
| Data | Mengde | Enhet |
|---|---|---|
| KJ | 87 | kilojoule |
| Kcal | 21 | kalorier |
| Protein | 0.8 | gram |
| Karbo | 3.3 | gram |
| Sukker | 3.3 | gram |
| Kostfiber | 1 | gram |
| Fett | 0.2 | gram |
| Mettet fett | 0 | gram |
| Oppskrift | Poeng | KCAL | Fett | Protein | Karbo | Pris |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Butter Chicken | 5.4 | 140,57 | 10,19 | 8,51 | 3,4 | 6,75 |
| Tacosuppe 1 | 4.8 | 41,98 | 1,96 | 2,45 | 3,17 | 2,01 |
| Gulrotpizza | 4.6 | 146,47 | 6,69 | 5,19 | 15,39 | 3,02 |
| Kjøttdeigsaus(spagettisaus) | 4.4 | 97,59 | 6,31 | 6,5 | 3,04 | 4,64 |
| Vegetarlasagne | 4.3 | 103,09 | 4,59 | 4,54 | 10,09 | 3,39 |
| Sterk gulasjsuppe | 4.7 | 28,71 | 0,61 | 2,23 | 3,12 | 2,28 |
| Lasagne 1 | 4.7 | 108,02 | 3,58 | 10,15 | 8,36 | 5,74 |
| Kjetils beste bacalao | 4.1 | 122,78 | 2,76 | 15,91 | 7,71 | 6,17 |
| Moussaka- med norsk potetvri | 4.5 | 117,11 | 6,61 | 5,95 | 7,86 | 3,2 |
| Spaghetti med kjøttsaus | 4.2 | 135,6 | 3,64 | 6,39 | 18,26 | 3,55 |
| Italiensk vintersuppe - Minestrone | 4.9 | 59,66 | 1,72 | 1,62 | 8,36 | 2,09 |
| Lasagne 2 | 4.8 | 105,39 | 6,49 | 6,59 | 4,77 | 3,5 |
| Kylling Tikka Masala | 3.3 | 109,62 | 7,26 | 7,74 | 2,87 | 6,73 |
| Tante Ginas bacalao | 5.2 | 182,7 | 5,37 | 31,24 | 1,63 | 10,18 |
| Spagetti med kjøttsaus | 4.5 | 151,12 | 4,92 | 7,83 | 17,91 | 4,08 |
| Matvarenavn | KJ | KCAL | Fett | Protein | Karbo |
|---|---|---|---|---|---|
| Urtekram artisjokk grill | 743 | 177,57 | 13,7 | 2,1 | 9,1 |
| Helios syltede agurker hele | 104 | 24,85 | 0,4 | 0,6 | 4,8 |
| Green Giant CrispNiblets | 324 | 77,43 | 1,7 | 2,4 | 11,8 |
| Rema 1000 Bønnespirer 425g | 37 | 8,84 | 0 | 0,7 | 1 |
| Rema 1000 sorte oliven uten sten 340gr | 551 | 131,68 | 13 | 0,5 | 0 |
| Coop små fine erter | 260 | 62,14 | 0,4 | 4,4 | 7,7 |
| Coop xtra tørkede erter | 452 | 108,02 | 0,5 | 6,9 | 16,2 |
| Eldorado tomater hakkede m/hvitløk | 92 | 21,98 | 0,1 | 1,1 | 3,7 |
| Rema 1000 passata tomater 390g | 106 | 25,33 | 0,5 | 1,2 | 4,2 |
| Coop hermetiske erter og gulrøtter | 175 | 41,82 | 0,4 | 2,7 | 4,4 |
| Coop Xtra Agurker 530g | 325 | 77,67 | 0,5 | 0,6 | 17 |
| Oliven, grønne, med paprikafyll | 535 | 130 | 13,1 | 0,6 | 1,1 |
| Eldorado maiskolber | 308 | 73,61 | 1 | 2 | 13 |
| Blue Dragon Bønnespirer | 71 | 16,96 | 0 | 1,4 | 2,7 |
| Bonduelle Gourmet Mais 3pakke 450gr | 334 | 79,82 | 1,9 | 2,9 | 10,8 |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.