Brokkoli, uspesifisert, rå
Kalorier og viktig næringsinnhold i Brokkoli, uspesifisert, rå
100 gr/ml inneholder.
| Data | Mengde | Enhet |
|---|---|---|
| KJ | 123 | kilojoule |
| Kcal | 29 | kalorier |
| Protein | 3.2 | gram |
| Karbo | 2 | gram |
| Sukker | 2 | gram |
| Kostfiber | 3 | gram |
| Fett | 0.3 | gram |
| Mettet fett | 0.1 | gram |
Annonse
Har du prøvd produktet? Sett en karakter da!
Innlagt dato
25.12.2017
Oppdatert dato
19.05.2022
Hovedgruppe
Grønnsaker og grønnsaksprodukterUndergruppe
Grønnsaker kålKilde til Næringsdata
Karakter (Snitt)
5
poeng satt av
3
brukere.
Besøk
5481
Noen anbefalte oppskrifter som bruker Brokkoli som ingrediens
Viser navn, og der hvor det er registrert kj, fett, protein og karbohydrater pr 100 gram av oppskriften, samt pris. Klikk på oppskriften for å se mer.| Oppskrift | Poeng | KCAL | Fett | Protein | Karbo | Pris |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Quiche Lorraine (Fransk ost og skinke pai ) | 5.1 | 138,46 | 8 | 7,68 | 8,26 | 3,9 |
| Pasta penne med pesto og kylling | 4 | 195,96 | 8,54 | 14,87 | 14,24 | 8,94 |
| Fargerik wok med kylling | 4.1 | 87,5 | 0,82 | 8,59 | 10,45 | 5,96 |
| Brokkoli Pai | 3.8 | 158,25 | 8,99 | 7,84 | 10,84 | 3,73 |
| Biff | 4.9 | 90,36 | 2,76 | 10,12 | 5,54 | 9,76 |
| Pølseform med brokkoli | 5.3 | 112,17 | 5,87 | 6,19 | 7,88 | 4,14 |
| Brokkoligrateng med skinke | 4.3 | 86,94 | 4,38 | 7,38 | 3,65 | 4,81 |
| Brokkoligrateng med skinke | 4.3 | 86,94 | 4,38 | 7,38 | 3,65 | 4,81 |
| Grønnsakssuppe med pølse | 4 | 52,27 | 2,49 | 2,44 | 4,38 | 2,16 |
| Marit Bjørgens fiskegryte | 4.9 | 98,03 | 4,81 | 6,38 | 6,63 | 6 |
| Raklett ( raclette) | 3.9 | 154,04 | 9,34 | 9,4 | 7,37 | 7,01 |
| Vegetar lasagne | 4 | 187,49 | 10,41 | 12,3 | 10,5 | 6,18 |
| Broccolisalat | 4.4 | 203,79 | 15,95 | 5,26 | 8,67 | 6,8 |
| Reinskav | 3.8 | 82,51 | 3,85 | 6,59 | 4,84 | 6,93 |
| Blandede grønnsaker i wok | 4.1 | 82,41 | 6,37 | 1,76 | 3,61 | 3,19 |
Annonse
Les mer om en av disse
Sammenlign med andre lignende ingredienser! Tilfeldig valgt i samme kategori.
Klikk her for full sammenligning av Brokkoli, uspesifisert, rå med andre ingredienser i samme kategori:Den enkle tabellen under viser navn, og der hvor det er registrert kj, fett (gram), protein (gram) og karbohydrater pr 100 gram av ingrediensen. I noen tilfeller pr porsjon.
Bruk denne til å sjekke og sammenligne innholdet i lignende ingredienser.
Ønsker du en større og utvidet sammenligning av ingredienssgrupper, bruk linken over hvor du og kan filtrere, sortere og søke bedre.
| Matvarenavn | KJ | KCAL | Fett | Protein | Karbo |
|---|---|---|---|---|---|
| Eldorado rødkål | 237 | 56,64 | 0,3 | 0,9 | 11,4 |
| Grønn og frisk super svartkålmiks | 114 | 27,24 | 0,3 | 1,8 | 3,2 |
| First Price rosenkål | 182 | 43,49 | 0,4 | 3,8 | 4,3 |
| Eldorado surkål | 197 | 47,08 | 0,3 | 0,6 | 9,4 |
| Coop Blomkålblanding 500gr | 169 | 40,39 | 0,2 | 2,5 | 5,3 |
| Rema 1000 prima rødkål 450gr | 238 | 56,88 | 0,5 | 0,9 | 11 |
| Hodekål, rå | 137 | 33 | 0,1 | 1,4 | 5,2 |
| Blomkål, kokt | 88 | 21 | 0,2 | 1,7 | 2,1 |
| Coop Xtra rødkål 450g | 237 | 56,64 | 0,3 | 0,9 | 11,4 |
| Grønnkål, fryst, rå | 112 | 27 | 0,6 | 2,1 | 0,2 |
| Coop Xtra rødkål | 237 | 56,64 | 0,3 | 0,9 | 11,4 |
| Rema 1000 prima surkål | 184 | 43,97 | 0,6 | 0,6 | 9,4 |
| Findus blomkål | 91 | 21,74 | 0,2 | 1,9 | 2,2 |
| Blomkål, norsk, fryst | 92 | 22 | 0,2 | 1,9 | 2,2 |
| Helios Surkål, tysk type, med einerbær | 102 | 24,37 | 0,1 | 1,3 | 5,6 |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.