Rugmel, sammalt
Kalorier og viktig næringsinnhold i Rugmel, sammalt
100 gr/ml inneholder.
| Data | Mengde | Enhet |
|---|---|---|
| KJ | 1322 | kilojoule |
| Kcal | 314 | kalorier |
| Protein | 9.1 | gram |
| Karbo | 56.5 | gram |
| Sukker | 1.2 | gram |
| Kostfiber | 19 | gram |
| Fett | 1.5 | gram |
| Mettet fett | 0.2 | gram |
Annonse
Fakta om Rugmel, sammalt.
Høy næringsverdi. Brukes som andre kornsorter. Inneholder gluten. Sammalt er det grove rugmeletHar du prøvd produktet? Sett en karakter da!
Bruksområde for Rugmel, sammalt.
BakingInnlagt dato
11.10.2026
Oppdatert dato
09.10.2026
Hovedgruppe
Kornvarer og kornprodukterUndergruppe
Bakemel diverseKilde til Næringsdata
Karakter (Snitt)
3,4
poeng satt av
5
brukere.
Besøk
13849
Noen anbefalte oppskrifter som bruker Sammalt Rugmel som ingrediens
Viser navn, og der hvor det er registrert kj, fett, protein og karbohydrater pr 100 gram av oppskriften, samt pris. Klikk på oppskriften for å se mer.Eller klikk her for å vise de beste oppskriftene som bruker Sammalt Rugmel som en av ingrediensene.
| Oppskrift | Poeng | KCAL | Fett | Protein | Karbo | Pris |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Ingers rugbrød | 5.3 | 174,54 | 2,54 | 7,27 | 25,9 | 0,97 |
| Mimmis knekkebrød | 5.1 | 230,62 | 12,7 | 7,4 | 17,79 | 2,01 |
| Thors speltbrød | 5.6 | 200,88 | 2,84 | 8,08 | 32,5 | 1,94 |
| Pjalt | 4.8 | 262,93 | 5,69 | 7,32 | 43,88 | 1,77 |
| Grunnoppskrift grovt brød | 3.8 | 218,05 | 3,93 | 7,12 | 35,54 | 1,1 |
| Grove rundstykker | 3.9 | 201,2 | 3,22 | 6,19 | 33,75 | 1,3 |
| Grovbrød 1 | 4.1 | 177,13 | 0,87 | 5,22 | 31,79 | 0,9 |
| Grovbrød 1 | 4.1 | 177,13 | 0,87 | 5,22 | 31,79 | 0,9 |
| Grovbrød med sirup | 5.1 | 250,46 | 3,12 | 6,86 | 45,9 | 1,13 |
| Grovbrød med sirup | 5.1 | 250,46 | 3,12 | 6,86 | 45,9 | 1,13 |
| Islandsk rugbrød | 4.8 | 189,26 | 1,06 | 6,68 | 34,19 | 0,85 |
| Islandsk rugbrød | 4.8 | 189,26 | 1,06 | 6,68 | 34,19 | 0,85 |
| Siruptynnkake fra Rendalen | 4.9 | 306,15 | 15,55 | 3,48 | 37,06 | 2,57 |
| Ruggrøt | 4.1 | 84,2 | 3,06 | 3,76 | 9,47 | 1,66 |
| Grovbrød med Surmelk | 4.1 | 220,01 | 2,91 | 8,11 | 37,22 | 1,33 |
Annonse
Les mer om en av disse
Sammenlign med andre lignende ingredienser! Tilfeldig valgt i samme kategori.
Klikk her for full sammenligning av Rugmel, sammalt med andre ingredienser i samme kategori:Den enkle tabellen under viser navn, og der hvor det er registrert kj, fett (gram), protein (gram) og karbohydrater pr 100 gram av ingrediensen. I noen tilfeller pr porsjon.
Bruk denne til å sjekke og sammenligne innholdet i lignende ingredienser.
Ønsker du en større og utvidet sammenligning av ingredienssgrupper, bruk linken over hvor du og kan filtrere, sortere og søke bedre.
| Matvarenavn | KJ | KCAL | Fett | Protein | Karbo |
|---|---|---|---|---|---|
| Durumhvete | 1418 | 338,9 | 2,47 | 13,68 | 71,13 |
| Speltmel, siktet | 1466 | 346 | 1,7 | 14,3 | 66,2 |
| Holli Mølle Rug Fin Sammalt økologisk | 1159 | 277 | 2 | 9 | 54 |
| Møllerens sammalt spelt | 1413 | 337,7 | 4,1 | 16,4 | 53,1 |
| Holli Mølle speltmel grov sammalt økologisk | 1414 | 337,94 | 3 | 12 | 63 |
| Rug | 1347 | 319 | 2,4 | 9,6 | 57 |
| Regal Byggmel | 1350 | 322,65 | 1 | 9 | 63 |
| Holli Mølle Rug Siktet økologisk | 1262 | 301,61 | 2,5 | 8 | 60 |
| Møllerens siktet rugmel | 1405 | 332 | 1,2 | 5,8 | 69 |
| Kolonihagen Pizzamelblanding, Tipo 00 | 1103 | 263,61 | 4,4 | 8 | 46 |
| Regal Sammalt spelt grov | 1380 | 329,82 | 1,4 | 14 | 59 |
| Hirse mel | 1564 | 373,79 | 4,17 | 10,9 | 63,73 |
| Holmen Crisp Jyttemel Original | 1442 | 341 | 1,4 | 6,9 | 71,7 |
| Kamut | 1501 | 358,73 | 2,6 | 17,3 | 68,2 |
| Funksjonell mat sunflour | 1451,88 | 347 | 13 | 44 | 1,8 |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.