Gresskarfrø
Kalorier og viktig næringsinnhold i Gresskarfrø
100 gr/ml inneholder.
| Data | Mengde | Enhet |
|---|---|---|
| KJ | 2262 | kilojoule |
| Kcal | 540.6 | kalorier |
| Protein | 24.5 | gram |
| Karbo | 13.9 | gram |
| Sukker | 1 | gram |
| Kostfiber | 3.9 | gram |
| Fett | 45.8 | gram |
| Mettet fett | gram |
Notat
Gjelder tørkede frø
Annonse
Fakta om Gresskarfrø.
De er en utmerket kilde til magnesium, jern, fosfor, zink, kopper, kalium, nikotinsyre og folinsyre. Gresskarfrø ristet i olje inneholder vanligvis mettede fettsyrer, noe som gjør dem mer energirike enn tørristede frøHar du prøvd produktet? Sett en karakter da!
Bruksområde for Gresskarfrø.
Gresskarfrø blir enten spist som de er eller blandet med nøtter og tørkede frukter. De gir også salater og pastaretter behagelig og knasende tyggemotstand.Innlagt dato
11.08.2006
Oppdatert dato
28.12.2017
Hovedgruppe
Belgvekster nøtter soppUndergruppe
Nøtter mandler og frøKilde til Næringsdata
Fotograf
Litt om bruk av bilder:
pixabay.comLitt om bruk av bilder:
Karakter (Snitt)
5,71
poeng satt av
38
brukere.
Besøk
29332
Noen anbefalte oppskrifter som bruker Gresskarfrø som ingrediens
Viser navn, og der hvor det er registrert kj, fett, protein og karbohydrater pr 100 gram av oppskriften, samt pris. Klikk på oppskriften for å se mer.| Oppskrift | Poeng | KCAL | Fett | Protein | Karbo | Pris |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Rask granola | 5.2 | 469,02 | 24,7 | 12,16 | 46,01 | 6,09 |
| Jordskokksuppe med spekeskinke | 4.5 | 171,99 | 12,71 | 5,68 | 7,73 | 9,24 |
| Glutenfritt flerkornbrød | 4.5 | 196,71 | 8,63 | 6,5 | 20,6 | 3,24 |
| Muslirundstykker med tørket frukt | 4 | 212,63 | 3,55 | 7,73 | 35,15 | 1,98 |
| Knekkebrød av surdeigsstarter | 4 | 295,6 | 13,24 | 11,59 | 27,61 | 3,25 |
| Grove surdeigsrundstykker | 3.5 | 249,44 | 7,84 | 9,2 | 32,97 | 1,85 |
| Grove surdeigsrundstykker | 3.5 | 249,44 | 7,84 | 9,2 | 32,97 | 1,85 |
| Brønnkarse- og potetsalat | 3.5 | 56,86 | 1,74 | 1,86 | 7,93 | 5,77 |
| Tursnacks 2(A) | 3 | 485,49 | 35,19 | 16,09 | 22,87 | 11,89 |
| Reker med saus av gresskarkjerner | 2 | 146,83 | 8,81 | 12,85 | 3,29 | 6,95 |
| Ã…rets 17 mai kake 2008 | 2 | 234,08 | 8,72 | 5,67 | 32,73 | 5,39 |
| Grovt brød med gresskarkjerner, maltede hveteflak og karve | 2 | 228,57 | 3,81 | 8,13 | 37,22 | 1,85 |
| Fletteloff til påske | 3 | 239,04 | 5,02 | 9,17 | 37,85 | 2,13 |
| Granola med epler og kanel | 3 | 386,41 | 18,83 | 12,67 | 37,63 | 4,82 |
| Knekkebrød med rug og kli | 3 | 242,43 | 14,53 | 8,87 | 15,18 | 2,56 |
Annonse
Les mer om en av disse
Sammenlign med andre lignende ingredienser! Tilfeldig valgt i samme kategori.
Klikk her for full sammenligning av Gresskarfrø med andre ingredienser i samme kategori:Den enkle tabellen under viser navn, og der hvor det er registrert kj, fett (gram), protein (gram) og karbohydrater pr 100 gram av ingrediensen. I noen tilfeller pr porsjon.
Bruk denne til å sjekke og sammenligne innholdet i lignende ingredienser.
Ønsker du en større og utvidet sammenligning av ingredienssgrupper, bruk linken over hvor du og kan filtrere, sortere og søke bedre.
| Matvarenavn | KJ | KCAL | Fett | Protein | Karbo |
|---|---|---|---|---|---|
| Den Lille Nøttefabrikken spesial nøtter 270gr | 2586 | 618,05 | 57 | 19 | 11 |
| Freia mandelskiver | 2610 | 623,79 | 50,5 | 22 | 20 |
| Den Lille Nøttefabrikken gullmandler med sjokolade 150gr | 2334 | 557,82 | 38 | 11 | 42 |
| Urtekram mandler | 2520 | 602,28 | 54 | 19 | 5,4 |
| Eldorado grabn go mix nøtter og frukt | 2073 | 495,44 | 29 | 16 | 40 |
| Sørlandschips Storslått Kongeblanding | 2555 | 610,64 | 54 | 20 | 11 |
| Polly kuler 140 gr | 2380 | 568,82 | 40 | 16 | 35 |
| Chilinøtter | 2162 | 519 | 32,3 | 16,1 | 37,2 |
| Maarud cashewmix honey and salt | 2213 | 528,9 | 32 | 14,6 | 43 |
| Natuvit Sesamfrø uten skall | 2898 | 692,62 | 50 | 18 | 24 |
| Den Lille Nøttefabrikken valnøttkjerner | 2805 | 680 | 66,5 | 14,1 | 2,8 |
| Den Lille Nøttefabrikken Yoghurt cashew 80gr | 2362 | 564,51 | 40 | 12 | 42 |
| Eldorado chilinøtter 175gr | 2174 | 522 | 32 | 14,4 | 40,3 |
| Pistasjnøtter | 2436 | 589 | 50,3 | 21,6 | 8,1 |
| Pistasjnøtter, saltet | 2248 | 543 | 44,8 | 21 | 9,1 |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.