
| Data | Mengde | Enhet |
|---|---|---|
| KJ | 458 | kilojoule |
| Kcal | 109 | kalorier |
| Protein | 7.5 | gram |
| Karbo | 9.6 | gram |
| Sukker | 3.8 | gram |
| Kostfiber | 1 | gram |
| Fett | 4.4 | gram |
| Mettet fett | 0.5 | gram |
| Matvarenavn | KJ | KCAL | Fett | Protein | Karbo |
|---|---|---|---|---|---|
| Sei, filet, kavringpanert, stekt i fett | 812 | 194 | 10,8 | 15,3 | 8,3 |
| Torsk, panert, forfritert, stekt i fett | 886 | 212 | 10,6 | 15,9 | 12,3 |
| Uer, kokt | 519 | 123 | 4,2 | 21,4 | 0 |
| Makrell, mai-juni, kokt | 347 | 82 | 1,6 | 17 | 0 |
| Rødspette, filet, melpanert, stekt i fett | 591 | 141 | 6,5 | 17,5 | 3,1 |
| Torsk, skiver, kokt | 425 | 100 | 1,5 | 21,8 | 0 |
| Torsk, panert, forfritert, fylt, stekt i fett | 997 | 240 | 17,3 | 10,5 | 10 |
| Seibiff, melpanert, med forstekt løk, kjøpt, stekt i fett | 940 | 224 | 9,1 | 17,4 | 17,1 |
| Sei, filet, melpanert, stekt i myk margarin | 632 | 150 | 5,1 | 22,9 | 3,1 |
| Røye, melpanert, stekt i fett | 701 | 168 | 9,8 | 16,8 | 3,1 |
| Sild, fetsild/sommersild, melpanert, stekt i fett | 1307 | 315 | 25,5 | 18,1 | 3,1 |
| Laks, oppdrett, skiver, kokt | 792 | 190 | 13,2 | 17,8 | 0 |
| Sild, storsild/vintersild, melpanert, stekt i fett | 948 | 228 | 16,7 | 16,1 | 3,2 |
| Akkar, innbakt, forfritert, fryst | 829 | 197 | 6,6 | 9,6 | 24,3 |
| Sei, filet, melpanert, stekt i fett | 678 | 162 | 6,4 | 22,9 | 3,1 |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.