
| Data | Mengde | Enhet |
|---|---|---|
| KJ | 117 | kilojoule |
| Kcal | 28 | kalorier |
| Protein | 0.4 | gram |
| Karbo | 4 | gram |
| Sukker | 4 | gram |
| Kostfiber | 5 | gram |
| Fett | 0.1 | gram |
| Mettet fett | 0 | gram |
| Oppskrift | Poeng | KCAL | Fett | Protein | Karbo | Pris |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Helstekt Kalkunfilet med rødløksmarmelade | 4.2 | 95,79 | 4,31 | 4,68 | 7,33 | 6,23 |
| Stekt gås med fruktfyll | 3.8 | 112,95 | 5,25 | 14,08 | 2,15 | 10,83 |
| Thanksgiving-kalkun med løk og selleristuffing | 3.7 | 136,2 | 5,76 | 9,25 | 11,28 | 6,83 |
| Piggvar med kapers og tørkede tomater | 4.5 | 198,02 | 9,08 | 11,48 | 16,82 | 15,24 |
| Ovnstekt tiur med tranebær og sopp | 4.5 | 121,28 | 7,32 | 12,74 | 0,9 | 16,47 |
| Tranebærsaus | 3.5 | 85,01 | 0,15 | 0,29 | 19,36 | 6,68 |
| Kremfugl i fløte | 3 | 125,23 | 6,69 | 14,72 | 1,18 | 6,93 |
| Tranebærlikør | 3 | 237,05 | 0,02 | 0,08 | 25,71 | 25,3 |
| Urtestekt kalkun til selskap | 3 | 95,58 | 2,72 | 9,07 | 8,12 | 7,01 |
| Tranebærsaus/Tart cranberry sauce | 3 | 151,63 | 0,09 | 0,41 | 35,76 | 14,17 |
| Pavlova til jul | 3 | 134,14 | 3,9 | 2,53 | 21,44 | 5,59 |
| Helstekt kalkun med appelsinsaus | 3 | 68,96 | 2,76 | 8,44 | 2,14 | 9,21 |
| Engelsk julekake med tranebær og hvite sjokoladebiter | 3 | 330,27 | 22,49 | 7,1 | 23,5 | 6,16 |
| Middagssalat med gulrøtter og kikerter | 3 | 191,85 | 7,57 | 9,95 | 18,31 | 6,19 |
| Nøttestek med pistasj og tranebær | 3 | 118,89 | 7,52 | 3,1 | 7,6 | 9,8 |
| Matvarenavn | KJ | KCAL | Fett | Protein | Karbo |
|---|---|---|---|---|---|
| Kirsebær, rå | 174 | 41 | 0 | 0,7 | 9 |
| Hyllebær, rå | 195 | 47 | 0,5 | 0,7 | 6,5 |
| Molter, rå | 191 | 46 | 1,1 | 1,6 | 4,4 |
| Bringebær, rå | 122 | 29 | 0,4 | 1,1 | 3,2 |
| Søndre Bjerkerud Nyplukket bringebær | 122 | 29 | 0,4 | 1,1 | 3,2 |
| Physalis, rå | 268 | 64 | 0,6 | 1,8 | 10,7 |
| Friste Jordbær | 144 | 34 | 0,2 | 0,5 | 6,6 |
| Bærgården Østre Enger Økologisk Bringebær | 122 | 29 | 0,4 | 1,1 | 3,2 |
| Bærgården Østre Enger Økologisk Stikkelsbær | 154 | 37 | 0,6 | 0,8 | 5,4 |
| Kirsebær tørkede | 1472,8 | 352 | 0 | 0 | 79,2 |
| Friste Multer | 190 | 45 | 1,1 | 1,6 | 4,4 |
| Friste Blåbær | 214 | 51 | 0,9 | 1 | 7,5 |
| Tindved, havtorn, rå | 352 | 85 | 5 | 0,7 | 6,3 |
| Stikkelsbær, rå | 155 | 37 | 0,6 | 0,8 | 5,4 |
| Jordbær, rå | 144 | 34 | 0,2 | 0,5 | 6,6 |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.