
| Data | Mengde | Enhet |
|---|---|---|
| KJ | 414 | kilojoule |
| Kcal | 98.9 | kalorier |
| Protein | 1.8 | gram |
| Karbo | 25.3 | gram |
| Sukker | gram | |
| Kostfiber | gram | |
| Fett | 0.5 | gram |
| Mettet fett | 0.1 | gram |
| Oppskrift | Poeng | KCAL | Fett | Protein | Karbo | Pris |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Thailandsk oksehalesuppe | 4.9 | 102,19 | 8,19 | 4,88 | 1,99 | 3,59 |
| Kokos-kyllingsuppe | 4.2 | 174,9 | 16,1 | 4,43 | 2,11 | 4,25 |
| Kylling med sitrongress | 4.9 | 113,41 | 4,73 | 15,9 | 1,48 | 11,19 |
| Tom Yang Kung | 3.9 | 13,49 | 0,35 | 1,67 | 0,83 | 2,02 |
| Kokoslaksa | 5.2 | 114,41 | 9,11 | 6,23 | 1,44 | 6,14 |
| Thailandsk kyllingsuppe med kokosmelk(Tom Kha Gai | 3 | 110,31 | 7,31 | 9,98 | 0,84 | 6,57 |
| Marit Bjørgens sjømatsuppe | 4 | 95,67 | 6,45 | 8,35 | 0,89 | 5,83 |
| Apehjerne i kokosmelk | 4.4 | 130,3 | 10,64 | 2,26 | 5,26 | 4,17 |
| Panang-karry | 4.4 | 187,32 | 8,18 | 9,95 | 17,91 | 9,57 |
| Hjemmelagd Sambal Oelek | 4 | 112,84 | 0,34 | 2,01 | 24,77 | 15,26 |
| Muslimsk biffkarri | 3.8 | 252,84 | 16,14 | 10,2 | 16,05 | 22,46 |
| Thailandsk rekesalat | 4.5 | 67,66 | 1,04 | 9,66 | 3,92 | 12,17 |
| Thai-kylling med grønn karripasta | 4.2 | 137,35 | 8,97 | 10,58 | 2,62 | 12,66 |
| Tom Yum Gai (thailandsk kyllingsuppe) | 3.4 | 36,31 | 0,95 | 6,34 | 0,56 | 2,5 |
| Kyllingsuppe med kokos, sitrongress og chili | 5 | 170,64 | 14,6 | 7,27 | 1,86 | 6,51 |
| Matvarenavn | KJ | KCAL | Fett | Protein | Karbo |
|---|---|---|---|---|---|
| Paprika, gul/oransje, rå | 110 | 26 | 0,2 | 0,5 | 5 |
| Brødfrukt | 430,96 | 103 | 0,23 | 1,07 | 22,22 |
| Babyspinat, rå | 150 | 37 | 0 | 2,5 | 0 |
| Tomatillo | 133 | 31,78 | 1,02 | 0,96 | 3,94 |
| Kiwano | 184,1 | 44 | 1,26 | 1,78 | 7,56 |
| Muskattgresskar | 188 | 44,93 | 0,1 | 1 | 10,19 |
| Aubergine, rå | 108 | 26 | 0,1 | 0,9 | 2,5 |
| Brokkolispirer, rå | 44 | 10 | 0 | 2,2 | 0,4 |
| Portulakk | 67 | 16,01 | 0,1 | 1,3 | 3,43 |
| Sukkerbete - hvitbete, kokte | 184 | 43,97 | 0,18 | 1,68 | 7,96 |
| Yams, rå | 470 | 111 | 0,2 | 1,5 | 23,8 |
| Aspargesbønner, rå | 114 | 27 | 0,1 | 1,7 | 3,4 |
| Artiskokk, rå | 117 | 28 | 0,2 | 2,8 | 1,3 |
| Okra, rå | 116 | 28 | 0,2 | 1,9 | 3 |
| Rettich, daikon, kinareddik | 69 | 16,49 | 0,1 | 0,6 | 4,1 |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.