
| Data | Mengde | Enhet |
|---|---|---|
| KJ | 110 | kilojoule |
| Kcal | 26 | kalorier |
| Protein | 0.5 | gram |
| Karbo | 5 | gram |
| Sukker | 5 | gram |
| Kostfiber | 1 | gram |
| Fett | 0.2 | gram |
| Mettet fett | 0 | gram |
| Oppskrift | Poeng | KCAL | Fett | Protein | Karbo | Pris |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Deilig kyllingsuppe | 5.5 | 83,6 | 5,98 | 5,37 | 1,75 | 4,49 |
| Ovnsbakt lange med grønnsaker | 4.2 | 87,54 | 3,9 | 9,02 | 3,48 | 8,44 |
| Kylling i pita | 5.1 | 144,12 | 4,82 | 12,79 | 11,67 | 8,56 |
| Lammecarre med ovnsbakte grønnsaker | 4.3 | 95,4 | 5,76 | 5,53 | 4,84 | 6,02 |
| Brasiliansk bacalao | 4.9 | 124,38 | 2,06 | 20,85 | 4,87 | 7,68 |
| Hvalbiff | 3.3 | 91,66 | 2,1 | 16,33 | 1,61 | 13,12 |
| Meksikanske kyllingfajitas | 5.2 | 136,24 | 6,98 | 8,22 | 9,39 | 6,55 |
| Livs lettvinte pølsegryte | 2.6 | 50,95 | 1,91 | 2,75 | 4,81 | 3,19 |
| Grillspyd med rådyr og paprika | 5 | 149,21 | 11,51 | 8,66 | 2,25 | 14,61 |
| Kjøttdeiggryte med fløte | 4.5 | 158,71 | 7,25 | 8,3 | 14,22 | 4,93 |
| Ovnsbakt steinbit | 4.2 | 112,38 | 9,26 | 5,62 | 1,43 | 5,61 |
| Kyllingfilet med karri og banan | 5 | 111,89 | 1,65 | 10,01 | 13,78 | 6,12 |
| Nachos med torsk og avokadodressing | 4.2 | 112,93 | 5,01 | 8,42 | 7,93 | 8,01 |
| Favorittpasta | 4.6 | 178,58 | 10 | 8,71 | 12,73 | 7,51 |
| Ovnsstekte grønnsaker | 4.2 | 50,04 | 1,68 | 2,57 | 5,21 | 4,7 |
| Matvarenavn | KJ | KCAL | Fett | Protein | Karbo |
|---|---|---|---|---|---|
| Palmehjerte hermetiske | 117 | 27,96 | 0,62 | 2,52 | 4,62 |
| Mais, norsk, rå | 357 | 85 | 1,7 | 3,2 | 12,6 |
| Spinat, norsk, rå | 68 | 16 | 0 | 2,8 | 0,1 |
| Chili, Hungarian wax | 121 | 28,91 | 0,41 | 0,8 | 6,68 |
| Paprika, grønn, rå | 88 | 21 | 0,3 | 0,8 | 2,8 |
| Kolonihagen Norske cherrytomater 250gr | 74 | 18 | 0,2 | 0,7 | 2,5 |
| Aubergine, rå | 108 | 26 | 0,1 | 0,9 | 2,5 |
| Coop Aspargesbønner 200g | 114 | 27,24 | 0,1 | 1,7 | 3,4 |
| Chili, Serrano | 134 | 32,02 | 0,44 | 1,74 | 3 |
| Chioggiabete eller polkabete | 206 | 49 | 0,2 | 1,6 | 8,9 |
| Spaghettigresskar | 53 | 12 | 0,1 | 1 | 1,7 |
| Agurk, norsk, rå | 38 | 9 | 0 | 0,8 | 1,3 |
| Spinatsennep | 92 | 21,98 | 0,3 | 2,2 | 1,1 |
| Chili, rød, rå | 149 | 35 | 0,4 | 1,9 | 5,3 |
| Tomat, uspesifisert, rå | 52 | 12 | 0 | 0,4 | 2,1 |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.