
| Data | Mengde | Enhet |
|---|---|---|
| KJ | 188 | kilojoule |
| Kcal | 44 | kalorier |
| Protein | 0.1 | gram |
| Karbo | 10.1 | gram |
| Sukker | 10.1 | gram |
| Kostfiber | 1 | gram |
| Fett | 0.1 | gram |
| Mettet fett | 0 | gram |
| Oppskrift | Poeng | KCAL | Fett | Protein | Karbo | Pris |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Svinefilet i sur/søt saus | 4.5 | 79,73 | 1,39 | 4,96 | 11,31 | 3,6 |
| Eksotisk fruktsalat | 4.6 | 96,95 | 2,23 | 0,69 | 17,69 | 3,35 |
| Innbakt svinekjøtt i sur-søtsaus | 4.9 | 115,57 | 3,41 | 9,52 | 11,3 | 6,72 |
| Pina Colada med eksotisk frukt | 4.4 | 113,05 | 5,97 | 3,22 | 8,79 | 4,38 |
| Marinert og stekt kalkunfilet | 3.3 | 135,15 | 7,58 | 8,43 | 6,66 | 8,28 |
| Biffsnadder | 3.7 | 99,16 | 5,3 | 7,73 | 4,54 | 9,96 |
| Ananas ´carpaccio´ med koriander | 4.8 | 54,51 | 0,11 | 0,21 | 12,62 | 3,77 |
| Bombay-gryte | 4.3 | 123,35 | 4,67 | 5,72 | 13,7 | 4,15 |
| Himmelsk lapskaus | 3.4 | 105,34 | 1,84 | 1,04 | 20,27 | 2,44 |
| Helstekt laks i sur-søt saus | 3.1 | 160,2 | 7,34 | 9,96 | 13,36 | 6 |
| Tacokrydret kyllingpizza | 5.2 | 196,46 | 7,52 | 12,66 | 18,51 | 8,26 |
| Pinacolada | 5 | 186,52 | 6,03 | 0,39 | 9,29 | 21,28 |
| Krydret pæresyltetøy med ananas | 4.5 | 135,96 | 0,1 | 0,33 | 31,96 | 2,46 |
| Hawaii-koteletter | 4.5 | 154,84 | 11,08 | 8,49 | 5,05 | 3,95 |
| Kinesisk laks | 3.6 | 115,89 | 6,27 | 8,01 | 6,41 | 9,47 |
| Matvarenavn | KJ | KCAL | Fett | Protein | Karbo |
|---|---|---|---|---|---|
| Kaffirlime | 190 | 45 | 0,2 | 0,7 | 10 |
| Jackfrukt, rå | 410 | 97 | 0,6 | 1,7 | 20,3 |
| Lime skall | 197 | 47,08 | 0,3 | 1,5 | 16 |
| Kvede | 285 | 68 | 0,5 | 0,4 | 15,3 |
| Eple, Granny Smith, Golden Delicious, rå | 171 | 41 | 0,1 | 0 | 8,8 |
| Pompelmus | 141 | 33 | 0,2 | 0,6 | 6,8 |
| Carambola, stjernefrukt, rå | 176 | 42 | 0,3 | 1 | 7,3 |
| Eple, uspesifisert, rå | 194 | 46 | 0 | 0 | 10,1 |
| Sharon, kakifrukt, rå | 274 | 65 | 0,3 | 0,7 | 12 |
| Appelsin, rå | 174 | 41 | 0,1 | 0,9 | 8,2 |
| Ugli | 180 | 42 | 0,1 | 0,9 | 8,7 |
| Granateple, rå | 337 | 80 | 1,2 | 1,7 | 13,7 |
| Vannmelon, rå | 151 | 36 | 0,1 | 0,8 | 7,6 |
| Papaya, rå | 197 | 47 | 0,3 | 0,7 | 9,5 |
| First Price bananer | 352 | 83 | 0,3 | 1,1 | 18,1 |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.