritert, fryst | 945 | 225 | 10 | 14,8 | 18,6 |
| Uer, lettsaltet, skiver, kokt | 519 | 123 | 4,2 | 21,4 | 0 |
| Sei, filet, melpanert, stekt i smør | 676 | 161 | 6,3 | 22,9 | 3,1 |
| Ørret, sjøørret, kokt | 567 | 135 | 3,9 | 25 | 0 |
| Ørret, sjøørret, melpanert, stekt i fett | 495 | 117 | 3,1 | 22,4 | 0 |
| Sei, filet, melpanert, stekt i hard margarin | 658 | 157 | 5,8 | 22,9 | 3,1 |
| Makrell, mai-juni, kokt | 449 | 107 | 4,5 | 16,6 | 0 |
| Torsk, skiver, kokt | 425 | 100 | 1,5 | 21,8 | 0 |
| Torsk, panert, forfritert, stekt i fett | 886 | 212 | 10,6 | 15,9 | 12,3 |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.