
| Data | Mengde | Enhet |
|---|---|---|
| KJ | 3030 | kilojoule |
| Kcal | 724.2 | kalorier |
| Protein | 12 | gram |
| Karbo | 9.7 | gram |
| Sukker | 3.6 | gram |
| Kostfiber | 4.2 | gram |
| Fett | 71 | gram |
| Mettet fett | 4.9 | gram |
| Oppskrift | Poeng | KCAL | Fett | Protein | Karbo | Pris |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Fylt kamel | 5.4 | 15,25 | 0,77 | 1,77 | 0,22 | 1,08 |
| Marit Bjørgens pasta og laks med kremet pesto | 5.1 | 299 | 19,94 | 12,76 | 16,41 | 13,9 |
| Basilikum pesto | 4.3 | 357,23 | 35,13 | 7,56 | 1,73 | 26,85 |
| Hjemmelaget Pestosaus | 3.9 | 579,74 | 60,22 | 7,61 | 1,33 | 17,46 |
| Spanske kjøttboller (Albóndigas) | 4.7 | 158,05 | 4,76 | 9,49 | 17,32 | 6,84 |
| Rød pesto | 5.1 | 541,76 | 45,78 | 10,17 | 19,41 | 11,42 |
| Aubergin- og kjøttform - Sjeik il Mihshee | 4.4 | 120,67 | 3,61 | 10,09 | 11,17 | 7,67 |
| Aubergin- og kjøttform - Sjeik il Mihshee | 4.4 | 120,67 | 3,61 | 10,09 | 11,17 | 7,67 |
| Mettende pastasalat | 4.7 | 205,42 | 11,74 | 13,06 | 11,37 | 7,66 |
| Fylte vinblader (Dolmathakia) | 5.2 | 205,37 | 15,75 | 2,36 | 12,88 | 6,63 |
| Afgansk lam med spinat | 5 | 117,14 | 8,96 | 6,2 | 2,44 | 4,79 |
| Ovnsbakt julekveite | 5 | 157,21 | 12,13 | 6,61 | 4,98 | 9,97 |
| Spaghetti med kjøttboller og pesto | 4.6 | 352,41 | 24,83 | 14,63 | 16,89 | 10,15 |
| Reke og baconsalat med ristede pinjekjerner | 4.4 | 159,18 | 13,98 | 6,56 | 0,93 | 13,94 |
| Afghansk lammerett med spinat | 4 | 78,52 | 4,74 | 5,93 | 2,56 | 5,12 |
| Matvarenavn | KJ | KCAL | Fett | Protein | Karbo |
|---|---|---|---|---|---|
| Eldorado pinjekjerner | 2926 | 699,31 | 68 | 13 | 9,4 |
| Pinjekjerner | 2747 | 665 | 61,9 | 14 | 9,9 |
| Toppmix topping eple og kanelmandel | 1955 | 467,24 | 21,6 | 9,1 | 55,9 |
| Den Lille Nøttefabrikken yoghurtnøtter 110gr | 2382 | 569,29 | 39 | 12 | 42 |
| Polly peanøtter 100 gr | 2634 | 629,52 | 52 | 24 | 14 |
| Den Lille Nøttefabrikken spesial nøtter | 2694 | 643,86 | 60 | 17 | 10 |
| Den Lille Nøttefabrikken Nøtti Frutti 60gr | 1994 | 476,56 | 28 | 14 | 43 |
| Polly småsulten nøtter og frukt | 2276 | 543,96 | 35 | 15 | 37,5 |
| DNL Michaels Farm Extra large peanuts | 2415 | 582 | 46,1 | 25,8 | 12,5 |
| Gresskarfrø | 2262 | 540,61 | 45,85 | 24,54 | 13,91 |
| Helios cashewnøtter | 2520 | 602,28 | 44 | 18,2 | 27 |
| Kolonihagen Sesamfrø | 2763 | 660,35 | 61 | 20 | 4,1 |
| Kolonihagen Solsikkekjerner | 2635 | 629,76 | 52 | 21 | 18 |
| First Price mandler 600gr | 2484 | 601 | 52,1 | 21,2 | 6,6 |
| Cashewsmør, hjemmelaget | 2446 | 589 | 43,9 | 17,9 | 29 |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.