| Data | Mengde | Enhet |
|---|---|---|
| KJ | 1307 | kilojoule |
| Kcal | 315 | kalorier |
| Protein | 18.1 | gram |
| Karbo | 3.1 | gram |
| Sukker | 0 | gram |
| Kostfiber | 0 | gram |
| Fett | 25.5 | gram |
| Mettet fett | 5.6 | gram |
| Oppskrift | Poeng | KCAL | Fett | Protein | Karbo | Pris |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Salting av sild | 3.5 | 109,94 | 9,38 | 6,38 | 0 | 2,07 |
| Sursild hjemmelagd | 4 | 198,21 | 11,35 | 7,91 | 15,79 | 4,9 |
| Gravet sild med sennepssaus med dill | 5.2 | 182,64 | 15,8 | 7,05 | 2,99 | 3,22 |
| Stekt spekesild med løk | 3.8 | 126,04 | 8,92 | 6,73 | 3,62 | 3,55 |
| Sildekaker | 3.3 | 180,19 | 13,35 | 9,75 | 4,67 | 3,87 |
| Sildekaker 2 | 4.5 | 209,35 | 16,09 | 11,61 | 4,12 | 4,26 |
| Sildetartar | 4.5 | 199,84 | 12,42 | 9,52 | 11,2 | 4,64 |
| Stekt sild 2 | 4.5 | 289,66 | 24,2 | 16,61 | 1,25 | 5,36 |
| Sildekarbonader | 4.5 | 139,4 | 10,28 | 7,69 | 3,71 | 2,91 |
| Skomakerlaks | 3 | 190 | 14,1 | 9,97 | 5,34 | 7,67 |
| Marinert stekt sild 2 | 4.5 | 188,27 | 12,25 | 7,54 | 11,47 | 3,37 |
| Gravet sild med majonessaus | 4 | 191,32 | 17,54 | 7,37 | 0,94 | 4,32 |
| Operakällarens strømming | 4 | 296,44 | 24,5 | 13,68 | 4,95 | 5,2 |
| Stekte fiskefileter med løksaus | 4 | 138,58 | 8,68 | 6,11 | 8,2 | 3,2 |
| Stekt sild med potet/pastinakk-mos | 3.5 | 132,82 | 7,8 | 5,41 | 9,48 | 3,53 |
| Matvarenavn | KJ | KCAL | Fett | Protein | Karbo |
|---|---|---|---|---|---|
| Makrell, mai-juni, kokt | 347 | 82 | 1,6 | 17 | 0 |
| Sei, filet, melpanert, stekt i smør | 676 | 161 | 6,3 | 22,9 | 3,1 |
| Uer, lettsaltet, skiver, kokt | 519 | 123 | 4,2 | 21,4 | 0 |
| Fiskegrateng, med egg og makaroni, ovnsstekt | 640 | 153 | 8,9 | 10,8 | 7,3 |
| Sild, storsild/vintersild, melpanert, stekt i fett | 948 | 228 | 16,7 | 16,1 | 3,2 |
| Hyse, kolje, kokt | 412 | 97 | 0 | 24,2 | 0 |
| Kabaret, med fiskepudding og reker | 174 | 41 | 1,3 | 5,2 | 2,1 |
| Sei, kokt | 461 | 109 | 2 | 22,8 | 0 |
| Ørret, oppdrett, skiver, melpanert, stekt i fett | 865 | 207 | 12,6 | 20,1 | 3,2 |
| Krabbepinner, crabsticks, fryst | 531 | 125 | 1,6 | 13,6 | 13,9 |
| Fiskegrateng, med egg, ovnsstekt, kjøpt | 560 | 133 | 5,1 | 8,1 | 13,2 |
| Torsk, filet, kavringpanert, stekt i fett | 881 | 210 | 10,5 | 15,9 | 12,3 |
| Seibiff, melpanert, med forstekt løk, kjøpt, stekt i fett | 940 | 224 | 9,1 | 17,4 | 17,1 |
| Sild, fetsild/sommersild, kokt | 1029 | 248 | 20,8 | 15,2 | 0 |
| Reker, innbakt, forfritert, fryst | 945 | 225 | 10 | 14,8 | 18,6 |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.