
| Data | Mengde | Enhet |
|---|---|---|
| KJ | 214 | kilojoule |
| Kcal | 51 | kalorier |
| Protein | 1 | gram |
| Karbo | 7.5 | gram |
| Sukker | 7.5 | gram |
| Kostfiber | 4.6 | gram |
| Fett | 0.9 | gram |
| Mettet fett | 0 | gram |
| Oppskrift | Poeng | KCAL | Fett | Protein | Karbo | Pris |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Pai med bringebær og blåbær | 4.9 | 185,48 | 8,06 | 3,16 | 24,06 | 6,81 |
| Blåbærpai | 4.1 | 241,38 | 14,32 | 6,09 | 20,95 | 6,48 |
| Skogsbær Smoothie | 4.6 | 83,87 | 2,23 | 2,94 | 12,36 | 5,4 |
| Saftig bærkake | 5.2 | 338,22 | 17,1 | 5,73 | 39,57 | 4,08 |
| Blåbærmuffins fra Australia | 4.8 | 291,5 | 12,86 | 5,18 | 37,6 | 5,29 |
| Viltgryte med hvalkjøtt | 4.5 | 140,21 | 8,25 | 14,96 | 1,28 | 13,58 |
| Blåbærkake fra Suolovuobme | 5.5 | 282,51 | 11,33 | 5,14 | 38,98 | 5,12 |
| Blåbærsyltetøy | 4.1 | 132,39 | 0,69 | 0,77 | 28,85 | 11,53 |
| Blåbærpai 2 | 4.6 | 402,66 | 23,96 | 3,48 | 42,17 | 5,16 |
| Amerikanske blåbærmuffins | 4.9 | 350,05 | 18,27 | 5,15 | 40,38 | 4,53 |
| Kanadiske blåbærpannekaker | 4.3 | 175,1 | 6,52 | 6,03 | 22,14 | 4,23 |
| Rå blokkebær/blåbærsaft | 3.5 | 29,75 | 0,51 | 0,57 | 4,29 | 8,27 |
| Ostekake med skogsbær | 4.9 | 242,66 | 17,14 | 3,86 | 17,68 | 8,32 |
| Rosastekt tiurbryst med blåbærsaus | 3.8 | 113,59 | 7,57 | 8,97 | 2,25 | 12,05 |
| Blåbærmuffins | 5.2 | 296,98 | 11,98 | 5,94 | 40,28 | 4,72 |
| Matvarenavn | KJ | KCAL | Fett | Protein | Karbo |
|---|---|---|---|---|---|
| Bjørnebær, rå | 147 | 35 | 0,5 | 1,1 | 4,9 |
| Physalis, rå | 268 | 64 | 0,6 | 1,8 | 10,7 |
| Loganbær | 210 | 50,19 | 0,3 | 1,5 | 13 |
| Friste Jordbær | 144 | 34 | 0,2 | 0,5 | 6,6 |
| Blåbær, amerikanske eller hageblåbær | 255 | 61 | 0,3 | 0,3 | 12,5 |
| Bringebær, rå | 122 | 29 | 0,4 | 1,1 | 3,2 |
| Friste Bringebær | 122 | 29 | 0,4 | 1,1 | 3,2 |
| Nype, rå | 201 | 48 | 0,5 | 0,7 | 6,1 |
| Bærgården Østre Enger Økologisk Solbær | 229 | 54 | 1 | 1,3 | 7,6 |
| Aronia, svartsurbær, rå | 210 | 50 | 0,1 | 0,7 | 8,8 |
| Hyllebær, rå | 195 | 47 | 0,5 | 0,7 | 6,5 |
| Molter, rå | 191 | 46 | 1,1 | 1,6 | 4,4 |
| Søndre Bjerkerud Nyplukket bringebær | 122 | 29 | 0,4 | 1,1 | 3,2 |
| Friste Multer | 190 | 45 | 1,1 | 1,6 | 4,4 |
| Bærgården Østre Enger Økologisk Bringebær | 122 | 29 | 0,4 | 1,1 | 3,2 |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.