| Data | Mengde | Enhet |
|---|---|---|
| KJ | 1177 | kilojoule |
| Kcal | 282 | kalorier |
| Protein | 19.9 | gram |
| Karbo | 22.2 | gram |
| Sukker | 22.2 | gram |
| Kostfiber | 30 | gram |
| Fett | 6 | gram |
| Mettet fett | 1.6 | gram |
| Oppskrift | Poeng | KCAL | Fett | Protein | Karbo | Pris |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Aubergin- og kjøttform - Sjeik il Mihshee | 4.4 | 120,8 | 3,6 | 10,09 | 11,14 | 7,67 |
| Linse suppe (tyrkisk) | 4.5 | 62,28 | 0,76 | 3,53 | 8,83 | 2,02 |
| Aashe Reshteh (Iransk nudelsuppe) | 3.4 | 62,49 | 2,93 | 2,1 | 6,11 | 1,7 |
| Olivenbrød som tyrkisk-kypriotene lager | 3.5 | 379,94 | 24,72 | 8,07 | 29,85 | 3,79 |
| Eksili malkita (Linsesuppe fra tyrkia) | 3.5 | 53,91 | 0,85 | 2,56 | 7,9 | 1,52 |
| Aubergine og kikertstuing | 4 | 79,61 | 4,67 | 1,79 | 5,9 | 3,01 |
| Aubergin- og kjøttform | 3.3 | 120,8 | 3,6 | 10,09 | 11,14 | 7,67 |
| Yoghurt- og myntesaus fra Syria | 3.5 | 77,87 | 4,03 | 4,36 | 5,86 | 4,01 |
| Hot utepølse | 3 | 185,17 | 11,29 | 6,65 | 13,61 | 8,38 |
| Epleraita | 3 | 80,04 | 4 | 2,89 | 7,43 | 3,26 |
| Tabouleh & frisk bulgur salat med persille | 3 | 50,29 | 2,01 | 1,63 | 5,52 | 8,03 |
| Chicken Garlic Masala | 3 | 152,47 | 7,53 | 20,55 | 0,57 | 11,47 |
| Chicken Garlic Masala 1 | 3 | 147,7 | 8,44 | 13,51 | 4,06 | 10,2 |
| Gulrot raita | 3 | 52,53 | 2,65 | 2,64 | 4,38 | 2 |
| Panir corn tikki - Indisk vegetarburger | 3 | 159,19 | 9,89 | 4,57 | 12,03 | 3,64 |
| Matvarenavn | KJ | KCAL | Fett | Protein | Karbo |
|---|---|---|---|---|---|
| Findus koriander | 98 | 24 | 0,5 | 2,1 | 1,2 |
| Toro kapers | 104 | 25 | 0,9 | 2,4 | 0,4 |
| Brønnkarse, rå | 48 | 12 | 0,1 | 1,9 | 0 |
| Humle | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| Dillfrø | 1276 | 304,96 | 14,54 | 15,98 | 34,07 |
| Alfalfaspirer, rå | 75 | 18 | 0 | 3,3 | 0,2 |
| Toro Krydderiet kapers | 104 | 25 | 0,9 | 2,4 | 0,4 |
| Brennesle, rå | 181 | 43 | 0,7 | 5,9 | 1,3 |
| Santa Maria Hvitløkspulver 49 gr | 1463 | 349,65 | 0,7 | 16,6 | 63,7 |
| Borre | 301 | 71,93 | 0,15 | 1,53 | 14,04 |
| Persille, tørket | 1275 | 305 | 5,5 | 26,6 | 23,9 |
| Go-Tan hakket lemongrass | 105 | 25,09 | 1 | 0,2 | 2,4 |
| Urtekram laurbærblader | 1477 | 353 | 8,4 | 7,6 | 48,6 |
| Dill tørkede blader | 1059 | 253,1 | 4,36 | 19,96 | 55,82 |
| Urtekram basilikum | 1013 | 244 | 4,1 | 23 | 10 |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.