Rug
Kalorier og viktig næringsinnhold i Rug
100 gr/ml inneholder.
| Data | Mengde | Enhet |
|---|---|---|
| KJ | 1347 | kilojoule |
| Kcal | 319 | kalorier |
| Protein | 9.6 | gram |
| Karbo | 57 | gram |
| Sukker | 1 | gram |
| Kostfiber | 14.8 | gram |
| Fett | 2.4 | gram |
| Mettet fett | 0 | gram |
Notat
Data gjelder sammalt rugmel
Annonse
Fakta om Rug.
Høy næringsverdi. Brukes som andre kornsorter. Inneholder gluten.Har du prøvd produktet? Sett en karakter da!
Bruksområde for Rug.
Baking, grøt, suppe, fremstilling av øl, vodka og whisky.Innlagt dato
12.04.2012
Oppdatert dato
12.04.2012
Hovedgruppe
Kornvarer og kornprodukterUndergruppe
Bakemel diverseKilde til Næringsdata
Karakter (Snitt)
4,5
poeng satt av
2
brukere.
Besøk
9827
Noen anbefalte oppskrifter som bruker Rugmel som ingrediens
Viser navn, og der hvor det er registrert kj, fett, protein og karbohydrater pr 100 gram av oppskriften, samt pris. Klikk på oppskriften for å se mer.| Oppskrift | Poeng | KCAL | Fett | Protein | Karbo | Pris |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Rullekebab | 3.4 | 199,49 | 3,97 | 8,43 | 31,16 | 4,14 |
| Kaffekos fra Hærland | 1.1 | 231,7 | 0,88 | 6,61 | 47,02 | 0,85 |
| Lauper/løyper | 4.6 | 241,81 | 3,97 | 6,45 | 43,28 | 1,91 |
| Bergenske langebrød | 3.9 | 226,99 | 1,05 | 6,49 | 45,21 | 1,35 |
| Grove hamburgerbrød | 4.8 | 222,13 | 3,41 | 6,94 | 38,3 | 1,2 |
| 3-Korn-Brød uten gjær | 3.3 | 224,93 | 2,23 | 7,81 | 40,69 | 0,99 |
| Samisk brød 3 | 4.6 | 265,57 | 6,27 | 7,62 | 42,98 | 1,55 |
| Komper fra Sørlandet | 4.6 | 124,64 | 2,54 | 5,7 | 18,26 | 2,97 |
| Blodpudding | 3.7 | 250,22 | 13,98 | 12,84 | 17,71 | 5,23 |
| Grovbrød med sirup | 5.1 | 250,46 | 3,12 | 6,86 | 45,9 | 1,13 |
| Potetlefser fra Hedmark | 3.3 | 138,39 | 0,39 | 3,84 | 28,39 | 1,4 |
| Kamsemage | 4.6 | 516,22 | 50,74 | 5,46 | 8,72 | 7,56 |
| Potetlefser fra Oppdal | 4 | 133,4 | 0,34 | 3,18 | 27,75 | 1,47 |
| Kristians gode valnøttbrød | 4 | 234,08 | 4,92 | 6,34 | 39,09 | 1,47 |
| Knekkebrød 1 | 3.8 | 325,79 | 14,45 | 4,18 | 41,87 | 2,24 |
Annonse
Les mer om en av disse
Sammenlign med andre lignende ingredienser! Tilfeldig valgt i samme kategori.
Klikk her for full sammenligning av Rug med andre ingredienser i samme kategori:Den enkle tabellen under viser navn, og der hvor det er registrert kj, fett (gram), protein (gram) og karbohydrater pr 100 gram av ingrediensen. I noen tilfeller pr porsjon.
Bruk denne til å sjekke og sammenligne innholdet i lignende ingredienser.
Ønsker du en større og utvidet sammenligning av ingredienssgrupper, bruk linken over hvor du og kan filtrere, sortere og søke bedre.
| Matvarenavn | KJ | KCAL | Fett | Protein | Karbo |
|---|---|---|---|---|---|
| Holli Mølle Rug Siktet økologisk | 1262 | 301,61 | 2,5 | 8 | 60 |
| Holli Mølle enkorn Finmalt økologisk | 1430 | 341,77 | 3,6 | 12,1 | 59 |
| Urtekram brødmiks stenalder | 2393 | 571,92 | 46,8 | 20,2 | 13 |
| Holli Mølle Speltmel siktet økologisk | 1515 | 362,08 | 2 | 13 | 65 |
| Bokhvetemel | 1302 | 308 | 2,8 | 12 | 56,3 |
| Regal Siktet rugmel | 1420 | 339,38 | 2 | 8 | 68 |
| Holli Mølle Emmer Finmalt økologisk | 1317 | 314,76 | 3,7 | 12,1 | 81,5 |
| Spelt | 1414 | 337,94 | 2,4 | 14,57 | 70 |
| Rugmel, sammalt | 1322 | 314 | 1,5 | 9,1 | 56,5 |
| Durumhvete | 1418 | 338,9 | 2,47 | 13,68 | 71,13 |
| Holli Mølle spelt Finmalt økologisk | 1414 | 337,94 | 3 | 12,1 | 63 |
| Maismel grovt | 1515 | 362,08 | 3,59 | 8,12 | 69,59 |
| Byggmel | 1414 | 334 | 2 | 8,7 | 65,6 |
| Møllerens siktet speltmel | 1466 | 346 | 1,7 | 14,3 | 66,2 |
| Urtekram siktet speltmel | 1430 | 341,77 | 1,3 | 12 | 69 |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.