
| Data | Mengde | Enhet |
|---|---|---|
| KJ | 103 | kilojoule |
| Kcal | 24.6 | kalorier |
| Protein | 1.7 | gram |
| Karbo | 4.4 | gram |
| Sukker | 1.4 | gram |
| Kostfiber | gram | |
| Fett | 0 | gram |
| Mettet fett | 0 | gram |
| Oppskrift | Poeng | KCAL | Fett | Protein | Karbo | Pris |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Wok grønnsaker med tofu | 3.8 | 102,56 | 3,46 | 5,23 | 11,88 | 3 |
| Woket Chilli Kylling | 5 | 95,8 | 1 | 9,14 | 12,14 | 6,93 |
| Spaghetti Carbonara med Quorn deig | 2 | 71,68 | 1 | 4,54 | 9,53 | 5,99 |
| Chilimarinerte rå reker og nudler med grillet avokado | 2 | 256,59 | 17,95 | 8,81 | 14,32 | 6,58 |
| Rekewok | 3 | 134,73 | 5,69 | 7,35 | 12,97 | 10,11 |
| Laks med mais og pinjekjerner | 3 | 144,03 | 9,77 | 8,88 | 4,49 | 11,7 |
| Ovnsbakt laks på grønnsaker og ingefæryoghurt | 3 | 193,25 | 9,25 | 11,27 | 15,74 | 9,77 |
| Harumaki springroll-japansk vårrull | 3 | 184,82 | 9,75 | 11,9 | 11,47 | 12,37 |
| Fullkornswrap med reinskav og cashewnøtter | 3 | 136,57 | 5,81 | 9,52 | 10,29 | 10,15 |
| Marinert breiflabb i spicy kokossuppe | 3 | 93,19 | 5,47 | 6,14 | 4,36 | 11,59 |
| Wok med asparges og oksekjøtt | 3 | 95,77 | 5,21 | 7,99 | 3,33 | 9,77 |
| Stir fry | 3 | 141,12 | 4,78 | 9,84 | 13,91 | 6,54 |
| Matvarenavn | KJ | KCAL | Fett | Protein | Karbo |
|---|---|---|---|---|---|
| Grimstad agurkmix 700gr | 419 | 100,14 | 0,5 | 0,9 | 22,1 |
| Tomat, hermetisk | 87 | 21 | 0,2 | 0,8 | 3,3 |
| Mais, hermetisk | 372 | 88 | 1,1 | 2,6 | 15,4 |
| Rema 1000 Tomatpasta 140g | 392 | 93,68 | 1 | 4,8 | 15 |
| Eldorado oliven med paprika | 594 | 141,96 | 15 | 0,9 | 0 |
| Eldorado bambusskudd i vann | 97 | 23,18 | 0 | 1,6 | 3,8 |
| Green Giant CrispNiblets | 324 | 77,43 | 1,7 | 2,4 | 11,8 |
| Stavlands Tomatpuré | 410 | 97,93 | 1 | 4 | 19 |
| Coop Xtra flådde tomater i tomatjuice | 87 | 20 | 0,2 | 0,8 | 3,3 |
| Green Giant kids saltfri | 324 | 77,43 | 1,7 | 2,4 | 7,4 |
| Gaea Grønn Oliven med fetaost | 837 | 200,04 | 19,2 | 2,9 | 4 |
| Bonduelle Økologisk Gourmet mais | 303 | 72,41 | 1,9 | 2,9 | 10,8 |
| Grimstad Agurker Riflekuttede Skiver 530g | 325 | 77,67 | 0,5 | 0,6 | 16,8 |
| Helios hakkede tomater | 110 | 26,29 | 0,3 | 1,2 | 4,6 |
| Ybarra Grønne oliven med paprika | 550 | 131,45 | 13,8 | 0,7 | 0 |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.