Møllerens hele byggryn
Kalorier og viktig næringsinnhold i Møllerens hele byggryn
100 gr/ml inneholder.
| Data | Mengde | Enhet |
|---|---|---|
| KJ | 1381 | kilojoule |
| Kcal | 330 | kalorier |
| Protein | 9.9 | gram |
| Karbo | 65.4 | gram |
| Sukker | 0.8 | gram |
| Kostfiber | 7.6 | gram |
| Fett | 1.1 | gram |
| Mettet fett | 0.2 | gram |
Annonse
Fakta om Møllerens hele byggryn.
Ideell i supper, gryteretter, salater, som grøt, ingrediens i gjærbakst eller som middagstilbehør i stedet for ris/ pasta.Hele byggryn består av byggkorn hvor de ytterste skalldelene er tatt vekk. Dermed er kjernen av byggkornet igjen (ca. 50 % av kornets bestanddeler). Ytterskallet på byggkornet er svært hardt og ubehagelig å spise, derfor fjernes dette.Hele Byggryn kan brukes som ingrediens i gjærbakst men bør da bløtlegges før bruk, gjerne over natten i lunkent vann. Byggryn brukes også i supper og puddinger.
Bygg er en av verdens viktige kornarter og antagelig den første kornarten menneskene tok til å dyrke. Bygg har, som havre, et høyere innhold av løselig fiber, særlig betaglukan. Høyt inntak av betaglukan fra bygg kan gi lavere nivå av kolesterol i blodet. Det er da også påvist at høyt inntak av bygg virker forebyggende på hjerte- og karsykdommer. Betaglukan kan virke regulerende på blodsukkernivået, noe som er positivt for diabetikere og for å forebygge diabetes.
Har du prøvd produktet? Sett en karakter da!
Innlagt dato
03.12.2015
Oppdatert dato
06.06.2022
Hovedgruppe
Kornvarer og kornprodukterUndergruppe
Bakemel helkorn grynKilde til Næringsdata
Produsent
Produsent
MøllerensFotograf
Litt om bruk av bilder:
MøllerensLitt om bruk av bilder:
Karakter (Snitt)
5
poeng satt av
6
brukere.
Besøk
11061
Noen anbefalte oppskrifter som bruker byggryn som ingrediens
Viser navn, og der hvor det er registrert kj, fett, protein og karbohydrater pr 100 gram av oppskriften, samt pris. Klikk på oppskriften for å se mer.| Oppskrift | Poeng | KCAL | Fett | Protein | Karbo | Pris |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Ezekiel brød | 5.1 | 209,62 | 5,78 | 5,39 | 32,09 | 3,33 |
| Bygg-gryns søtsuppe | 5.4 | 39,76 | 0,06 | 0,48 | 8,99 | 0,59 |
| Hakkasteik eller brurasteik | 4.7 | 269,04 | 14,24 | 14,96 | 18,69 | 12,97 |
| Byggrynssuppe med rosiner | 5.1 | 37,06 | 0,06 | 0,7 | 7,96 | 0,42 |
| Vintergrøt av tyttebær | 4.4 | 148,11 | 0,27 | 0,97 | 34,38 | 2,34 |
| Ertesuppe fra Stryn | 5 | 268,9 | 17,44 | 12,53 | 13,8 | 7,96 |
| Grynpølse fra Hedmark | 5.6 | 371,61 | 29,09 | 12,53 | 13,76 | 9,73 |
| Betasuppe | 3.8 | 75,31 | 4,33 | 2,98 | 5,44 | 2,03 |
| Byggrynskrem gammel oppskrift | 4.9 | 124,33 | 7,63 | 2,85 | 10,6 | 1,93 |
| Grynpølse fra Hadeland | 4.6 | 128,85 | 2,41 | 7,59 | 17,51 | 2,79 |
| Saftsuppe med byggryn og rosiner | 3.2 | 172,73 | 0,27 | 1,99 | 39,3 | 3,54 |
| Sildsuppe fra Sunnmøre | 4.8 | 91,38 | 4,72 | 7,12 | 4,58 | 2,54 |
| Grynpysje | 4.7 | 108,46 | 6,02 | 10,32 | 3 | 9,96 |
| Surpølse 1. fra Tolga og Tynset | 5.4 | 89,83 | 2,95 | 9,29 | 6,23 | 5,29 |
| Hakkasteik 2 | 4.5 | 269,17 | 18,77 | 15,27 | 9,03 | 14,03 |
Annonse
Les mer om en av disse
Sammenlign med andre lignende ingredienser! Tilfeldig valgt i samme kategori.
Klikk her for full sammenligning av Møllerens hele byggryn med andre ingredienser i samme kategori:Den enkle tabellen under viser navn, og der hvor det er registrert kj, fett (gram), protein (gram) og karbohydrater pr 100 gram av ingrediensen. I noen tilfeller pr porsjon.
Bruk denne til å sjekke og sammenligne innholdet i lignende ingredienser.
Ønsker du en større og utvidet sammenligning av ingredienssgrupper, bruk linken over hvor du og kan filtrere, sortere og søke bedre.
| Matvarenavn | KJ | KCAL | Fett | Protein | Karbo |
|---|---|---|---|---|---|
| Byggryn | 1384 | 327 | 1,1 | 8,6 | 65,4 |
| Møllerens kruskakli | 950 | 227,05 | 3,4 | 16,6 | 9,7 |
| Regal Hele byggryn | 1400 | 334,6 | 3 | 8 | 65 |
| Tipiak Couscous Fullkorn | 1497 | 357,78 | 2,3 | 13 | 66 |
| Holli Mølle rug helkorn økologisk | 1159 | 277 | 2 | 9 | 54 |
| Møllerens helkorn hvete | 1330 | 315 | 2,4 | 13 | 54,4 |
| Holli Mølle hvete helkorn økologisk | 1314 | 314,04 | 2 | 12 | 60 |
| Holli Mølle Spelt Helkorn økologisk | 1414 | 337,94 | 3 | 12 | 63 |
| Holli Mølle emmer perler økologisk | 1435 | 342,96 | 2,97 | 12,1 | 64,3 |
| Holli Mølle Svedjerug Helkorn økologisk | 1260 | 301,14 | 2,5 | 15 | 68 |
| Tipiak Couscous Fullkorn Økologisk | 1467 | 350,61 | 2,1 | 13,6 | 68,2 |
| Regal havrekli | 1500 | 358,5 | 7 | 15 | 52 |
| Møllerens hvetekim | 1384 | 330 | 9,3 | 27,4 | 25,1 |
| Tipiak bulgur hvete | 1467 | 350,61 | 1,9 | 13 | 68 |
| Bokhvete, hele korn | 1329 | 314 | 3,1 | 13,1 | 55,6 |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.