Spelt
Kalorier og viktig næringsinnhold i Spelt
100 gr/ml inneholder.
| Data | Mengde | Enhet |
|---|---|---|
| KJ | 1414 | kilojoule |
| Kcal | 337.9 | kalorier |
| Protein | 14.6 | gram |
| Karbo | 70 | gram |
| Sukker | 6.8 | gram |
| Kostfiber | 10.7 | gram |
| Fett | 2.4 | gram |
| Mettet fett | 0.4 | gram |
Notat
Data for speltkorn ukokt.
Annonse
Fakta om Spelt.
En hveteart som ble dyrket i stor skala i Europa frem til begynnelsen av 1900 tallet. Brød bakt med hvitt speltmel er langt mer næringsrikt enn tilsvarende brød med hvetemel, hvor alle skalldelene er siktet fra. Kornene er vanskelige å separere fra inneragnene (det ytre skallet). Når det ytre skallet er fjernet kan spelt brukes på samme måte som ris. Spelt blir også blandet med durumhvete til brødmel.Næringsinnholdet er som for svak hvete.
Spelt inneholder gluten.
Har du prøvd produktet? Sett en karakter da!
Bruksområde for Spelt.
Baking, osv.Innlagt dato
11.08.2006
Oppdatert dato
09.08.2018
Hovedgruppe
Kornvarer og kornprodukterUndergruppe
Bakemel diverseKilde til Næringsdata
Karakter (Snitt)
3,78
poeng satt av
9
brukere.
Besøk
20492
Noen anbefalte oppskrifter som bruker Spelt som ingrediens
Viser navn, og der hvor det er registrert kj, fett, protein og karbohydrater pr 100 gram av oppskriften, samt pris. Klikk på oppskriften for å se mer.| Oppskrift | Poeng | KCAL | Fett | Protein | Karbo | Pris |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Ezekiel brød | 5.1 | 209,62 | 5,78 | 5,39 | 32,09 | 3,33 |
| Thors speltbrød | 5.6 | 200,88 | 2,84 | 8,08 | 32,5 | 1,94 |
| Thors speltbrød | 5.6 | 200,88 | 2,84 | 8,08 | 32,5 | 1,94 |
| Thors speltbrød | 5.6 | 200,88 | 2,84 | 8,08 | 32,5 | 1,94 |
| Brødoppskrift med Spelt | 3.9 | 200,92 | 3,1 | 7,79 | 32,53 | 2,09 |
| Brødoppskrift med Spelt | 3.9 | 200,92 | 3,1 | 7,79 | 32,53 | 2,09 |
| Brødoppskrift med Spelt | 3.9 | 200,92 | 3,1 | 7,79 | 32,53 | 2,09 |
| Spelt brød(0) | 4.2 | 203,13 | 3,35 | 7,73 | 32,67 | 2,3 |
| Franskbrød av spelt | 5 | 212,04 | 2,12 | 9,38 | 35,7 | 2,62 |
| Ezekielbrød 2 | 4 | 249,15 | 2,03 | 11,66 | 41,45 | 2,22 |
| Ezekielbrød 2 | 4 | 249,15 | 2,03 | 11,66 | 41,45 | 2,22 |
| Sjokoladekake med olje | 5 | 412,98 | 22,76 | 7,56 | 42,86 | 3,4 |
| Pannekaker, kjempegode for alle | 3.8 | 134,4 | 3,58 | 6,46 | 17,73 | 2,75 |
| Pacchetto | 5 | 349,38 | 20,5 | 14,88 | 23,75 | 8,94 |
| Pacchetto | 5 | 349,38 | 20,5 | 14,88 | 23,75 | 8,94 |
Annonse
Les mer om en av disse
Sammenlign med andre lignende ingredienser! Tilfeldig valgt i samme kategori.
Klikk her for full sammenligning av Spelt med andre ingredienser i samme kategori:Den enkle tabellen under viser navn, og der hvor det er registrert kj, fett (gram), protein (gram) og karbohydrater pr 100 gram av ingrediensen. I noen tilfeller pr porsjon.
Bruk denne til å sjekke og sammenligne innholdet i lignende ingredienser.
Ønsker du en større og utvidet sammenligning av ingredienssgrupper, bruk linken over hvor du og kan filtrere, sortere og søke bedre.
| Matvarenavn | KJ | KCAL | Fett | Protein | Karbo |
|---|---|---|---|---|---|
| Regal Sammalt spelt grov | 1380 | 329,82 | 1,4 | 14 | 59 |
| Regal Siktet speltmel | 1500 | 358,5 | 1,6 | 14 | 66 |
| Holmen Crisp Jyttemel Original | 1442 | 341 | 1,4 | 6,9 | 71,7 |
| Urtekram siktet speltmel | 1430 | 341,77 | 1,3 | 12 | 69 |
| Durumhvete | 1418 | 338,9 | 2,47 | 13,68 | 71,13 |
| Holli Mølle Svedjerug Finmalt økologisk | 1260 | 301,14 | 2,8 | 7 | 68 |
| Cassava, manioc mel | 1460 | 348,94 | 0,61 | 2,97 | 83,07 |
| Maismel grovt | 1515 | 362,08 | 3,59 | 8,12 | 69,59 |
| Møllerens siktet rugmel | 1405 | 332 | 1,2 | 5,8 | 69 |
| Rugmel, siktet | 1405 | 332 | 1,2 | 5,8 | 69 |
| Holli Mølle Tipo 00 kjempedurum Siktet økologisk | 1440 | 344,16 | 2 | 11 | 69 |
| Møllerens Surdeigsmel | 1442 | 344,63 | 2 | 12,4 | 66,4 |
| Bokhvetemel | 1302 | 308 | 2,8 | 12 | 56,3 |
| Funksjonell mat sunflour | 1451,88 | 347 | 13 | 44 | 1,8 |
| Emmermel | 1317,99 | 315 | 3,7 | 12,7 | 81,5 |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.