Grønn og frisk super spinat
Kalorier og viktig næringsinnhold i Grønn og frisk super spinat
100 gr/ml inneholder.
| Data | Mengde | Enhet |
|---|---|---|
| KJ | 93 | kilojoule |
| Kcal | 22.2 | kalorier |
| Protein | 3.3 | gram |
| Karbo | 0.3 | gram |
| Sukker | 0.3 | gram |
| Kostfiber | 2.1 | gram |
| Fett | 0.4 | gram |
| Mettet fett | 0.1 | gram |
Annonse
Fakta om Grønn og frisk super spinat.
Spinatblader i plastposeHar du prøvd produktet? Sett en karakter da!
Innlagt dato
12.12.2018
Oppdatert dato
20.05.2019
Hovedgruppe
Grønnsaker og grønnsaksprodukterUndergruppe
Grønnsaker råKilde til Næringsdata
Produsent
Produsent
BamaFotograf
Litt om bruk av bilder:
BamaLitt om bruk av bilder:
Karakter (Snitt)
3
poeng satt av
1
brukere.
Besøk
2283
Noen anbefalte oppskrifter som bruker spinat som ingrediens
Viser navn, og der hvor det er registrert kj, fett, protein og karbohydrater pr 100 gram av oppskriften, samt pris. Klikk på oppskriften for å se mer.| Oppskrift | Poeng | KCAL | Fett | Protein | Karbo | Pris |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Fiskeboller i hvit saus | 4 | 63,66 | 1,02 | 3,73 | 9,37 | 3,21 |
| Spinatsuppe 3 | 4.6 | 83,31 | 7,55 | 1,3 | 2,23 | 4,61 |
| Burritos med kyllingkjøttdeig | 5.6 | 139,65 | 5,31 | 8,53 | 13 | 6,32 |
| Canneloni med kyllingkjøttdeig | 4.6 | 176,35 | 11,89 | 9,61 | 7,33 | 7,52 |
| Kyllingpai med spinat | 5.3 | 178,67 | 10,67 | 12,03 | 8,17 | 7,1 |
| Reinsdyrfilet med pære, potet og sopp | 4.2 | 77,85 | 2,35 | 7,14 | 5,03 | 16,71 |
| Kyllingkjøttboller med spinatpasta | 5 | 178,86 | 11,08 | 9,55 | 9,71 | 6,39 |
| Spinat- og olivenpai | 5.4 | 274,65 | 22,65 | 7,8 | 9,19 | 7,92 |
| Kyllingpai | 4.4 | 213,01 | 14,51 | 11,19 | 8,95 | 4,54 |
| Grillet kylling med spinatpasta | 5 | 180,67 | 13,45 | 12,03 | 0,88 | 6,86 |
| Spinatsuppe med svin og pochert egg | 5.2 | 106,18 | 9,22 | 4,62 | 1,02 | 5,19 |
| Fisk og spinat i form med potetlokk | 5 | 124,03 | 6,39 | 6,8 | 9,1 | 5,42 |
| Indisk linsesuppe | 3.5 | 98,04 | 2,08 | 5,57 | 12,41 | 4,28 |
| Ørret fylt med spinat og bacon | 5.4 | 152,34 | 11,68 | 9,8 | 1,56 | 11,05 |
| Oksefilet Wellington | 5.2 | 112,63 | 6,23 | 7,9 | 5,51 | 14,64 |
Annonse
Les mer om en av disse
Sammenlign med andre lignende ingredienser! Tilfeldig valgt i samme kategori.
Klikk her for full sammenligning av Grønn og frisk super spinat med andre ingredienser i samme kategori:Den enkle tabellen under viser navn, og der hvor det er registrert kj, fett (gram), protein (gram) og karbohydrater pr 100 gram av ingrediensen. I noen tilfeller pr porsjon.
Bruk denne til å sjekke og sammenligne innholdet i lignende ingredienser.
Ønsker du en større og utvidet sammenligning av ingredienssgrupper, bruk linken over hvor du og kan filtrere, sortere og søke bedre.
| Matvarenavn | KJ | KCAL | Fett | Protein | Karbo |
|---|---|---|---|---|---|
| Paprika, grønn, rå | 88 | 21 | 0,3 | 0,8 | 2,8 |
| Portulakk | 67 | 16,01 | 0,1 | 1,3 | 3,43 |
| Chili, Anaheim | 187 | 44,69 | 0,2 | 2 | 7,7 |
| Sitrongress | 414 | 98,94 | 0,49 | 1,82 | 25,31 |
| Kolonihagen Norske cherryÂtomater 250gr | 74 | 18 | 0,2 | 0,7 | 2,5 |
| Agurk, norsk, rå | 44 | 11 | 0,1 | 0,8 | 1,2 |
| Jalapeño, rå | 121 | 29 | 0,4 | 0,9 | 4,1 |
| Chili, Hungarian wax | 121 | 28,91 | 0,41 | 0,8 | 6,68 |
| Bitter melon | 71,12 | 17 | 0,17 | 1 | 3,7 |
| Tapioka | 1460 | 348,94 | 0,61 | 2,97 | 83,07 |
| Kiwano | 184,1 | 44 | 1,26 | 1,78 | 7,56 |
| Chili, rød, rå | 149 | 35 | 0,4 | 1,9 | 5,3 |
| Mizuna | 52 | 12,42 | 0,1 | 0,8 | 1,5 |
| Aspargesbønner, rå | 114 | 27 | 0,1 | 1,7 | 3,4 |
| Vannkastanjer, hermetiske | 161 | 38 | 0 | 0,9 | 7,4 |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.