1. Hovedsiden
  2. Ingredienssøk
  3. Gresskarfrø

Gresskarfrø

Bilde av Gresskarfrø.

Kalorier og viktig næringsinnhold i Gresskarfrø

100 gr/ml inneholder.
DataMengdeEnhet
KJ 2262 kilojoule
Kcal 540.6 kalorier
Protein 24.5 gram
Karbo 13.9 gram
Sukker 1 gram
Kostfiber 3.9 gram
Fett 45.8 gram
Mettet fett gram

Notat
Gjelder tørkede frø


Annonse




Fakta om Gresskarfrø.

De er en utmerket kilde til magnesium, jern, fosfor, zink, kopper, kalium, nikotinsyre og folinsyre. Gresskarfrø ristet i olje inneholder vanligvis mettede fettsyrer, noe som gjør dem mer energirike enn tørristede frø


Har du prøvd produktet? Sett en karakter da!

1 2 3 4 5 6





Bruksområde for Gresskarfrø.

Gresskarfrø blir enten spist som de er eller blandet med nøtter og tørkede frukter. De gir også salater og pastaretter behagelig og knasende tyggemotstand.


Innlagt dato
Oppdatert dato
28.12.2017
Hovedgruppe
Belgvekster nøtter sopp
Undergruppe
Nøtter mandler og frø
Kilde til Næringsdata
Canadian Nutrient Files 2015
Fotograf
Litt om bruk av bilder:
pixabay.com
Karakter (Snitt)
5,71 poeng satt av 38 brukere.
Besøk
29069





Noen anbefalte oppskrifter som bruker Gresskarfrø som ingrediens

Viser navn, og der hvor det er registrert kj, fett, protein og karbohydrater pr 100 gram av oppskriften, samt pris. Klikk på oppskriften for å se mer.

Eller klikk her for å vise de beste oppskriftene som bruker Gresskarfrø som en av ingrediensene.

OppskriftPoengKCALFettProteinKarboPris
Rask granola5.2469,0224,712,1646,016,09
Jordskokksuppe med spekeskinke4.5171,9912,715,687,739,24
Glutenfritt flerkornbrød4.5196,718,636,520,63,24
Muslirundstykker med tørket frukt4212,633,557,7335,151,98
Knekkebrød av surdeigsstarter4295,613,2411,5927,613,25
Grove surdeigsrundstykker3.5249,447,849,232,971,85
Grove surdeigsrundstykker3.5249,447,849,232,971,85
Brønnkarse- og potetsalat3.556,861,741,867,935,77
Tursnacks 2(A)3485,4935,1916,0922,8711,89
Reker med saus av gresskarkjerner2146,838,8112,853,296,95
Ã…rets 17 mai kake 20082234,088,725,6732,735,39
Grovt brød med gresskarkjerner, maltede hveteflak og karve2228,573,818,1337,221,85
Fletteloff til påske3239,045,029,1737,852,13
Granola med epler og kanel3386,4118,8312,6737,634,82
Knekkebrød med rug og kli3242,4314,538,8715,182,56


Annonse




Les mer om en av disse

Prøv også Linfrø, økologisk, Green Valley.Linfrø, økologisk, Green Valley
Les mer om denne ingrediensen++

Prøv også Den Lille Nøttefabrikken Muslimix.Den Lille Nøttefabrikken Muslimix
Les mer om denne ingrediensen++

Prøv også Freia makronfyll.Freia makronfyll
Les mer om denne ingrediensen++

Prøv også Helios cashewnøtter.Helios cashewnøtter
Les mer om denne ingrediensen++

Prøv også Peanøtter, saltet.Peanøtter, saltet
Les mer om denne ingrediensen++

Prøv også Den Lille Nøttefabrikken nøtt og søtt 60gr.Den Lille Nøttefabrikken nøtt og søtt 60gr
Les mer om denne ingrediensen++



Sammenlign med andre lignende ingredienser! Tilfeldig valgt i samme kategori.

Klikk her for full sammenligning av Gresskarfrø med andre ingredienser i samme kategori:

Den enkle tabellen under viser navn, og der hvor det er registrert kj, fett (gram), protein (gram) og karbohydrater pr 100 gram av ingrediensen. I noen tilfeller pr porsjon.
Bruk denne til å sjekke og sammenligne innholdet i lignende ingredienser.
Ønsker du en større og utvidet sammenligning av ingredienssgrupper, bruk linken over hvor du og kan filtrere, sortere og søke bedre.
MatvarenavnKJKCALFettProteinKarbo
Den Lille Nøttefabrikken cashew Mosambik 160gr2426579,81481727
Gingkonøtt761181,871,684,3237,6
Kastanjer, ristede7761842,23,234
Hasselnøtter27616706513,23,3
Grønn og frisk usaltede peanøtter2498597,0248317,7
Chilinøtter216251932,316,137,2
Polly barmiks 90 gr2589618,7748,820,622,4
Den Lille Nøttefabrikken Chilinøtter 75gr2208531351931,2
Grønn og frisk valnøttkjerner2381569,0565183,9
Kastanje8402012,22,439
Sørlandschips Storslått Kongeblanding2555610,64542011
Eldorado mandler røstet/saltet2604622,3556,121,16,7
Nøtteblanding, orientalsk blanding16213845,69,471,6
Eldorado peanøtter 100g2517601,56472616
DrOetker mandelflak2501597,7355199

Viktige opplysninger

Kontakt og om siden Vanligste spørsmål Info om cookies

Andre tjenester

Motorbasen.no, alt om biler Nytt fra meg Matvideoer Tips til Kjøkkenet

VÃ¥re partnere

Brodogkorn.no MasalaMagic Melk.no

Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6, 4630 Kristiansand Orgnr.: 911 668 602 mva.