Original bruschetta med tomatsalat

Fullt næringsinnhold

Fotograf: Rosemarie Pettersen
Dette er en klassisk italiensk originaloppskrift. Bruschetta kommer opprinnelig fra enkelt garlic bread, men er så utvidet med denne tomatsalaten. Det brukes her slike roma-tomater eller plommetomater.

Oppskriften inneholder pr 100gr

Næringsstoff	Mengde
Kalorier	180 kcal
Karbohydrater	23 g
Protein	4 g
Fett	8 g

Oppskriften har følgende allergener Gluten, Spor-av-melk, Spor-av-sesam, Sulfitt,
Klikk her for mer info om næringsinnhold og allergener.

Original bruschetta med tomatsalat er: Vegetar
Klikk her for mer info vegetar/ikke vegetar

Oppskriften har fått 3 poeng fra 1 lesere
Lesere: 5031 totalt.

Annonse

Ingredienser

Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.

Kalorier og næringsinnhold i Original bruschetta med tomatsalat med ingrediensene over!

Navn	Verdi pr 100 g	Verdi pr porsjon	Verdi pr stykke	Enhet
Kalorier				Kcal
Protein				gram
Karbohydrat				gram
Kostfiber				gram
Fett				gram
Mettet fett				gram
Salt				gram
Pris på oppskriften	Kr	Kr	Kr	.-
Hele oppskriften veier	1 389 totalt	347 pr porsj	pr stk	gram
Energiprosent fra karbo	51,56 %	Ikke lavkarbo	Hva betyr dette?

Fremgangsmåte:

Putt hakkede tomater, løk og hvitløk i en bolle. Hakk basilikum veldig fint og rør inn. Rør så inn eddik, olje og salt/pepper. La stå og hvile litt.

Del opp brødet og grill det lett brunt i ovnen eller en brødrister. Du kan gjerne smøre det inn med litt olivenolje og hvitløk før steking i ovn. Det skal bare være litt sprøtt og ikke svidd.
Server med tomatsalaten på brødet.
Så enkelt og så godt.

Ang brød
Vi brukte slike små baguetter og noen vanlige smørloffskiver. Disse kan og deles på skrå eller man kan bruke annet brød som er skråskjært. Opprinnelig skal en bruke ekte italiensk surdeigs bondebrød.

Har du prøvd oppskriften? Sett karakter

Mer info

Forfatter: Knut Pettersen
Kilde: Rosemarie Pettersen
(Intern: 33378)
Tilberedningstid: 10-20 min
Oppskriften er enkel å tilberede
Kategori: Smårett
Diett/allergi: Vegetarmat
Land: Italia
Innlagt dato:2017-10-22
Oppdatert dato:2017-10-22

Fullt næringsinnhold

Prøv en lignende oppskrift

Bruschetta med tomater.
Denne retten har 129,22 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 23,21 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 1,62 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 4,16.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Kesamtoppede tomater.
Denne retten har 84,37 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 2,73 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 6,61 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 4,34.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Coctailbruschetta.
Denne retten har 233,96 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 12,39 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 19,26 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 5,83.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Original bruschetta med tomatsalat.

Original bruschetta med tomatsalat.
Denne retten har 179,88 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 23,19 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 7,72 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 4,91.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Tomatbruschetta 3.
Denne retten har 176,17 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 15,37 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 10,91 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 3,66.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Chili Quorn Taco.
Denne retten har 46,25 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 3,46 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 1,49 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 6,79.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Bruschetta med mais.
Denne retten har 136,66 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 12,88 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 6,54 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 4,53.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Wrap med salami og kremost.
Denne retten har 158,24 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 7,67 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 11,52 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 7,6.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Bruschetta 2.
Denne retten har 114,01 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 17,03 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 3,13 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 3,16.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Bruschetta enkel.
Denne retten har 188,01 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 27,57 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 5,81 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 3,45.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Fylte tomater fra Provence.
Denne retten har 77,69 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 3,95 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 5,65 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 3,61.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Tomater med fyll av mais- og avokadokrem.

Tomater med fyll av mais- og avokadokrem.
Denne retten har 75,28 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 3,47 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 5,52 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 5,11.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Annonse

8	stk	plommetomater
0,5	stk	rødløk hakket eller evt 2 sjalottløk(blir mer smak da)
1	håndfull(er)	frisk basilikum
3	fedd	hvitløk hakket
1	dl	vineddik, helst rød
1	dl	olivenolje
1	dash	salt og pepper
4	stk	middelstore baguetter delt i 2, slike som er halvparten av de store vanlige.

Original bruschetta med tomatsalat

Oppskriften inneholder pr 100gr

Annonse

Ingredienser

Kalorier og næringsinnhold i Original bruschetta med tomatsalat med ingrediensene over!

Fremgangsmåte:

Har du prøvd oppskriften? Sett karakter

Mer info

Prøv en lignende oppskrift

Annonse

Annonse

Viktige opplysninger

Andre tjenester

Våre partnere