
| Data | Mengde | Enhet |
|---|---|---|
| KJ | 156 | kilojoule |
| Kcal | 37 | kalorier |
| Protein | 0.5 | gram |
| Karbo | 8.1 | gram |
| Sukker | 8.1 | gram |
| Kostfiber | 1 | gram |
| Fett | 0.1 | gram |
| Mettet fett | 0 | gram |
| Oppskrift | Poeng | KCAL | Fett | Protein | Karbo | Pris |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Melon smoothie | 3.4 | 62,35 | 0,39 | 0,87 | 13,08 | 2,37 |
| Melon- og skinkeseilbåt | 4.7 | 85,07 | 2,73 | 9,01 | 5,76 | 9,96 |
| Grillet kylling med pastasalat 1 | 4.5 | 120,47 | 5,87 | 11,33 | 5,15 | 4,09 |
| Yoghurt med frukt, honning og nøtter | 4 | 102,01 | 4,29 | 3,4 | 12,19 | 4,15 |
| Flyndre med melon- og agurksaus | 3.5 | 90,6 | 3,18 | 7,61 | 7,42 | 6,81 |
| Eksotisk fruktsalat med nashi pære | 3 | 76,12 | 2,4 | 1,2 | 10,88 | 4,84 |
| Trines pastasalat | 3 | 47,73 | 1,65 | 2,33 | 5,58 | 3,51 |
| Strimlet svinekjøtt med mozzarellasalat | 3 | 165,51 | 9,55 | 16,82 | 2,79 | 9,64 |
| Tropisk smoothie | 2 | 77,76 | 1,92 | 2,68 | 12,24 | 2,39 |
| Vodka gløgg | 3 | 125,83 | 0,05 | 0,24 | 12,39 | 14,46 |
| Spinatsalat med melon | 3 | 112,6 | 7,26 | 7,39 | 3,94 | 11,38 |
| Salat med jordbær og melon | 3 | 51,32 | 3 | 0,83 | 4,6 | 6,24 |
| Melon- og bringebærsalat | 3 | 56,53 | 2,51 | 0,97 | 6,64 | 7,9 |
| Melon- og sitrusmarmelade | 3 | 215,97 | 0,05 | 0,35 | 53,28 | 2,75 |
| Chicken khao man gai | 3 | 151,79 | 9,53 | 8,36 | 7,72 | 5,2 |
| Matvarenavn | KJ | KCAL | Fett | Protein | Karbo |
|---|---|---|---|---|---|
| Fiken, rå | 218 | 52 | 0,3 | 1,3 | 9,5 |
| Kvede | 285 | 68 | 0,5 | 0,4 | 15,3 |
| Aprikos, rå | 212 | 50 | 0,4 | 1,4 | 9,3 |
| Pomerans | 262 | 62,61 | 0,3 | 1,3 | 15,5 |
| Appelsinskall, rå | 363 | 87 | 0,2 | 1,5 | 14,4 |
| Eple, Ingrid Marie, rå | 201 | 48 | 0,1 | 0 | 10,7 |
| Bergamott | 209,2 | 50 | 0,29 | 0,76 | 12,5 |
| Satsuma | 176 | 42 | 0,2 | 0,6 | 9,3 |
| Grapefrukt, rå | 144 | 34 | 0,1 | 0,9 | 6,9 |
| Klementin, rå | 190 | 45 | 0,2 | 0,9 | 9,2 |
| First Price bananer | 352 | 83 | 0,3 | 1,1 | 18,1 |
| Granateple, rå | 337 | 80 | 1,2 | 1,7 | 13,7 |
| Eple, Granny Smith, Golden Delicious, rå | 171 | 41 | 0,1 | 0 | 8,8 |
| Papaya, rå | 197 | 47 | 0,3 | 0,7 | 9,5 |
| Kiwi, rå | 210 | 50 | 0,9 | 0,8 | 8,3 |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.