Bokhvetemel
Kalorier og viktig næringsinnhold i Bokhvetemel
100 gr/ml inneholder.
| Data | Mengde | Enhet |
|---|---|---|
| KJ | 1302 | kilojoule |
| Kcal | 308 | kalorier |
| Protein | 12 | gram |
| Karbo | 56.3 | gram |
| Sukker | 1.4 | gram |
| Kostfiber | 5 | gram |
| Fett | 2.8 | gram |
| Mettet fett | 0.3 | gram |
Annonse
Fakta om Bokhvetemel.
Verdens største produsenter av bokhvete er Russland og Polen der denne kornsorten for det meste brukes i supper og grøt. Bokhvete er lett fordøyelig, energigivende og næringsrik.Kjøpes bla i helsekostforretninger
Har du prøvd produktet? Sett en karakter da!
Bruksområde for Bokhvetemel.
Russiske tradisjonelle retter. Supper og grøt. Bokhvetemel blir brukt i Russlands tradisjonelle blinis (små pannekaker servert med kaviar) og japanske nudler, soba.Innlagt dato
11.10.2026
Oppdatert dato
09.10.2026
Hovedgruppe
Kornvarer og kornprodukterUndergruppe
Bakemel diverseKilde til Næringsdata
Karakter (Snitt)
4,92
poeng satt av
13
brukere.
Besøk
14560Spesielle egenskaper
GlutenfriNoen anbefalte oppskrifter som bruker Bokhvetemel som ingrediens
Viser navn, og der hvor det er registrert kj, fett, protein og karbohydrater pr 100 gram av oppskriften, samt pris. Klikk på oppskriften for å se mer.| Oppskrift | Poeng | KCAL | Fett | Protein | Karbo | Pris |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Blinier Russiske pannekaker | 4.4 | 164,91 | 5,63 | 6,77 | 21,04 | 2,73 |
| Brød 2 l uten gjær | 4.5 | 178,37 | 3,65 | 6,56 | 27,5 | 1,09 |
| Kokt bokhvete | 4.4 | 94,61 | 0,73 | 3,11 | 18,25 | 1,66 |
| Hotcakes | 5 | 190,31 | 6,07 | 6,68 | 26,53 | 3,34 |
| Frokostpannekaker | 3.3 | 349,88 | 15,9 | 8,46 | 40,65 | 4,62 |
| Glutenfritt flerkornbrød | 4.5 | 196,71 | 8,63 | 6,5 | 20,6 | 3,24 |
| Brød uten gluten,melk og gjær | 4 | 198,6 | 6,2 | 6,36 | 27,74 | 3,35 |
| Dr Lindbergs 8-kornsbrød | 4 | 181,76 | 4,42 | 6,41 | 26,38 | 1,82 |
| Grovt matbrød glutenfritt | 3 | 224,28 | 4,64 | 3,14 | 41,08 | 2,9 |
| Blinis med røkelaks, rømme og dill | 3 | 203,34 | 9,78 | 8,31 | 19,83 | 4,51 |
| Essene brød(0,A,B,AB) | 3 | 327,29 | 2,31 | 12 | 60,27 | 3,32 |
| Brød i 2 liters form, melk- og gjærfri | 2.5 | 178,37 | 3,65 | 6,56 | 27,5 | 1,09 |
| Blinis med stenbitrogn | 2.5 | 169,2 | 7,48 | 7,32 | 17,46 | 5,1 |
| Carob og bokhvete pannekaker(0,A) | 2 | 206,46 | 5,2 | 8,88 | 26,95 | 17,43 |
| Blini med ansjos, løk og rømme | 3 | 177,37 | 9,97 | 6,65 | 14,58 | 5,34 |
Annonse
Les mer om en av disse
Sammenlign med andre lignende ingredienser! Tilfeldig valgt i samme kategori.
Klikk her for full sammenligning av Bokhvetemel med andre ingredienser i samme kategori:Den enkle tabellen under viser navn, og der hvor det er registrert kj, fett (gram), protein (gram) og karbohydrater pr 100 gram av ingrediensen. I noen tilfeller pr porsjon.
Bruk denne til å sjekke og sammenligne innholdet i lignende ingredienser.
Ønsker du en større og utvidet sammenligning av ingredienssgrupper, bruk linken over hvor du og kan filtrere, sortere og søke bedre.
| Matvarenavn | KJ | KCAL | Fett | Protein | Karbo |
|---|---|---|---|---|---|
| Holli Mølle Kjempedurum Finmalt økologisk | 1440 | 344,16 | 2 | 11 | 69 |
| Cassava, manioc mel | 1460 | 348,94 | 0,61 | 2,97 | 83,07 |
| Holli Mølle Rug Fin Sammalt økologisk | 1159 | 277 | 2 | 9 | 54 |
| Regal Sammalt spelt grov | 1380 | 329,82 | 1,4 | 14 | 59 |
| Ramløsa Kvarn manitoba cream | 1450 | 346,55 | 1,5 | 11,5 | 68,5 |
| Ramløsa Kvarn Rustique stenmalet siktet rugmel | 1350 | 322,65 | 2,5 | 8,5 | 67,5 |
| Byggmel | 1413 | 334 | 2 | 8,7 | 65,6 |
| Rug | 1347 | 319 | 2,4 | 9,6 | 57 |
| Spelt | 1414 | 337,94 | 2,4 | 14,57 | 70 |
| Holli Mølle speltmel grov sammalt økologisk | 1414 | 337,94 | 3 | 12 | 63 |
| Holli Mølle Speltmel siktet økologisk | 1515 | 362,08 | 2 | 13 | 65 |
| Rugmel, siktet | 1405 | 332 | 1,2 | 5,8 | 69 |
| Holli Mølle Rug Siktet økologisk | 1262 | 301,61 | 2,5 | 8 | 60 |
| Urtekram brødmiks stenalder | 2393 | 571,92 | 46,8 | 20,2 | 13 |
| Holli Mølle Emmer Finmalt økologisk | 1317 | 314,76 | 3,7 | 12,1 | 81,5 |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.