
| Data | Mengde | Enhet |
|---|---|---|
| KJ | 111 | kilojoule |
| Kcal | 26.5 | kalorier |
| Protein | 2 | gram |
| Karbo | 2.5 | gram |
| Sukker | 0 | gram |
| Kostfiber | 2 | gram |
| Fett | 0.5 | gram |
| Mettet fett | 0 | gram |
| Oppskrift | Poeng | KCAL | Fett | Protein | Karbo | Pris |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Aspargessuppe hjemmelagd | 4.4 | 74,08 | 6,78 | 1,38 | 1,6 | 3,05 |
| Fargerik wok med kylling | 4.1 | 86,91 | 0,75 | 8,6 | 10,45 | 5,96 |
| Grønnsakssuppe med pølse | 4 | 50,87 | 2,43 | 2,33 | 4,38 | 2,16 |
| Kyllingkjøttdeig carbonara | 4.2 | 180,22 | 8,16 | 10,2 | 15,76 | 6,4 |
| Oksefilet Wellington | 5.2 | 111,9 | 6,18 | 7,83 | 5,51 | 14,64 |
| Ovnsbakt julekveite | 5 | 157,21 | 12,13 | 6,61 | 4,98 | 9,97 |
| Sprø asparges med fjelltørket fenalår av lam fra bjorli fjellmat | 4.8 | 244,85 | 10,61 | 9,56 | 26,62 | 11,41 |
| Biff av indrefilet med pannestekt asparges og øste | 4.6 | 102,79 | 6,03 | 8,12 | 3,7 | 12,85 |
| Laks og asparges | 4 | 185,62 | 15,74 | 9,8 | 0,88 | 12,57 |
| Tradisjonell prinsefisk | 4.8 | 102,17 | 6,92 | 8,44 | 1,2 | 6,55 |
| Stekt piggvar med soya- og hasselnøttsjy | 4.8 | 133,44 | 9,38 | 9,45 | 2,51 | 14,31 |
| Grønnsakwok m/svinekjøtt | 4.8 | 58,66 | 3,3 | 4,23 | 2,41 | 6,34 |
| Sommersuppe med svinekjøtt | 4.2 | 50,3 | 3,54 | 3,61 | 0,8 | 3,26 |
| Pizza med kyllingkjøttdeig | 4.2 | 165,9 | 8,34 | 9,03 | 12,78 | 6,27 |
| Åpen sjømatpai | 5 | 155,76 | 9,38 | 11,05 | 6,34 | 9,74 |
| Matvarenavn | KJ | KCAL | Fett | Protein | Karbo |
|---|---|---|---|---|---|
| Old El Paso Jalapeños | 102 | 24,37 | 0,3 | 1,3 | 3,4 |
| Helios syltede agurker hele | 104 | 24,85 | 0,4 | 0,6 | 4,8 |
| Coop xtra tørkede erter | 452 | 108,02 | 0,5 | 6,9 | 16,2 |
| Tomat, hermetisk | 87 | 21 | 0,2 | 0,8 | 3,3 |
| Bonduelle Gourmet Vital Mais | 335 | 80,06 | 1,9 | 3,1 | 10,9 |
| Coop hermetiske erter og gulrøtter | 175 | 41,82 | 0,4 | 2,7 | 4,4 |
| Mais, hermetisk | 372 | 88 | 1,1 | 2,6 | 15,4 |
| Blue Dragon Wokgrønnsaker | 91 | 21,74 | 0 | 1,3 | 4,1 |
| Eldorado bambusskudd i vann | 97 | 23,18 | 0 | 1,6 | 3,8 |
| Old El Paso grønn chili hakket | 139 | 33,22 | 0 | 0 | 7 |
| Agurker, syltede | 156 | 37 | 0,7 | 0,7 | 6,1 |
| Eldorado maiskorn 3x198 gr | 337 | 80,54 | 1 | 2,3 | 14,3 |
| Helios mais sprø | 232 | 55,44 | 0,8 | 2,1 | 12,2 |
| Grimstad kapers 700gr | 247 | 59,03 | 0,5 | 2,2 | 9,5 |
| Ybarra Sorte oliven i båter | 584 | 139,57 | 14,6 | 0,5 | 0 |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.