
| Data | Mengde | Enhet |
|---|---|---|
| KJ | 274 | kilojoule |
| Kcal | 65 | kalorier |
| Protein | 0.7 | gram |
| Karbo | 12 | gram |
| Sukker | 12 | gram |
| Kostfiber | 6 | gram |
| Fett | 0.3 | gram |
| Mettet fett | 0 | gram |
| Oppskrift | Poeng | KCAL | Fett | Protein | Karbo | Pris |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Desemberwok | 4.5 | 42,35 | 0,33 | 1,78 | 6,42 | 5,59 |
| Fruktdessert med mascarponekrem | 4.5 | 210,49 | 13,71 | 3,57 | 17,16 | 6,4 |
| Eksotisk fruktsalat med nashi pære | 3 | 76,12 | 2,4 | 1,2 | 10,88 | 4,84 |
| Julesalat 1 | 3 | 100,32 | 1,9 | 1,1 | 18,68 | 3,07 |
| Biff med cashewnøtter | 3 | 133,79 | 7,37 | 7,25 | 8,9 | 8,45 |
| Desembergryte | 3 | 82,17 | 0,43 | 2,73 | 15,41 | 5,12 |
| Fruktsalat - jul 2 | 3 | 100,32 | 1,9 | 1,1 | 18,68 | 3,07 |
| Rødkålsalat med sharon | 3 | 80,18 | 4,22 | 1,24 | 7,36 | 4,67 |
| Tapassalat med rødkål og sharon | 3 | 74,11 | 3,83 | 1,34 | 6,7 | 5,63 |
| Fruktsalat med sharon og granateple | 3 | 62,54 | 0,38 | 0,92 | 12,3 | 6,37 |
| Kremet persimon- og fennikelsalat | 3 | 145,8 | 11,16 | 2,28 | 7,76 | 8,74 |
| Matvarenavn | KJ | KCAL | Fett | Protein | Karbo |
|---|---|---|---|---|---|
| Tangor | 157 | 37 | 0,1 | 0,9 | 7,2 |
| Melon | 127 | 30,35 | 0,15 | 0,61 | 7,15 |
| Drue, blå, rå | 226 | 53 | 0,2 | 0,7 | 11,7 |
| Loquat, Japansk Mispel | 201 | 48 | 0,2 | 0,4 | 12,4 |
| First Price mango | 209 | 49 | 0,3 | 0,7 | 10,4 |
| Mangostan | 305 | 72,89 | 0,58 | 0,41 | 16,11 |
| Eplepære | 175,73 | 42 | 0,23 | 0,5 | 10,65 |
| Kumquat, rå | 276 | 66 | 0,9 | 1,9 | 9,4 |
| Grapefrukt, rå | 144 | 34 | 0,1 | 0,9 | 6,9 |
| Eple, Granny Smith, Golden Delicious, rå | 171 | 41 | 0,1 | 0 | 8,8 |
| Kaki | 293 | 70,02 | 0,19 | 0,58 | 14,99 |
| Satsuma | 176 | 42 | 0,2 | 0,6 | 9,3 |
| Sitron, rå | 95 | 23 | 0,3 | 1,1 | 2,5 |
| Rambutan, rå | 319 | 75 | 0,4 | 1 | 16,3 |
| Nektarin, rå | 205 | 49 | 0,3 | 1 | 9,8 |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.