
| Data | Mengde | Enhet |
|---|---|---|
| KJ | 69 | kilojoule |
| Kcal | 17 | kalorier |
| Protein | 2.6 | gram |
| Karbo | 0.2 | gram |
| Sukker | 0.2 | gram |
| Kostfiber | 2 | gram |
| Fett | 0.2 | gram |
| Mettet fett | 0.1 | gram |
| Oppskrift | Poeng | KCAL | Fett | Protein | Karbo | Pris |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Edel salat | 4 | 88,83 | 6,21 | 5,6 | 1,96 | 8,48 |
| Ørretmousse på salatseng | 2 | 207,59 | 14,69 | 9,26 | 9,01 | 11,55 |
| Lammemedaljonger på grill | 3 | 132,38 | 6,74 | 16,85 | 0,85 | 22,56 |
| Helstekt ytrefilet av svin med chorizo og rosmarin | 3 | 131,83 | 6,57 | 11,45 | 6,29 | 9,57 |
| Asiatisk salat til fisk | 3 | 24,77 | 0,15 | 1,66 | 3,23 | 6,26 |
| Salat med makrell og rømmedressing | 3 | 124,79 | 8,31 | 10,4 | 1,64 | 9,48 |
| Chorizoburger med scampi | 3 | 225,4 | 13 | 11,95 | 14,62 | 8,49 |
| Eksotisk rekesalat med reker og mango | 3 | 78,67 | 3,43 | 7,69 | 3,62 | 15,57 |
| Stroganoff med pølser | 3 | 150,85 | 11,27 | 5,24 | 6,61 | 6,92 |
| Betesalat med bakt chevre | 3 | 101,3 | 6,56 | 4,66 | 4,81 | 8,72 |
| Tørrfisksalat med nepe, reddiker, asparges og ristet gresskarkjerner | 3 | 126,13 | 4,93 | 16,9 | 2,8 | 15,35 |
| Salat med kyllinglever | 3 | 248,01 | 21,9 | 8,54 | 2,67 | 10,88 |
| Grillede kjøttspyd | 3 | 152,2 | 9,94 | 10,47 | 4,72 | 9,62 |
| Jordbærsalat med sukkererter | 3 | 34,08 | 0,18 | 1,47 | 5,45 | 7,8 |
| Appelsinsalat med ost | 3 | 129,39 | 9,19 | 6,11 | 5 | 5,78 |
| Matvarenavn | KJ | KCAL | Fett | Protein | Karbo |
|---|---|---|---|---|---|
| Kolonihagen Crispisalat 150gr | 51 | 12,18 | 0,1 | 0,8 | 1,5 |
| Vestfoldsalat | 53 | 12,66 | 0,2 | 0,9 | 0,8 |
| Grønn og frisk råkostmix | 140 | 33,46 | 0,1 | 1,1 | 5,6 |
| Grønn og frisk wok mix | 137 | 32,74 | 0,2 | 1,8 | 4,6 |
| Krusendivie | 78 | 18,64 | 0,2 | 1,3 | 2,4 |
| Romanosalat, rå | 64 | 15 | 0 | 1,2 | 1,4 |
| Coop Romanosalat | 68 | 16,25 | 0,2 | 1,4 | 1,3 |
| Bama amerikansk mix | 85 | 20,31 | 0,3 | 1,5 | 2,9 |
| Coop Favorittsalat 200g | 68 | 16,25 | 0,1 | 0,9 | 2,2 |
| Isbergsalat, issalat, norsk, rå | 52 | 12 | 0,1 | 0,8 | 1,5 |
| Rapidsalat, norsk, rå | 46 | 11 | 0,2 | 1,4 | 0,3 |
| Kolonihagen rotmiks 800gr | 200 | 47,8 | 0,3 | 1,6 | 7,9 |
| Bladsalat, norsk, rå | 44 | 11 | 0,1 | 1,2 | 0,7 |
| Coop Romanomix 200g | 56 | 13,38 | 0,1 | 1,2 | 1,2 |
| Coop Babyleafmix 65g | 86 | 20,55 | 0,4 | 2,4 | 0,9 |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.