
| Data | Mengde | Enhet |
|---|---|---|
| KJ | 360 | kilojoule |
| Kcal | 86 | kalorier |
| Protein | 4 | gram |
| Karbo | 5 | gram |
| Sukker | gram | |
| Kostfiber | gram | |
| Fett | 5.5 | gram |
| Mettet fett | gram |
| Oppskrift | Poeng | KCAL | Fett | Protein | Karbo | Pris |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Ytrefilet av elg med broccoligrateng | 4.5 | 89,46 | 3,56 | 7,3 | 6,82 | 8,57 |
| Kjøttpudding med brokkoligrateng | 2 | 153,69 | 8,15 | 7,77 | 12,11 | 5,25 |
| Matvarenavn | KJ | KCAL | Fett | Protein | Karbo |
|---|---|---|---|---|---|
| Brokkoli, importert, rå | 124 | 30 | 0,3 | 3,2 | 2,1 |
| Rolnik surkål 900ml | 44 | 10,51 | 0,1 | 0,6 | 0,6 |
| Eldorado bukettblanding | 118 | 28,2 | 0,2 | 1,9 | 3,5 |
| Brokkoli, fryst | 113 | 27 | 0,3 | 2,8 | 1,9 |
| Eldorado surkål | 197 | 47,08 | 0,3 | 0,6 | 9,4 |
| Findus blomkål | 91 | 21,74 | 0,2 | 1,9 | 2,2 |
| Rosenkål, fryst | 182 | 43 | 0,4 | 3,8 | 4,3 |
| Grønn og frisk super grønnkål | 150 | 35,85 | 0,7 | 3,3 | 2,2 |
| Coop Xtra rødkål 450g | 237 | 56,64 | 0,3 | 0,9 | 11,4 |
| Findus Brokkoli & Blomkål | 100 | 23,9 | 0,3 | 2,5 | 2 |
| Knutekål, rå | 98 | 23 | 0,1 | 1,7 | 3 |
| Nykål - tidligkål | 137 | 33 | 0,1 | 1,4 | 5,2 |
| Spisskål, rå | 106 | 25 | 0,3 | 1,5 | 2,9 |
| Nora Hjemmelaget surkål | 184 | 43,97 | 0,5 | 1 | 8,9 |
| Findus Rosenkål | 210 | 50,19 | 0,6 | 5 | 4,5 |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.