| Data | Mengde | Enhet |
|---|---|---|
| KJ | 182 | kilojoule |
| Kcal | 43 | kalorier |
| Protein | 3.8 | gram |
| Karbo | 4.3 | gram |
| Sukker | 3.9 | gram |
| Kostfiber | 4 | gram |
| Fett | 0.4 | gram |
| Mettet fett | 0 | gram |
| Oppskrift | Poeng | KCAL | Fett | Protein | Karbo | Pris |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Jegerens haregryte | 4.7 | 65,93 | 2,61 | 7,49 | 2,51 | 11,33 |
| Reinskavgryte | 5 | 101,91 | 5,95 | 5,87 | 5,42 | 6,87 |
| Fasan i appelsinsaus | 4.4 | 98,36 | 1,92 | 8,33 | 10,12 | 9,21 |
| Bayonneskinke med sennepssaus | 3.3 | 97,68 | 6,48 | 6,42 | 2,88 | 5,26 |
| Helstekt reinsdyr ytrefilet | 4.3 | 174,74 | 12,36 | 12,19 | 3,21 | 13,32 |
| Hjortestek 2 | 4 | 84,02 | 3,02 | 8,8 | 4,83 | 8,88 |
| Stekt peppersei og rømmesaus | 5 | 133,9 | 7,84 | 6,21 | 8,8 | 4,27 |
| Elgstek 2 | 3 | 84,58 | 3,02 | 8,94 | 4,83 | 10,44 |
| Ribbe med sopp | 5 | 215,96 | 17,56 | 8,15 | 5,67 | 9,22 |
| Stekt juletorsk med rotmos, rosenkål og baconfett | 5 | 112,9 | 7,36 | 5,49 | 5,1 | 5,44 |
| Stekt rosenkål med druer | 4.7 | 117,48 | 5,84 | 3,8 | 10,72 | 6,21 |
| Stekt reinsdyrsadel | 2.8 | 86,43 | 2,31 | 10,76 | 4,9 | 11,13 |
| Dyrekjøtt med rosenkål | 3.5 | 69,33 | 0,64 | 9,04 | 4,89 | 10,81 |
| Dyrestek med rosenkål | 3 | 69,33 | 0,64 | 9,04 | 4,89 | 10,81 |
| Ovnsbakt brosme med grønnsaker og tomatsalsa | 3.7 | 89,64 | 5,02 | 9,15 | 1,32 | 10,92 |
| Matvarenavn | KJ | KCAL | Fett | Protein | Karbo |
|---|---|---|---|---|---|
| Rødkål, kokt | 125 | 30 | 0,3 | 1 | 4,6 |
| Rolnik surkål med gulrot 900ml | 57 | 13,62 | 0,9 | 0,6 | 0,9 |
| Hodekål, rå | 137 | 33 | 0,1 | 1,4 | 5,2 |
| Bama grønnkålmix | 153 | 36,56 | 0,3 | 1,9 | 4,9 |
| Blomkål, kokt | 88 | 21 | 0,2 | 1,7 | 2,1 |
| Coop Xtra surkål | 178 | 42,54 | 0,3 | 0,6 | 9,4 |
| Nora surkål | 211 | 50,42 | 0,7 | 1 | 10 |
| Eldorado brokkolitopper | 163 | 38,95 | 0,9 | 4,4 | 1,8 |
| Knutekål, rå | 98 | 23 | 0,1 | 1,7 | 3 |
| Eldorado brokkoliblanding | 111 | 26,52 | 0,2 | 1,9 | 4,2 |
| Coop Blomkålblanding 500gr | 169 | 40,39 | 0,2 | 2,5 | 5,3 |
| Findus Brokkoli & Blomkål | 100 | 23,9 | 0,3 | 2,5 | 2 |
| Brokkoli, fryst | 113 | 27 | 0,3 | 2,8 | 1,9 |
| Flower sprout | 221,75 | 53 | 0 | 4,71 | 4,7 |
| Brokkoli, importert, rå | 124 | 30 | 0,3 | 3,2 | 2,1 |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.