
| Data | Mengde | Enhet |
|---|---|---|
| KJ | 190 | kilojoule |
| Kcal | 45 | kalorier |
| Protein | 0.9 | gram |
| Karbo | 9.2 | gram |
| Sukker | 9.2 | gram |
| Kostfiber | 2 | gram |
| Fett | 0.2 | gram |
| Mettet fett | 0 | gram |
| Oppskrift | Poeng | KCAL | Fett | Protein | Karbo | Pris |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Himmelsk lapskaus | 3.4 | 106,37 | 1,91 | 1,21 | 20,27 | 2,44 |
| Stekt juletorsk med rotmos, rosenkål og baconfett | 5 | 112,9 | 7,36 | 5,49 | 5,1 | 5,44 |
| Stekt breiflabb i sitrussaus | 3.2 | 105 | 6,24 | 9,14 | 2,24 | 16,69 |
| Gløgg uten tilsatt sukker | 4.5 | 2,66 | 0,02 | 0,05 | 0,43 | 1,41 |
| Fruktdessert med mascarponekrem | 4.5 | 210,49 | 13,71 | 3,57 | 17,16 | 6,4 |
| Andebryst med klementinsaus | 4 | 93,82 | 4,02 | 5,13 | 8,44 | 10,03 |
| Klementiner marinert i hvitvin | 4 | 89,76 | 0,15 | 0,68 | 16,49 | 5,12 |
| Avokadosalat med strimlet svinekjøtt | 4 | 117,79 | 7,67 | 7,82 | 3,38 | 7,35 |
| Gyllen dessert | 3.5 | 153,86 | 11,38 | 2,84 | 9,75 | 3,7 |
| Kalkunsalat | 3.5 | 75,28 | 3 | 6,03 | 4,86 | 6,45 |
| Grønnkålsalat | 3.5 | 61,55 | 0,27 | 1,41 | 12,1 | 4,29 |
| Søtpoteter | 3.5 | 146,09 | 6,54 | 1,54 | 17,38 | 4,73 |
| Fromasjkake med gelélokk | 3.5 | 126,28 | 5,4 | 2,7 | 16,31 | 3,98 |
| Røkt lettsaltet lammelår med salat av klementiner | 3 | 161,4 | 8,46 | 11,13 | 9,41 | 7 |
| Fruktsalat 2 | 2 | 106,37 | 1,91 | 1,21 | 20,27 | 2,44 |
| Matvarenavn | KJ | KCAL | Fett | Protein | Karbo |
|---|---|---|---|---|---|
| Sweetie | 142 | 33 | 0,1 | 0,6 | 7 |
| Loquat, Japansk Mispel | 201 | 48 | 0,2 | 0,4 | 12,4 |
| Drue, blå, rå | 226 | 53 | 0,2 | 0,7 | 11,7 |
| Pære, norsk, rå | 183 | 44 | 0,1 | 0,4 | 8 |
| Kaktusfiken, rå | 208 | 49 | 0,3 | 0,7 | 9,7 |
| Eplepære | 175,73 | 42 | 0,23 | 0,5 | 10,65 |
| Ananas, rå | 216 | 51 | 0,1 | 0,5 | 11,4 |
| Nettmelon | 126 | 30 | 0,1 | 0,6 | 6,6 |
| Lime, rå | 71 | 17 | 0,2 | 0,7 | 1,7 |
| Gul kiwi | 247 | 59 | 0,6 | 1,2 | 11,2 |
| Charantais melon | 137 | 33 | 0,1 | 0,5 | 7,4 |
| First Price epler | 206 | 49,23 | 0,2 | 0,3 | 10,6 |
| Appelsinskall, rå | 363 | 87 | 0,2 | 1,5 | 14,4 |
| Bilimbi | 79,49 | 19 | 0,3 | 0,5 | 3,5 |
| Kaffirlime | 190 | 45 | 0,2 | 0,7 | 10 |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.