
| Data | Mengde | Enhet |
|---|---|---|
| KJ | 458 | kilojoule |
| Kcal | 109 | kalorier |
| Protein | 7.5 | gram |
| Karbo | 9.6 | gram |
| Sukker | 3.8 | gram |
| Kostfiber | 1 | gram |
| Fett | 4.4 | gram |
| Mettet fett | 0.5 | gram |
| Matvarenavn | KJ | KCAL | Fett | Protein | Karbo |
|---|---|---|---|---|---|
| Laks, oppdrett, skiver, stekt i fett | 1070 | 257 | 17,7 | 21,1 | 3,2 |
| Makrell, juli-sept (fet), stekt i fett | 1311 | 316 | 25,6 | 18,1 | 3,2 |
| Fiskegrateng, kjøpt | 502 | 120 | 4,6 | 7,5 | 11,6 |
| Hyse, kolje, kokt | 412 | 97 | 0 | 24,2 | 0 |
| Sei, filet, kavringpanert, stekt i fett | 820 | 196 | 11 | 15,1 | 8,8 |
| Seibiff, melpanert, med forstekt løk, kjøpt, stekt i fett | 706 | 168 | 5,6 | 19,9 | 9 |
| Sild, storsild/vintersild, melpanert, stekt i fett | 948 | 228 | 16,7 | 16,1 | 3,2 |
| Sild, fetsild/sommersild, kokt | 1029 | 248 | 20,8 | 15,2 | 0 |
| Torsk, panert, forfritert, fylt, ovnsstekt uten fett | 654 | 156 | 7,2 | 11,6 | 11 |
| Rødspette, filet, kokt | 358 | 85 | 2,8 | 15 | 0 |
| Torsk, filet, kavringpanert, stekt i fett | 881 | 210 | 10,5 | 15,9 | 12,3 |
| Uer, lettsaltet, skiver, kokt | 519 | 123 | 4,2 | 21,4 | 0 |
| Reker, innbakt, forfritert, stekt i soyaolje | 1127 | 270 | 16,4 | 13 | 17,2 |
| Seibiff, melpanert, med forstekt løk, fryst, kjøpt | 436 | 103 | 1,4 | 15,6 | 6,7 |
| Kabaret, med fiskepudding og reker | 188 | 45 | 1,1 | 6,4 | 2,1 |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.