
| Data | Mengde | Enhet |
|---|---|---|
| KJ | 3030 | kilojoule |
| Kcal | 724.2 | kalorier |
| Protein | 12 | gram |
| Karbo | 9.7 | gram |
| Sukker | 3.6 | gram |
| Kostfiber | 4.2 | gram |
| Fett | 71 | gram |
| Mettet fett | 4.9 | gram |
| Oppskrift | Poeng | KCAL | Fett | Protein | Karbo | Pris |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Fylt kamel | 5.4 | 15,25 | 0,77 | 1,77 | 0,22 | 1,08 |
| Marit Bjørgens pasta og laks med kremet pesto | 5.1 | 299,11 | 20,09 | 12,45 | 16,41 | 13,9 |
| Basilikum pesto | 4.3 | 357,44 | 35,38 | 7,05 | 1,73 | 26,85 |
| Hjemmelaget Pestosaus | 3.9 | 580,04 | 60,6 | 6,83 | 1,33 | 17,46 |
| Spanske kjøttboller (Albóndigas) | 4.7 | 156,69 | 5,26 | 8,08 | 17,32 | 6,84 |
| Rød pesto | 5.1 | 541,94 | 46 | 9,72 | 19,41 | 11,42 |
| Aubergin- og kjøttform - Sjeik il Mihshee | 4.4 | 120,8 | 3,6 | 10,09 | 11,14 | 7,67 |
| Aubergin- og kjøttform - Sjeik il Mihshee | 4.4 | 120,8 | 3,6 | 10,09 | 11,14 | 7,67 |
| Mettende pastasalat | 4.7 | 205,43 | 11,73 | 13,06 | 11,37 | 7,66 |
| Fylte vinblader (Dolmathakia) | 5.2 | 206,01 | 15,73 | 2,34 | 12,88 | 6,63 |
| Afgansk lam med spinat | 5 | 107 | 7,68 | 6,39 | 2,44 | 4,79 |
| Ovnsbakt julekveite | 5 | 157,21 | 12,13 | 6,61 | 4,98 | 9,97 |
| Spaghetti med kjøttboller og pesto | 4.6 | 352,55 | 25,01 | 14,26 | 16,89 | 10,15 |
| Reke og baconsalat med ristede pinjekjerner | 4.4 | 158,61 | 14,09 | 6,17 | 0,93 | 13,94 |
| Afghansk lammerett med spinat | 4 | 78,78 | 4,72 | 5,89 | 2,56 | 5,12 |
| Matvarenavn | KJ | KCAL | Fett | Protein | Karbo |
|---|---|---|---|---|---|
| Helios solsikkekjerner | 2445 | 584,35 | 52,5 | 20,8 | 11,4 |
| DNL Michaels Farm Extra large pistachio | 2542 | 615 | 55,4 | 17,9 | 8,2 |
| Eldorado mandler røstet/saltet | 2604 | 622,35 | 56,1 | 21,1 | 6,7 |
| Den Lille Nøttefabrikken Pistasjenøtter | 2362 | 564,51 | 45 | 21 | 19 |
| Polly chilinøtter | 2104 | 505 | 30 | 15 | 40 |
| Rema 1000 cashewnøtter 55gr | 2488 | 594,63 | 45 | 18 | 29 |
| Den Lille Nøttefabrikken Yoghurtnøtter 90gr | 2382 | 569,29 | 39 | 12 | 42 |
| Den Lille Nøttefabrikken cashew Mosambik 160gr | 2426 | 579,81 | 48 | 17 | 27 |
| Maarud Peanøtter røstet og usaltet | 2550 | 609,45 | 53 | 24 | 15,5 |
| Peanøttsmør | 2570 | 621 | 51,8 | 22,8 | 13,1 |
| Grønn og frisk gresskarkjerner ristet | 2308 | 551,61 | 42 | 33 | 9,5 |
| Den Lille Nøttefabrikken nøttemiks trio 110gr | 2316 | 553,52 | 41 | 21 | 25 |
| Psylliumfrø, loppefrø | 834 | 206 | 0,5 | 1,2 | 10 |
| Den Lille Nøttefabrikken yoghurtnøtter 180gr | 2382 | 569,29 | 39 | 12 | 42 |
| Polly småsulten nøtter og bær | 2284 | 545,87 | 36 | 16 | 37 |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.