
| Data | Mengde | Enhet |
|---|---|---|
| KJ | 168 | kilojoule |
| Kcal | 40 | kalorier |
| Protein | 0.9 | gram |
| Karbo | 8.1 | gram |
| Sukker | 8.1 | gram |
| Kostfiber | 1 | gram |
| Fett | 0.2 | gram |
| Mettet fett | 0 | gram |
| Oppskrift | Poeng | KCAL | Fett | Protein | Karbo | Pris |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Himmelsk lapskaus | 3.4 | 105,34 | 1,84 | 1,04 | 20,27 | 2,44 |
| Stekt juletorsk med rotmos, rosenkål og baconfett | 5 | 111,22 | 7,3 | 5,43 | 5,1 | 5,44 |
| Stekt breiflabb i sitrussaus | 3.2 | 104,68 | 6,24 | 9,14 | 2,24 | 16,69 |
| Gløgg uten tilsatt sukker | 4.5 | 2,6 | 0,02 | 0,05 | 0,43 | 1,41 |
| Fruktdessert med mascarponekrem | 4.5 | 209,61 | 13,71 | 3,45 | 17,16 | 6,4 |
| Andebryst med klementinsaus | 4 | 93,59 | 3,99 | 5,11 | 8,44 | 10,03 |
| Klementiner marinert i hvitvin | 4 | 88,46 | 0,15 | 0,68 | 16,49 | 5,12 |
| Avokadosalat med strimlet svinekjøtt | 4 | 119,54 | 7,9 | 7,94 | 3,38 | 7,35 |
| Gyllen dessert | 3.5 | 154,13 | 11,35 | 2,87 | 9,75 | 3,7 |
| Kalkunsalat | 3.5 | 72,8 | 2,9 | 5,97 | 4,86 | 6,45 |
| Grønnkålsalat | 3.5 | 61,35 | 0,19 | 1,3 | 12,1 | 4,29 |
| Søtpoteter | 3.5 | 145,83 | 6,52 | 1,52 | 17,38 | 4,73 |
| Fromasjkake med gelélokk | 3.5 | 124,14 | 5,4 | 2,23 | 16,31 | 3,98 |
| Røkt lettsaltet lammelår med salat av klementiner | 3 | 148,32 | 7,02 | 11,35 | 9,41 | 7 |
| Fruktsalat 2 | 2 | 105,34 | 1,84 | 1,04 | 20,27 | 2,44 |
| Matvarenavn | KJ | KCAL | Fett | Protein | Karbo |
|---|---|---|---|---|---|
| Honningmelon, rå | 131 | 31 | 0,1 | 0,2 | 7 |
| Kantaloupemelon, rå | 163 | 38 | 0,2 | 0,8 | 7,9 |
| Vannmelon, rå | 151 | 36 | 0,1 | 0,8 | 7,6 |
| Lime skall | 197 | 47,08 | 0,3 | 1,5 | 16 |
| Papaya, rå | 197 | 47 | 0,3 | 0,7 | 9,5 |
| Pomelo, rå | 141 | 33 | 0,2 | 0,6 | 6,8 |
| Ugli | 180 | 42 | 0,1 | 0,9 | 8,7 |
| Kokebanan, melbanan, plantain, rå | 557 | 132 | 0,4 | 1,3 | 29,6 |
| Piel_de_sapo | 159 | 37 | 0,1 | 0,5 | 8,1 |
| Sweetie | 142 | 33 | 0,1 | 0,6 | 7 |
| Drue, grønn, rå | 287 | 68 | 0,2 | 0,7 | 15,2 |
| Gul kiwi | 247 | 59 | 0,6 | 1,2 | 11,2 |
| Orange flesh | 137 | 33 | 0,1 | 0,5 | 7,4 |
| Grenadilla | 184 | 43 | 0,4 | 2,6 | 5,8 |
| Sukat | 1322 | 315,95 | 0,3 | 0,4 | 80 |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.