Gresskar, rå
Kalorier og viktig næringsinnhold i Gresskar, rå
100 gr/ml inneholder.
| Data | Mengde | Enhet |
|---|---|---|
| KJ | 169 | kilojoule |
| Kcal | 40 | kalorier |
| Protein | 1 | gram |
| Karbo | 7.3 | gram |
| Sukker | 4.1 | gram |
| Kostfiber | 3 | gram |
| Fett | 0.2 | gram |
| Mettet fett | 0.1 | gram |
Annonse
Fakta om Gresskar, rå.
Det er mange typer av gresskar. De bør være faste og tunge i forhold til størrelsen. Det er forskjellige typer med forskjellige smak og konsistens. Noen kan bli veldig store. Typer er kjempegresskar, mandelgresskar, muskattgresskar, og vintergresskar. Er rik på A vitamin. Tåler godt lagring. Frøene har mye næringstoffer.Har du prøvd produktet? Sett en karakter da!
Bruksområde for Gresskar, rå.
Kan serveres fylt, bakt, gratinert, i supper, stekt i wokretter, syltet, som chutney,pai og som dessert. Frøene kan spises og evt ristes.Innlagt dato
11.10.2026
Oppdatert dato
09.10.2026
Hovedgruppe
Grønnsaker og grønnsaksprodukterUndergruppe
Grønnsaker råKilde til Næringsdata
Fotograf
Litt om bruk av bilder:
ulleoLitt om bruk av bilder:
Karakter (Snitt)
5,11
poeng satt av
9
brukere.
Besøk
15091
Noen anbefalte oppskrifter som bruker Gresskar som ingrediens
Viser navn, og der hvor det er registrert kj, fett, protein og karbohydrater pr 100 gram av oppskriften, samt pris. Klikk på oppskriften for å se mer.| Oppskrift | Poeng | KCAL | Fett | Protein | Karbo | Pris |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Syltet gresskar 3 | 4.9 | 138,82 | 0,16 | 0,66 | 32,96 | 3,53 |
| Gresskarsyltetøy | 5 | 228,08 | 0,1 | 0,45 | 55,73 | 2,85 |
| Asiatisk gresskarsuppe med ingefær | 4.4 | 28,53 | 0,23 | 1,17 | 3,9 | 5,62 |
| Gresskar- og gulrotkake | 4.6 | 239,85 | 10,25 | 4,03 | 31,97 | 4,02 |
| Marokkansk suppe | 4.2 | 31,34 | 1,34 | 0,73 | 3,19 | 2,04 |
| Sukat hjemmelagd | 1.9 | 134,65 | 0,03 | 0,2 | 33,16 | 1,41 |
| Gresskarmarmelade 1 | 4 | 133,37 | 0,15 | 0,69 | 31,37 | 3,4 |
| Iransk festrett med lam, linser og grønnsaker | 4 | 115,51 | 7,53 | 5,94 | 5,07 | 5,21 |
| Gresskarsuppe (Sopa de abóbora) | 5 | 96,69 | 8,09 | 2,03 | 3,07 | 7,95 |
| Gresskarsuppe | 4.7 | 30,01 | 2,43 | 0,43 | 0,94 | 1,64 |
| Gresskarpai 4 | 4 | 313,12 | 21,88 | 3,31 | 24,94 | 4,1 |
| Syltet Gresskar med chili | 4 | 146,11 | 0,11 | 0,57 | 35 | 3,05 |
| Pumpkin pie | 3.7 | 201,8 | 9,02 | 3,78 | 25,3 | 3,4 |
| Gresskar a la Paul Bocuse | 4.5 | 164,99 | 10,21 | 7,27 | 9,62 | 9,48 |
| Hokkaidosuppe | 4.5 | 50,88 | 4,48 | 0,72 | 1,24 | 2,22 |
Annonse
Les mer om en av disse
Sammenlign med andre lignende ingredienser! Tilfeldig valgt i samme kategori.
Klikk her for full sammenligning av Gresskar, rå med andre ingredienser i samme kategori:Den enkle tabellen under viser navn, og der hvor det er registrert kj, fett (gram), protein (gram) og karbohydrater pr 100 gram av ingrediensen. I noen tilfeller pr porsjon.
Bruk denne til å sjekke og sammenligne innholdet i lignende ingredienser.
Ønsker du en større og utvidet sammenligning av ingredienssgrupper, bruk linken over hvor du og kan filtrere, sortere og søke bedre.
| Matvarenavn | KJ | KCAL | Fett | Protein | Karbo |
|---|---|---|---|---|---|
| Aspargesbønner, rå | 114 | 27 | 0,1 | 1,7 | 3,4 |
| Grønn og frisk rødbete mix | 284 | 67,87 | 0,3 | 1,3 | 8,9 |
| Squash, zucchini, rå | 73 | 17 | 0,1 | 1,3 | 2,2 |
| Chili, Anaheim | 187 | 44,69 | 0,2 | 2 | 7,7 |
| Durian | 615 | 146,98 | 5,33 | 1,47 | 23,29 |
| Okra, rå | 116 | 28 | 0,2 | 1,9 | 3 |
| Spinat, rå | 70 | 17 | 0 | 2,8 | 0,1 |
| Crosne - kinaskokk | 228 | 54 | 0,1 | 1,5 | 11,2 |
| Coop Aspargesbønner 200g | 114 | 27,24 | 0,1 | 1,7 | 3,4 |
| Chili, Serrano | 134 | 32,02 | 0,44 | 1,74 | 3 |
| Bitter melon | 71,12 | 17 | 0,17 | 1 | 3,7 |
| Chili, New Mexican | 187 | 44,69 | 0,2 | 2 | 7,7 |
| Portulakk | 67 | 16,01 | 0,1 | 1,3 | 3,43 |
| Sukkererter, norsk, rå | 177 | 42 | 0,1 | 3,5 | 5,3 |
| Turbangresskar | 53 | 12 | 0,1 | 1 | 1,7 |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.