
| Data | Mengde | Enhet |
|---|---|---|
| KJ | 78 | kilojoule |
| Kcal | 18.6 | kalorier |
| Protein | 1.3 | gram |
| Karbo | 2.4 | gram |
| Sukker | 2.4 | gram |
| Kostfiber | 0.9 | gram |
| Fett | 0.2 | gram |
| Mettet fett | 0 | gram |
| Oppskrift | Poeng | KCAL | Fett | Protein | Karbo | Pris |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Grillet smørfisk(Escolar) på sprø salat og pesto | 4.5 | 245,74 | 22 | 9,03 | 2,38 | 15,25 |
| Salat med andebryst og plommesaus | 4 | 92,29 | 3,81 | 5,69 | 7,99 | 14,45 |
| Fjellørret bakt i norsk rapsolje med Rørosrømme og pepperrot, baconvinaigrette og urtesalat | 3.5 | 253,99 | 22,21 | 12,04 | 1,14 | 10,89 |
| Salat med kyllinglever | 3 | 248,01 | 21,9 | 8,54 | 2,67 | 10,88 |
| KÃ¥lsalat med marinert ost | 3 | 121,81 | 8,51 | 4,34 | 5,9 | 8,76 |
| Baronens salat ny | 3 | 268,83 | 25,43 | 7,74 | 1,5 | 13,9 |
| Vårløk salat | 3 | 19,16 | 0,18 | 1,25 | 2,53 | 8,87 |
| Tunfisksalat med pasta og chilisaus | 3 | 124,09 | 3,89 | 9,4 | 12,16 | 5,11 |
| Matjessild med eple, rødbeter og sopp | 3 | 126,8 | 7,3 | 5,45 | 8,56 | 9,32 |
| Salat med stekt spekeskinke | 3 | 84,05 | 4,71 | 6,3 | 3,27 | 9,88 |
| Avocadosalat med kyllingbryst | 3 | 63,99 | 2,79 | 6,58 | 2,79 | 8,25 |
| PÃ¥skesalat | 3 | 63,99 | 2,79 | 6,58 | 2,79 | 8,25 |
| Avokadosalat med kyllingbryst | 3 | 63,99 | 2,79 | 6,58 | 2,79 | 8,25 |
| Cevichesalat med laks og pasta | 3 | 154,28 | 6,06 | 6,77 | 17,19 | 7,32 |
| Medisterkaker med pære og raddichosalat | 3 | 179,85 | 13,39 | 7,06 | 7,15 | 6,86 |
| Matvarenavn | KJ | KCAL | Fett | Protein | Karbo |
|---|---|---|---|---|---|
| Grønn og frisk bukettmix | 108 | 25,81 | 0,3 | 2,6 | 2,1 |
| Ruccolasalat, rå | 105 | 25 | 0,7 | 3,3 | 0 |
| Ekebladsalat | 67 | 16,01 | 0,2 | 1,4 | 2,8 |
| Bama grillmix | 59 | 14,1 | 0,1 | 1 | 2,1 |
| Krusendivie | 78 | 18,64 | 0,2 | 1,3 | 2,4 |
| Rapidsalat, norsk, rå | 46 | 11 | 0,2 | 1,4 | 0,3 |
| Coop Ruccola 65g | 116 | 27,72 | 0,7 | 2,6 | 2 |
| Vestfoldsalat | 53 | 12,66 | 0,2 | 0,9 | 0,8 |
| Feltsalat, rå | 69 | 17 | 0,2 | 2,6 | 0,2 |
| Romanosalat, rå | 64 | 15 | 0 | 1,2 | 1,4 |
| Bama Baby leaf mix | 66 | 15,77 | 0,3 | 1,8 | 1,3 |
| Hjertesalat, rå | 60 | 14 | 0 | 1,6 | 1,1 |
| Coop Favorittsalat 200g | 68 | 16,25 | 0,1 | 0,9 | 2,2 |
| Kolonihagen hjertesalat 200gr | 69 | 16,49 | 0,2 | 2,6 | 0,2 |
| Paprikasalat | 403 | 96,31 | 8,2 | 0,97 | 3,9 |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.