
| Data | Mengde | Enhet |
|---|---|---|
| KJ | 74 | kilojoule |
| Kcal | 18 | kalorier |
| Protein | 0.7 | gram |
| Karbo | 2.5 | gram |
| Sukker | 2.5 | gram |
| Kostfiber | 1.5 | gram |
| Fett | 0.2 | gram |
| Mettet fett | 0 | gram |
| Oppskrift | Poeng | KCAL | Fett | Protein | Karbo | Pris |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Pulled lamb med tilbehør | 3 | 143,74 | 7,8 | 9,3 | 8,32 | 8,55 |
| Lammemedaljonger på grill | 3 | 132,38 | 6,74 | 16,85 | 0,85 | 22,56 |
| Hamburger med tomat og coleslaw | 3 | 180,54 | 6,96 | 12,06 | 16,11 | 8,27 |
| Bønnebolle med betehummus | 3 | 96,57 | 3,53 | 5,71 | 8,51 | 6,44 |
| Saftig ostepølse med nachochips | 3 | 259,48 | 16,8 | 7,25 | 19,19 | 8,16 |
| Lettrøkt nøkkelpølse med bacon | 3 | 195,06 | 14,26 | 7,46 | 8,69 | 6,12 |
| Halvtørkede tomater | 3 | 122,56 | 8,82 | 1,47 | 7,72 | 8,25 |
| Original bruschetta med tomatsalat | 3 | 179,88 | 7,72 | 3,63 | 23,19 | 4,91 |
| Gresk pai | 3 | 141,31 | 11,85 | 4,46 | 3,49 | 6,37 |
| Pasta med hjerteskjell | 3 | 156,18 | 7,9 | 4,4 | 13,39 | 7,76 |
| Matvarenavn | KJ | KCAL | Fett | Protein | Karbo |
|---|---|---|---|---|---|
| Pyntegresskar | 53 | 12 | 0,1 | 1 | 1,7 |
| Melbanan/kokebanan | 558 | 133,36 | 0,4 | 1,3 | 29,6 |
| Mais, norsk, rå | 357 | 85 | 1,7 | 3,2 | 12,6 |
| Durian | 615 | 146,98 | 5,33 | 1,47 | 23,29 |
| Rettich, daikon, kinareddik | 69 | 16,49 | 0,1 | 0,6 | 4,1 |
| Chili, grønn, rå | 140 | 33 | 0,2 | 2 | 5,1 |
| Coop Babyspinat 100g | 93 | 22,22 | 0,4 | 3,3 | 0,3 |
| Vannkastanje, rå | 220 | 52 | 0,2 | 1,4 | 10,4 |
| Gresskar, rå | 169 | 40 | 0,2 | 1 | 7,3 |
| Bitter melon | 71,12 | 17 | 0,17 | 1 | 3,7 |
| Chili, rød, rå | 149 | 35 | 0,4 | 1,9 | 5,3 |
| First Price avocado | 787 | 191 | 19,6 | 1,8 | 0,4 |
| Gresskar, hokkaido, rå | 155 | 37 | 0,2 | 1,2 | 6,5 |
| Coop Aspargesbønner 200g | 114 | 27,24 | 0,1 | 1,7 | 3,4 |
| Sukkererter, norsk, rå | 177 | 42 | 0,1 | 3,5 | 5,3 |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.