Torsk, panert, forfritert, ovnsstekt uten fett
Kalorier og viktig næringsinnhold i Torsk, panert, forfritert, ovnsstekt uten fett
100 gr/ml inneholder.
| Data | Mengde | Enhet |
|---|---|---|
| KJ | 662 | kilojoule |
| Kcal | 157 | kalorier |
| Protein | 17.2 | gram |
| Karbo | 13.3 | gram |
| Sukker | 0.3 | gram |
| Kostfiber | 2 | gram |
| Fett | 3.5 | gram |
| Mettet fett | 0.8 | gram |
Annonse
Har du prøvd produktet? Sett en karakter da!
Innlagt dato
11.10.2026
Oppdatert dato
09.10.2026
Hovedgruppe
Ferdige retterUndergruppe
Fisk tilberedtKilde til Næringsdata
Karakter (Snitt)
3
poeng satt av
1
brukere.
Besøk
3857Spesielle egenskaper
Rødliste artNoen anbefalte oppskrifter som bruker Torsk som ingrediens
Viser navn, og der hvor det er registrert kj, fett, protein og karbohydrater pr 100 gram av oppskriften, samt pris. Klikk på oppskriften for å se mer.| Oppskrift | Poeng | KCAL | Fett | Protein | Karbo | Pris |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Meksikansk fiskesuppe | 5.6 | 64,57 | 3,51 | 4,72 | 3,02 | 5,06 |
| Fiskegrateng med makaroni | 3.2 | 122,94 | 5,14 | 11,37 | 7,61 | 6,3 |
| Ovnsbakt torsk med smørsaus og reker | 5.8 | 69,86 | 3,84 | 5,2 | 3,26 | 5,48 |
| Svensk gul fiskesuppe | 5.6 | 79,59 | 4,38 | 7,16 | 1,71 | 5,96 |
| Asiatisk torskeform | 5.2 | 129,87 | 5,43 | 8,16 | 11,59 | 6,66 |
| Nachos med torsk Narvik Grande | 5.1 | 164,73 | 11,43 | 9,86 | 4,9 | 8,45 |
| Fiskemousse | 5.2 | 163,12 | 15,34 | 5,26 | 0,92 | 5,15 |
| Fiskesuppe til mange | 5.3 | 88,78 | 6,94 | 5,06 | 1,27 | 4,88 |
| Marit Bjørgens ovnsbakte torsk | 5.2 | 96,74 | 3,74 | 14,86 | 0,78 | 10,99 |
| Kokt fisk | 4.1 | 39,3 | 0,5 | 8,7 | 0 | 5,55 |
| Fiskegrateng 2 | 4.6 | 112,15 | 5,55 | 11,64 | 3,83 | 6,64 |
| Kokt torsk med lever og rogn | 3.4 | 64,48 | 4,18 | 6,68 | 0,03 | 4,63 |
| Ovnsbakt torsk med soyasmør og reker | 5.1 | 105,09 | 7,71 | 5,22 | 3,43 | 5,98 |
| Torsk i folie | 3.5 | 70,39 | 0,79 | 6,08 | 9,02 | 4,44 |
| Persetorsk | 4.9 | 82,33 | 0,81 | 14,15 | 4,61 | 9,21 |
Annonse
Les mer om en av disse
Sammenlign med andre lignende ingredienser! Tilfeldig valgt i samme kategori.
Klikk her for full sammenligning av Torsk, panert, forfritert, ovnsstekt uten fett med andre ingredienser i samme kategori:Den enkle tabellen under viser navn, og der hvor det er registrert kj, fett (gram), protein (gram) og karbohydrater pr 100 gram av ingrediensen. I noen tilfeller pr porsjon.
Bruk denne til å sjekke og sammenligne innholdet i lignende ingredienser.
Ønsker du en større og utvidet sammenligning av ingredienssgrupper, bruk linken over hvor du og kan filtrere, sortere og søke bedre.
| Matvarenavn | KJ | KCAL | Fett | Protein | Karbo |
|---|---|---|---|---|---|
| Reker, innbakt, forfritert, fryst | 945 | 225 | 10 | 14,8 | 18,6 |
| Sei, filet, melpanert, stekt i fett | 678 | 162 | 6,4 | 22,9 | 3,1 |
| Torsk, panert, forfritert, fylt, ovnsstekt uten fett | 771 | 185 | 10,5 | 11,4 | 10,8 |
| Reker, innbakt, forfritert, stekt i soyaolje | 1127 | 270 | 16,4 | 13 | 17,2 |
| Sei, filet, melpanert, stekt i myk margarin | 632 | 150 | 5,1 | 22,9 | 3,1 |
| Sei, kokt | 461 | 109 | 2 | 22,8 | 0 |
| Sild, fetsild/sommersild, melpanert, stekt i fett | 1307 | 315 | 25,5 | 18,1 | 3,1 |
| Sild, storsild/vintersild, melpanert, stekt i fett | 948 | 228 | 16,7 | 16,1 | 3,2 |
| Torsk, panert, forfritert, stekt i fett | 886 | 212 | 10,6 | 15,9 | 12,3 |
| Enghav Fiskegrateng med makaroni | 493 | 118 | 4,8 | 7,2 | 11,1 |
| Ørret, sjøørret, kokt | 567 | 135 | 3,9 | 25 | 0 |
| First Price Fiskegrateng med makaroni | 458 | 109 | 4,4 | 7,5 | 9,6 |
| Rødspette, filet, melpanert, stekt i fett | 591 | 141 | 6,5 | 17,5 | 3,1 |
| Makrell, juli-sept (fet), stekt i fett | 1286 | 310 | 24,7 | 18,5 | 3,2 |
| Sei, filet, melpanert, stekt i soyaolje | 712 | 170 | 7,3 | 22,9 | 3,1 |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.