
| Data | Mengde | Enhet |
|---|---|---|
| KJ | 134 | kilojoule |
| Kcal | 32 | kalorier |
| Protein | 1.7 | gram |
| Karbo | 3 | gram |
| Sukker | gram | |
| Kostfiber | 3.7 | gram |
| Fett | 0.4 | gram |
| Mettet fett | gram |
| Oppskrift | Poeng | KCAL | Fett | Protein | Karbo | Pris |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Chilikrabbe fra Singapore | 4.5 | 106,35 | 4,01 | 11,4 | 5,78 | 11,22 |
| Frijoles | 3 | 160,23 | 2,79 | 9 | 21,14 | 3,87 |
| Klippfisk i mild chili-saus | 1.5 | 151,17 | 2,43 | 31,55 | 0,64 | 9,48 |
| Med smak fra Jamaica | 3 | 132,67 | 6,95 | 9,95 | 7,25 | 5,99 |
| Jerk-kylling med ananas-salsa | 3 | 167,39 | 11,43 | 9,61 | 6,24 | 6,3 |
| Matvarenavn | KJ | KCAL | Fett | Protein | Karbo |
|---|---|---|---|---|---|
| Rettich, daikon, kinareddik | 69 | 16,49 | 0,1 | 0,6 | 4,1 |
| Crosne - kinaskokk | 228 | 54 | 0,1 | 1,5 | 11,2 |
| Asparges, rå | 93 | 22 | 0,1 | 2,2 | 2 |
| Paprika, rød, rå | 110 | 26 | 0,2 | 0,8 | 4,2 |
| Jalapeño, rå | 121 | 29 | 0,4 | 0,9 | 4,1 |
| Tomatillo | 133 | 31,78 | 1,02 | 0,96 | 3,94 |
| Okra, rå | 116 | 28 | 0,2 | 1,9 | 3 |
| Mizuna | 52 | 12,42 | 0,1 | 0,8 | 1,5 |
| Sitrongress | 414 | 98,94 | 0,49 | 1,82 | 25,31 |
| Kolonihagen spinat 200gr | 93 | 22 | 0,4 | 3,3 | 0,3 |
| Tapioka | 1460 | 348,94 | 0,61 | 2,97 | 83,07 |
| Chayote, rå | 80 | 19 | 0,1 | 0,8 | 2,8 |
| Fennikel, rå | 80 | 19 | 0,4 | 0,9 | 1,8 |
| Turbangresskar | 53 | 12 | 0,1 | 1 | 1,7 |
| Palmehjerte hermetiske | 117 | 27,96 | 0,62 | 2,52 | 4,62 |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.