
| Data | Mengde | Enhet |
|---|---|---|
| KJ | 74 | kilojoule |
| Kcal | 18 | kalorier |
| Protein | 0.7 | gram |
| Karbo | 2.5 | gram |
| Sukker | 2.5 | gram |
| Kostfiber | 1.5 | gram |
| Fett | 0.2 | gram |
| Mettet fett | 0 | gram |
| Oppskrift | Poeng | KCAL | Fett | Protein | Karbo | Pris |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Pulled lamb med tilbehør | 3 | 134,77 | 6,71 | 9,46 | 8,32 | 8,55 |
| Lammemedaljonger på grill | 3 | 123,3 | 5,62 | 17,1 | 0,85 | 22,56 |
| Hamburger med tomat og coleslaw | 3 | 180,54 | 6,96 | 12,06 | 16,11 | 8,27 |
| Bønnebolle med betehummus | 3 | 95,24 | 3,44 | 5,14 | 8,51 | 6,44 |
| Saftig ostepølse med nachochips | 3 | 260,03 | 16,75 | 7,43 | 19,19 | 8,16 |
| Lettrøkt nøkkelpølse med bacon | 3 | 195,39 | 14,21 | 7,6 | 8,69 | 6,12 |
| Halvtørkede tomater | 3 | 122,56 | 8,82 | 1,47 | 7,72 | 8,25 |
| Original bruschetta med tomatsalat | 3 | 179,88 | 7,72 | 3,63 | 23,19 | 4,91 |
| Gresk pai | 3 | 141,31 | 11,85 | 4,46 | 3,49 | 6,37 |
| Pasta med hjerteskjell | 3 | 156,18 | 7,9 | 4,4 | 13,39 | 7,76 |
| Matvarenavn | KJ | KCAL | Fett | Protein | Karbo |
|---|---|---|---|---|---|
| Blomkål, uspesifisert, rå | 84 | 20 | 0 | 1,7 | 2,4 |
| Portulakk, rå | 54 | 13 | 0 | 1 | 1 |
| Jalapeño, rå | 121 | 29 | 0,4 | 0,9 | 4,1 |
| Fennikel, rå | 80 | 19 | 0,4 | 0,9 | 1,8 |
| Melbanan/kokebanan | 558 | 133,36 | 0,4 | 1,3 | 29,6 |
| Tomat, norsk, rå | 51 | 12 | 0 | 0,4 | 2,1 |
| Chili, grønn, rå | 140 | 33 | 0,2 | 2 | 5,1 |
| Tomat, uspesifisert, rå | 52 | 12 | 0 | 0,4 | 2,1 |
| Grønn og frisk super spinat | 93 | 22,22 | 0,4 | 3,3 | 0,3 |
| Aubergine, rå | 108 | 26 | 0,1 | 0,9 | 2,5 |
| Yams, rå | 470 | 111 | 0,2 | 1,5 | 23,8 |
| Chioggiabete eller polkabete | 206 | 49 | 0,2 | 1,6 | 8,9 |
| Turbangresskar | 53 | 12 | 0,1 | 1 | 1,7 |
| Asparges, rå | 93 | 22 | 0,1 | 2,2 | 2 |
| Persille, norsk, rå | 135 | 32 | 0,4 | 3,1 | 1,6 |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.