Rugmel, siktet
Kalorier og viktig næringsinnhold i Rugmel, siktet
100 gr/ml inneholder.
| Data | Mengde | Enhet |
|---|---|---|
| KJ | 1405 | kilojoule |
| Kcal | 332 | kalorier |
| Protein | 5.8 | gram |
| Karbo | 69 | gram |
| Sukker | 0.6 | gram |
| Kostfiber | 11 | gram |
| Fett | 1.2 | gram |
| Mettet fett | 0.2 | gram |
Annonse
Fakta om Rugmel, siktet.
Høy næringsverdi. Brukes som andre kornsorter. Inneholder gluten. Siktet er det fine rugmelet.Har du prøvd produktet? Sett en karakter da!
Bruksområde for Rugmel, siktet.
BakingInnlagt dato
11.10.2026
Oppdatert dato
09.10.2026
Hovedgruppe
Kornvarer og kornprodukterUndergruppe
Bakemel diverseKilde til Næringsdata
Karakter (Snitt)
4,5
poeng satt av
2
brukere.
Besøk
12913
Noen anbefalte oppskrifter som bruker Rugmel som ingrediens
Viser navn, og der hvor det er registrert kj, fett, protein og karbohydrater pr 100 gram av oppskriften, samt pris. Klikk på oppskriften for å se mer.| Oppskrift | Poeng | KCAL | Fett | Protein | Karbo | Pris |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Rullekebab | 3.4 | 199,24 | 3,96 | 8,43 | 31,16 | 4,14 |
| Kaffekos fra Hærland | 1.1 | 231,7 | 0,88 | 6,61 | 47,02 | 0,85 |
| Lauper/løyper | 4.6 | 241,81 | 3,97 | 6,45 | 43,28 | 1,91 |
| Bergenske langebrød | 3.9 | 226,99 | 1,05 | 6,49 | 45,21 | 1,35 |
| Grove hamburgerbrød | 4.8 | 222,13 | 3,41 | 6,94 | 38,3 | 1,2 |
| 3-Korn-Brød uten gjær | 3.3 | 224,93 | 2,23 | 7,81 | 40,69 | 0,99 |
| Samisk brød 3 | 4.6 | 265,57 | 6,27 | 7,62 | 42,98 | 1,55 |
| Komper fra Sørlandet | 4.6 | 124,64 | 2,54 | 5,7 | 18,26 | 2,97 |
| Blodpudding | 3.7 | 250,54 | 14,02 | 12,83 | 17,71 | 5,23 |
| Grovbrød med sirup | 5.1 | 250,46 | 3,12 | 6,86 | 45,9 | 1,13 |
| Potetlefser fra Hedmark | 3.3 | 138,39 | 0,39 | 3,84 | 28,39 | 1,4 |
| Kamsemage | 4.6 | 516,22 | 50,74 | 5,46 | 8,72 | 7,56 |
| Potetlefser fra Oppdal | 4 | 134,64 | 0,34 | 3,49 | 27,75 | 1,47 |
| Kristians gode valnøttbrød | 4 | 234,08 | 4,92 | 6,34 | 39,09 | 1,47 |
| Knekkebrød 1 | 3.8 | 325,79 | 14,45 | 4,18 | 41,87 | 2,24 |
Annonse
Les mer om en av disse
Sammenlign med andre lignende ingredienser! Tilfeldig valgt i samme kategori.
Klikk her for full sammenligning av Rugmel, siktet med andre ingredienser i samme kategori:Den enkle tabellen under viser navn, og der hvor det er registrert kj, fett (gram), protein (gram) og karbohydrater pr 100 gram av ingrediensen. I noen tilfeller pr porsjon.
Bruk denne til å sjekke og sammenligne innholdet i lignende ingredienser.
Ønsker du en større og utvidet sammenligning av ingredienssgrupper, bruk linken over hvor du og kan filtrere, sortere og søke bedre.
| Matvarenavn | KJ | KCAL | Fett | Protein | Karbo |
|---|---|---|---|---|---|
| Holmen crisp jyttemjøl teff | 1461 | 349,17 | 2,4 | 10 | 68 |
| Spelt | 1414 | 337,94 | 2,4 | 14,57 | 70 |
| Holli Mølle Bygg Fin Sammalt økologisk | 1353 | 323,36 | 2,4 | 10,2 | 59,5 |
| Rug | 1347 | 319 | 2,4 | 9,6 | 57 |
| Kolonihagen Pizzamelblanding, Tipo 00 | 1103 | 263,61 | 4,4 | 8 | 46 |
| Urtekram brødmiks stenalder | 2393 | 571,92 | 46,8 | 20,2 | 13 |
| Durumhvete | 1418 | 338,9 | 2,47 | 13,68 | 71,13 |
| Regal sammalt rug fin | 1350 | 322,65 | 2 | 9 | 58 |
| Hirse mel | 1564 | 373,79 | 4,17 | 10,9 | 63,73 |
| Rugmel, sammalt | 1322 | 314 | 1,5 | 9,1 | 56,5 |
| Urtekram hirseflak | 1590 | 380,01 | 4 | 12 | 72 |
| Cassava, manioc mel | 1460 | 348,94 | 0,61 | 2,97 | 83,07 |
| Helios spelt siktet | 1479 | 353,48 | 2 | 13,2 | 67,8 |
| Speltmel, siktet | 1466 | 346 | 1,7 | 14,3 | 66,2 |
| Møllerens Surdeigsmel | 1442 | 344,63 | 2 | 12,4 | 66,4 |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.