| Data | Mengde | Enhet |
|---|---|---|
| KJ | 564 | kilojoule |
| Kcal | 134 | kalorier |
| Protein | 8.4 | gram |
| Karbo | 13 | gram |
| Sukker | 4 | gram |
| Kostfiber | 1 | gram |
| Fett | 5.2 | gram |
| Mettet fett | 0.6 | gram |
| Matvarenavn | KJ | KCAL | Fett | Protein | Karbo |
|---|---|---|---|---|---|
| Makrell, mai-juni, kokt | 449 | 107 | 4,5 | 16,6 | 0 |
| Kveite, filet, melpanert, stekt i fett | 714 | 171 | 9,7 | 17,7 | 3,1 |
| Fiskegrateng, med egg, ovnsstekt | 620 | 148 | 8,8 | 13 | 4,2 |
| Torsk, filet, kavringpanert, stekt i fett | 881 | 210 | 10,5 | 15,9 | 12,3 |
| Fiskemannen fish and chips | 798 | 190,72 | 7 | 7 | 25 |
| Ørret, sjøørret, kokt | 567 | 135 | 3,9 | 25 | 0 |
| Torsk, skiver, kokt | 425 | 100 | 1,5 | 21,8 | 0 |
| Sei, filet, melpanert, stekt i smør | 676 | 161 | 6,3 | 22,9 | 3,1 |
| First Price Fiskegrateng med makaroni | 458 | 109 | 4,4 | 7,5 | 9,6 |
| Torsk, panert, forfritert, fylt, stekt i fett | 884 | 212 | 14,2 | 10,7 | 10,2 |
| Steinbit, filet, melpanert, stekt i fett | 631 | 151 | 6,7 | 19,7 | 2,7 |
| Laks, vill, kokt | 654 | 157 | 9,6 | 17,6 | 0 |
| Rødspette, panert, forfritert, fylt, stekt i fett | 1150 | 277 | 20,4 | 8,9 | 14 |
| Makrell, mai-juni, stekt i fett | 733 | 175 | 9,2 | 19,7 | 3,2 |
| Fiskegrateng, kjøpt | 502 | 120 | 4,6 | 7,5 | 11,6 |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.