
| Data | Mengde | Enhet |
|---|---|---|
| KJ | 1363 | kilojoule |
| Kcal | 325.8 | kalorier |
| Protein | 16 | gram |
| Karbo | 55.9 | gram |
| Sukker | gram | |
| Kostfiber | 9.8 | gram |
| Fett | 2.4 | gram |
| Mettet fett | gram |
| Oppskrift | Poeng | KCAL | Fett | Protein | Karbo | Pris |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Fruktbrød med rosiner | 3 | 238,78 | 6,74 | 8,89 | 32,92 | 3,7 |
| Blåbærsbrød | 3 | 191,87 | 1,09 | 6,34 | 38,08 | 1,89 |
| Fullkornfocaccia med grønn pesto | 3 | 222,46 | 4,34 | 8,02 | 36,1 | 2,44 |
| Speltbrød med gresskarkjerner, honning og havsalt | 3 | 193,3 | 2,7 | 8,01 | 32,4 | 2,81 |
| Grovt speltbrød | 3 | 210,56 | 0,98 | 8,94 | 38,98 | 2,86 |
| Grove rundstykker til jul | 3 | 229,28 | 5,12 | 8,22 | 35,31 | 2,67 |
| Matvarenavn | KJ | KCAL | Fett | Protein | Karbo |
|---|---|---|---|---|---|
| Holli Mølle Kjempedurum Finmalt økologisk | 1440 | 344,16 | 2 | 11 | 69 |
| Regal Sammalt spelt grov | 1380 | 329,82 | 1,4 | 14 | 59 |
| Regal Sammalt rug grov | 1400 | 334,6 | 2 | 9 | 62 |
| Holli Mølle emmer siktet økologisk | 1317 | 314,76 | 3,7 | 12,1 | 81,5 |
| Cassava, manioc mel | 1460 | 348,94 | 0,61 | 2,97 | 83,07 |
| Spelt | 1414 | 337,94 | 2,4 | 14,57 | 70 |
| Holli Mølle Emmer Grov Sammalt økologisk | 1317 | 314,76 | 3,7 | 12,7 | 81,5 |
| Bokhvetemel | 1302 | 308 | 2,8 | 12 | 56,3 |
| Urtekram bokhvetemel | 1475 | 352,52 | 2,6 | 9,6 | 70 |
| Holli Mølle Rug Fin Sammalt økologisk | 1159 | 277 | 2 | 9 | 54 |
| Møllerens siktet rugmel | 1405 | 332 | 1,2 | 5,8 | 69 |
| Regal Siktet speltmel | 1500 | 358,5 | 1,6 | 14 | 66 |
| Holli Mølle spelt Finmalt økologisk | 1414 | 337,94 | 3 | 12,1 | 63 |
| Kamut | 1501 | 358,73 | 2,6 | 17,3 | 68,2 |
| Holli Mølle Svedjerug Finmalt økologisk | 1260 | 301,14 | 2,8 | 7 | 68 |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.