| Data | Mengde | Enhet |
|---|---|---|
| KJ | 644 | kilojoule |
| Kcal | 153 | kalorier |
| Protein | 21.9 | gram |
| Karbo | 3.1 | gram |
| Sukker | 0 | gram |
| Kostfiber | 0.2 | gram |
| Fett | 5.9 | gram |
| Mettet fett | 1.5 | gram |
| Matvarenavn | KJ | KCAL | Fett | Protein | Karbo |
|---|---|---|---|---|---|
| Sei, filet, melpanert, stekt i fett | 678 | 162 | 6,4 | 22,9 | 3,1 |
| Sei, filet, kavringpanert, stekt i fett | 812 | 194 | 10,8 | 15,3 | 8,3 |
| Laks, vill, kokt | 654 | 157 | 9,6 | 17,6 | 0 |
| Reker, innbakt, forfritert, stekt i soyaolje | 1127 | 270 | 16,4 | 13 | 17,2 |
| Breiflabb, filet, kokt | 341 | 80 | 0,2 | 19,8 | 0 |
| Coop Xtra Fiskegrateng | 490 | 117 | 4,6 | 7,3 | 11,2 |
| Rødspette, panert, forfritert, fylt, ovnsstekt uten fett | 1092 | 261 | 13,9 | 11,7 | 21,6 |
| Rødspette, panert, forfritert, fylt, stekt i fett | 1298 | 312 | 20,6 | 10,9 | 20 |
| Seibiff, melpanert, med forstekt løk, fryst, kjøpt | 612 | 145 | 4,1 | 13,6 | 12,7 |
| Laks, oppdrett, skiver, stekt i fett | 1070 | 257 | 17,7 | 21,1 | 3,2 |
| Uer, lettsaltet, skiver, kokt | 519 | 123 | 4,2 | 21,4 | 0 |
| Sei, kokt | 461 | 109 | 2 | 22,8 | 0 |
| Sild, storsild/vintersild, melpanert, stekt i fett | 948 | 228 | 16,7 | 16,1 | 3,2 |
| Akkar, innbakt, forfritert, stekt i soyaolje | 1260 | 301 | 15,6 | 10,8 | 28,8 |
| Akkar, innbakt, forfritert, fryst | 829 | 197 | 6,6 | 9,6 | 24,3 |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.