
| Data | Mengde | Enhet |
|---|---|---|
| KJ | 458 | kilojoule |
| Kcal | 109 | kalorier |
| Protein | 7.5 | gram |
| Karbo | 9.6 | gram |
| Sukker | 3.8 | gram |
| Kostfiber | 1 | gram |
| Fett | 4.4 | gram |
| Mettet fett | 0.5 | gram |
| Matvarenavn | KJ | KCAL | Fett | Protein | Karbo |
|---|---|---|---|---|---|
| Ørret, oppdrett, kokt | 597 | 143 | 8,3 | 17 | 0 |
| Fiskegrateng, med egg og makaroni, ovnsstekt | 640 | 153 | 8,9 | 10,8 | 7,3 |
| Seibiff, melpanert, med forstekt løk, kjøpt, stekt i fett | 940 | 224 | 9,1 | 17,4 | 17,1 |
| Sild, storsild/vintersild, melpanert, stekt i fett | 948 | 228 | 16,7 | 16,1 | 3,2 |
| Laks, oppdrett, skiver, kokt | 792 | 190 | 13,2 | 17,8 | 0 |
| Torsk, panert, forfritert, stekt i fett | 886 | 212 | 10,6 | 15,9 | 12,3 |
| Røye, melpanert, stekt i fett | 701 | 168 | 9,8 | 16,8 | 3,1 |
| Kveite, skiver, kokt | 625 | 149 | 7,1 | 21,3 | 0 |
| Torsk, filet, melpanert, stekt i fett | 644 | 153 | 5,9 | 21,9 | 3,1 |
| Steinbit, kokt | 534 | 127 | 3,8 | 23,3 | 0 |
| Akkar, innbakt, forfritert, fryst | 829 | 197 | 6,6 | 9,6 | 24,3 |
| Krabbepinner, crabsticks, fryst | 531 | 125 | 1,6 | 13,6 | 13,9 |
| Fiskemannen fish and chips | 798 | 190,72 | 7 | 7 | 25 |
| Ørret, sjøørret, kokt | 567 | 135 | 3,9 | 25 | 0 |
| Rødspette, panert, forfritert, fylt, ovnsstekt uten fett | 1092 | 261 | 13,9 | 11,7 | 21,6 |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.