
| Data | Mengde | Enhet |
|---|---|---|
| KJ | 71.1 | kilojoule |
| Kcal | 17 | kalorier |
| Protein | 1 | gram |
| Karbo | 3.7 | gram |
| Sukker | gram | |
| Kostfiber | 2.8 | gram |
| Fett | 0.2 | gram |
| Mettet fett | gram |
| Oppskrift | Poeng | KCAL | Fett | Protein | Karbo | Pris |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Chop suey | 4.5 | 109,52 | 7,13 | 6,12 | 4,35 | 6,38 |
| Kokt torsk med bitter melon | 4.5 | 100,04 | 6,54 | 8,23 | 1,74 | 8,61 |
| Spicy wok med chili og tofu | 3 | 119,35 | 1,79 | 6,11 | 19,2 | 7,6 |
| Sashimi av kveite | 3 | 111,79 | 6,43 | 10,83 | 2,18 | 18,84 |
| Karela - Bitter lemon | 3 | 82,49 | 6,13 | 1,13 | 4,39 | 8,39 |
| Bitter melon suppe Canh kho qua | 3 | 33,98 | 1,3 | 4,21 | 1,12 | 2,79 |
| Kylling med Bitter melon i Oyster Sauce | 3 | 78,88 | 3,18 | 9,73 | 2,33 | 9,55 |
| Pinakbet | 3 | 42,59 | 1,65 | 3,01 | 2,35 | 5,87 |
| Matvarenavn | KJ | KCAL | Fett | Protein | Karbo |
|---|---|---|---|---|---|
| Gresskar, rå | 169 | 40 | 0,2 | 1 | 7,3 |
| Chili, Poblano | 187 | 44,69 | 0,2 | 2 | 7,7 |
| Bifftomat | 61 | 14 | 0,2 | 0 | 1 |
| Chioggiabete eller polkabete | 206 | 49 | 0,2 | 1,6 | 8,9 |
| Asparges, rå | 93 | 22 | 0,1 | 2,2 | 2 |
| Mais, norsk, rå | 357 | 85 | 1,7 | 3,2 | 12,6 |
| Gresskar, butternut, rå | 184 | 44 | 0,2 | 0,8 | 8,2 |
| Stangselleri, norsk, rå | 65 | 16 | 0,1 | 1,1 | 1,3 |
| Babyspinat, rå | 150 | 37 | 0 | 2,5 | 0 |
| Kolonihagen Norske cherryÂtomater 250gr | 74 | 18 | 0,2 | 0,7 | 2,5 |
| Persille, norsk, rå | 135 | 32 | 0,4 | 3,1 | 1,6 |
| Coop Spinat Vasket 200g | 93 | 22,22 | 0,4 | 3,3 | 0,3 |
| Agurk, norsk, rå | 44 | 11 | 0,1 | 0,8 | 1,2 |
| Kiwano | 184,1 | 44 | 1,26 | 1,78 | 7,56 |
| Spinatsennep | 92 | 21,98 | 0,3 | 2,2 | 1,1 |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.