
| Data | Mengde | Enhet |
|---|---|---|
| KJ | 2381 | kilojoule |
| Kcal | 569 | kalorier |
| Protein | 18 | gram |
| Karbo | 3.9 | gram |
| Sukker | 2.2 | gram |
| Kostfiber | 6.7 | gram |
| Fett | 65 | gram |
| Mettet fett | 5.3 | gram |
| Oppskrift | Poeng | KCAL | Fett | Protein | Karbo | Pris |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Grove eplemuffins | 4.2 | 277,29 | 16,99 | 5,84 | 23,78 | 3,79 |
| Sjokoladekake i mikroen | 4.5 | 425,76 | 22,08 | 5,45 | 50,54 | 3,87 |
| Linseburgere | 4 | 198,18 | 7,1 | 9,09 | 21,77 | 4,76 |
| Ovnsbakte epler og rødkål | 3 | 71,89 | 4,07 | 1,11 | 6,39 | 2,41 |
| Muffins med moreller | 3 | 213,62 | 6,8 | 5,16 | 32,33 | 5,03 |
| Eple-, mango- og blåostsalat | 3 | |||||
| Enkel pærekake | 3 | 178,48 | 6,12 | 2,25 | 27,56 | 2,06 |
| KÃ¥lsalat med svisker | 3 | 92,31 | 5,59 | 1,85 | 7,31 | 2,46 |
| Lunsjsalat med skinke og avokado | 3 | 87,93 | 6,89 | 3,47 | 2,24 | 7,56 |
| Salat med epler og valnøtter | 3 | 119,54 | 9,26 | 2,05 | 5,97 | 5,84 |
| Appelsin/sjokoladekake til jul | 3 | 392,83 | 22,48 | 6,55 | 39,15 | 6,47 |
| Knekkebrød med bygg og valnøtter | 3 | 223,22 | 11,38 | 6,67 | 20,55 | 2,16 |
| RÃ¥kostsalat med appelsin | 3 | 64,13 | 3,47 | 1,48 | 5,78 | 3,02 |
| Grønn og rød pesto | 3 | 459,18 | 43,18 | 10,5 | 5,85 | 13,46 |
| Salat til påskemorgen | 3 | 60,69 | 2,29 | 3,15 | 6,36 | 3,16 |
| Matvarenavn | KJ | KCAL | Fett | Protein | Karbo |
|---|---|---|---|---|---|
| Maarud Mitsuba Wasabi Peanut Crunch & Crispies | 2080 | 497,12 | 23 | 7 | 64,9 |
| Den Lille Nøttefabrikken nøtti frutti 360gr | 1949 | 465,81 | 26 | 12 | 49 |
| Freia mandelskiver | 2610 | 623,79 | 50,5 | 22 | 20 |
| Rema 1000 cashewnøtter 55gr | 2488 | 594,63 | 45 | 18 | 29 |
| Eldorado chilinøtter 600gr | 2174 | 522 | 32 | 14,4 | 40,3 |
| Den Lille Nøttefabrikken Yoghurtnøtter 90gr | 2382 | 569,29 | 39 | 12 | 42 |
| Helios cashewnøtter | 2520 | 602,28 | 44 | 18,2 | 27 |
| Grønn og frisk pekannøtter | 3132 | 748,54 | 76 | 6,2 | 9,9 |
| Peanøtter, saltet | 2578 | 623 | 51 | 26,7 | 9,5 |
| Den Lille Nøttefabrikken cashew usaltet | 2426 | 579,81 | 48 | 17 | 27 |
| Den Lille Nøttefabrikken Pistasjenøtter | 2362 | 564,51 | 45 | 21 | 19 |
| Natuvit Solsikkekjerner | 2385 | 570,01 | 50 | 23 | 19 |
| Den Lille Nøttefabrikken Nøtti Frutti 190gr | 1945 | 464,85 | 26 | 13 | 47 |
| Helios linfrø knuste | 2042 | 488,03 | 36,5 | 22,3 | 7,7 |
| Kolonihagen Gresskarkjerner | 2592 | 619,48 | 49 | 30 | 13 |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.