
| Data | Mengde | Enhet |
|---|---|---|
| KJ | 91 | kilojoule |
| Kcal | 21.7 | kalorier |
| Protein | 1.3 | gram |
| Karbo | 4.1 | gram |
| Sukker | 0.4 | gram |
| Kostfiber | gram | |
| Fett | 0 | gram |
| Mettet fett | gram |
| Oppskrift | Poeng | KCAL | Fett | Protein | Karbo | Pris |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Kylling chop suey | 4.5 | 92,74 | 0,76 | 7,94 | 13,16 | 5,55 |
| Kylling med nudler | 4.7 | 173,81 | 2,43 | 19,55 | 18,02 | 10,43 |
| Grønnsakwok med fisk | 4 | 134,22 | 5,26 | 9,11 | 12,22 | 8,08 |
| Enkel og sunn middag på 5 minutt | 3.5 | 102,54 | 0,94 | 5,97 | 16,7 | 7,28 |
| Gyllen grateng | 4.3 | 109,94 | 4,04 | 8,55 | 9,21 | 4,72 |
| Hot Noodle Wok | 4.5 | 79,72 | 2,3 | 7,11 | 7,32 | 6,17 |
| Wok enkel | 4 | 121,53 | 2,49 | 10,58 | 13,74 | 7,63 |
| Stir fry med svinekjøtt | 2.3 | 95,37 | 2,53 | 6,47 | 10,91 | 6,1 |
| Wok med pølser | 2.5 | 133,94 | 9,1 | 5,24 | 6,95 | 5,4 |
| Herr kotelett og venner | 2.5 | 126,52 | 8,62 | 9,17 | 2,54 | 5,11 |
| Wok med svinekjøtt og sursøt saus | 2 | 72,98 | 1,24 | 8,49 | 6,57 | 7,07 |
| Wraps med laks | 3 | 201,32 | 11,14 | 7,11 | 17,24 | 7,98 |
| Surf&Turf wok | 3 | 140,81 | 2,77 | 9,23 | 19,05 | 9,81 |
| Wok med kylling 2 | 3 | 63,6 | 0,84 | 9,36 | 4,31 | 6,55 |
| Din egen favoritt wok | 3 | 126,26 | 2,34 | 7,49 | 18,1 | 6,13 |
| Matvarenavn | KJ | KCAL | Fett | Protein | Karbo |
|---|---|---|---|---|---|
| Helios hakkede tomater | 110 | 26,29 | 0,3 | 1,2 | 4,6 |
| Rema 1000 Maiskolber 850gr | 242 | 57,83 | 1,3 | 2,3 | 8 |
| Rema 1000 Vannkastanjer 227gr | 83 | 19,83 | 0 | 0,6 | 3,9 |
| Gaea grillet paprika | 44 | 10,51 | 0,1 | 0,6 | 1,7 |
| Coop Xtra flådde tomater i tomatjuice | 87 | 20 | 0,2 | 0,8 | 3,3 |
| Mais, hermetisk | 372 | 88 | 1,1 | 2,6 | 15,4 |
| Grimstad pickles 730gr | 249 | 59,51 | 0,2 | 0,6 | 13,1 |
| Go-tan Syltet ingefær | 1090 | 260,51 | 0 | 0 | 64 |
| Coop Xtra Agurker 530g | 325 | 77,67 | 0,5 | 0,6 | 17 |
| Artiskokk hjerter hermetiske | 129 | 30,83 | 3,57 | 1,5 | 5,4 |
| Ybarra Grønne oliven uten sten | 568 | 135,75 | 14 | 0,8 | 0 |
| Coop Hakkede tomater 400gr | 108 | 25,81 | 0,1 | 1,4 | 4,5 |
| Erter, grønne, hermetisk, avrent | 267 | 64 | 1 | 4,3 | 7 |
| Gaea Økologisk Grønne Oliven | 550 | 131,45 | 10,5 | 1,4 | 7 |
| Gaea Kalamata Oliven uten sten | 719 | 171,84 | 18,7 | 0,9 | 2,1 |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.