
| Data | Mengde | Enhet |
|---|---|---|
| KJ | 2262 | kilojoule |
| Kcal | 540.6 | kalorier |
| Protein | 24.5 | gram |
| Karbo | 13.9 | gram |
| Sukker | 1 | gram |
| Kostfiber | 3.9 | gram |
| Fett | 45.8 | gram |
| Mettet fett | gram |
| Oppskrift | Poeng | KCAL | Fett | Protein | Karbo | Pris |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Rask granola | 5.2 | 469,02 | 24,7 | 12,16 | 46,01 | 6,09 |
| Jordskokksuppe med spekeskinke | 4.5 | 171,99 | 12,71 | 5,68 | 7,73 | 9,24 |
| Glutenfritt flerkornbrød | 4.5 | 196,71 | 8,63 | 6,5 | 20,6 | 3,24 |
| Muslirundstykker med tørket frukt | 4 | 212,63 | 3,55 | 7,73 | 35,15 | 1,98 |
| Knekkebrød av surdeigsstarter | 4 | 295,6 | 13,24 | 11,59 | 27,61 | 3,25 |
| Grove surdeigsrundstykker | 3.5 | 249,44 | 7,84 | 9,2 | 32,97 | 1,85 |
| Grove surdeigsrundstykker | 3.5 | 249,44 | 7,84 | 9,2 | 32,97 | 1,85 |
| Brønnkarse- og potetsalat | 3.5 | 56,86 | 1,74 | 1,86 | 7,93 | 5,77 |
| Tursnacks 2(A) | 3 | 485,49 | 35,19 | 16,09 | 22,87 | 11,89 |
| Reker med saus av gresskarkjerner | 2 | 146,83 | 8,81 | 12,85 | 3,29 | 6,95 |
| Ã…rets 17 mai kake 2008 | 2 | 234,08 | 8,72 | 5,67 | 32,73 | 5,39 |
| Grovt brød med gresskarkjerner, maltede hveteflak og karve | 2 | 228,57 | 3,81 | 8,13 | 37,22 | 1,85 |
| Fletteloff til påske | 3 | 239,04 | 5,02 | 9,17 | 37,85 | 2,13 |
| Granola med epler og kanel | 3 | 386,41 | 18,83 | 12,67 | 37,63 | 4,82 |
| Knekkebrød med rug og kli | 3 | 242,43 | 14,53 | 8,87 | 15,18 | 2,56 |
| Matvarenavn | KJ | KCAL | Fett | Protein | Karbo |
|---|---|---|---|---|---|
| Valnøttkjerner, økologisk, Green Valley | 2887 | 700 | 68,5 | 14,7 | 3,3 |
| Chilinøtter | 2162 | 519 | 32,3 | 16,1 | 37,2 |
| Urtekram pekannøtter | 2889 | 690,47 | 72 | 9,2 | 13,9 |
| Eldorado grabn go mix nøtter og frukt | 2073 | 495,44 | 29 | 16 | 40 |
| Coop Mandler 500g | 2373 | 567,14 | 49 | 21 | 6,3 |
| Eldorado pinjekjerner | 2926 | 699,31 | 68 | 13 | 9,4 |
| Toppmix topping malte linfrø | 2090 | 499,51 | 35,8 | 21,3 | 13,3 |
| Nidar Vill mandler med sjokolade | 2360 | 564,04 | 14 | 12 | 38 |
| Toppmix topping hasselnøtt og søt mandel | 2567 | 613,51 | 46,8 | 16,2 | 28,9 |
| Kastanjepure, søt | 714 | 170,64 | 1,24 | 1,35 | 36,17 |
| Coop Saltede Pistasjnøtter med Skall | 2503 | 598,21 | 49 | 27 | 10 |
| Rema 1000 prima Mandler 250gr | 2481 | 592,95 | 52 | 21 | 6,6 |
| Kolonihagen Solsikkekjerner | 2635 | 629,76 | 52 | 21 | 18 |
| Rema 1000 peanøtter 275gr | 2415 | 577,18 | 48 | 26 | 6 |
| Maarud Peanøtter ovnsrøstet og saltet | 2550 | 609,45 | 51 | 24,5 | 11 |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.