
| Data | Mengde | Enhet |
|---|---|---|
| KJ | 2381 | kilojoule |
| Kcal | 569 | kalorier |
| Protein | 18 | gram |
| Karbo | 3.9 | gram |
| Sukker | 2.2 | gram |
| Kostfiber | 6.7 | gram |
| Fett | 65 | gram |
| Mettet fett | 5.3 | gram |
| Oppskrift | Poeng | KCAL | Fett | Protein | Karbo | Pris |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Grove eplemuffins | 4.2 | 277,29 | 16,99 | 5,84 | 23,78 | 3,79 |
| Sjokoladekake i mikroen | 4.5 | 425,76 | 22,08 | 5,45 | 50,54 | 3,87 |
| Linseburgere | 4 | 198,18 | 7,1 | 9,09 | 21,77 | 4,76 |
| Ovnsbakte epler og rødkål | 3 | 71,89 | 4,07 | 1,11 | 6,39 | 2,41 |
| Muffins med moreller | 3 | 213,62 | 6,8 | 5,16 | 32,33 | 5,03 |
| Eple-, mango- og blåostsalat | 3 | |||||
| Enkel pærekake | 3 | 178,48 | 6,12 | 2,25 | 27,56 | 2,06 |
| KÃ¥lsalat med svisker | 3 | 92,31 | 5,59 | 1,85 | 7,31 | 2,46 |
| Lunsjsalat med skinke og avokado | 3 | 87,93 | 6,89 | 3,47 | 2,24 | 7,56 |
| Salat med epler og valnøtter | 3 | 119,54 | 9,26 | 2,05 | 5,97 | 5,84 |
| Appelsin/sjokoladekake til jul | 3 | 392,83 | 22,48 | 6,55 | 39,15 | 6,47 |
| Knekkebrød med bygg og valnøtter | 3 | 223,22 | 11,38 | 6,67 | 20,55 | 2,16 |
| RÃ¥kostsalat med appelsin | 3 | 64,13 | 3,47 | 1,48 | 5,78 | 3,02 |
| Grønn og rød pesto | 3 | 459,18 | 43,18 | 10,5 | 5,85 | 13,46 |
| Salat til påskemorgen | 3 | 60,69 | 2,29 | 3,15 | 6,36 | 3,16 |
| Matvarenavn | KJ | KCAL | Fett | Protein | Karbo |
|---|---|---|---|---|---|
| Coop anglamark Økologiske sesame seed | 2612 | 632 | 57,4 | 22,7 | 1,8 |
| Den Lille Nøttefabrikken Peanøtter m Skall Xl 220g | 2448 | 585,07 | 50 | 24 | 14 |
| Gresskarfrø | 2262 | 540,61 | 45,85 | 24,54 | 13,91 |
| Helios Sesamfrø med skall | 2399 | 573,36 | 49,6 | 17,7 | 11,6 |
| Helios kokosflak ristet | 2928 | 699,79 | 69 | 7 | 7,4 |
| Eldorado peanøtter 100g | 2517 | 601,56 | 47 | 26 | 16 |
| Rema 1000 Røstede peanøtter og Mandler 200gr | 2380 | 568,82 | 42 | 23 | 22 |
| Mandler | 2485 | 601 | 52,1 | 21,2 | 6,6 |
| Funksjonell mat Finmalte mandler | 2552,3 | 610 | 53 | 22 | 7 |
| Den Lille Nøttefabrikken Naturmix | 2532 | 605,14 | 53 | 17 | 17 |
| Polly sommermiks | 2424 | 579,33 | 44 | 20 | 24 |
| Urtekram macadamianøtter havsalt | 3100 | 740,9 | 76 | 7,8 | 4,8 |
| Den Lille Nøttefabrikken Chilinøtter 75gr | 2208 | 531 | 35 | 19 | 31,2 |
| Den Lille Nøttefabrikken Muslimix | 2270 | 542,53 | 44 | 17 | 20 |
| Den Lille Nøttefabrikken yoghurtnøtter 150gr | 2382 | 569,29 | 39 | 12 | 42 |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.