
| Data | Mengde | Enhet |
|---|---|---|
| KJ | 2050 | kilojoule |
| Kcal | 497 | kalorier |
| Protein | 18 | gram |
| Karbo | 3 | gram |
| Sukker | 3 | gram |
| Kostfiber | 20 | gram |
| Fett | 41.6 | gram |
| Mettet fett | 4.5 | gram |
| Oppskrift | Poeng | KCAL | Fett | Protein | Karbo | Pris |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Lammegryte Rogan Josh | 4.4 | 146,53 | 8,25 | 7,86 | 9,71 | 5,73 |
| Rundstykker (Franskbrødboller) | 4.6 | 229,09 | 2,91 | 7,46 | 41,58 | 1,24 |
| Elaichi Doodh | 5.2 | 67,78 | 4,4 | 3,25 | 3,44 | 2,2 |
| Sitron- og valmuekake | 4.5 | 339,66 | 11,52 | 5,58 | 52,21 | 3,83 |
| Trekløverbrød | 4.5 | 214,01 | 3,67 | 7,78 | 34,79 | 1,39 |
| Valmueflette | 4.5 | 268,02 | 7,74 | 7,97 | 40,05 | 1,56 |
| Loff med valmuefrø | 4 | 376,93 | 12,11 | 10,77 | 54,06 | 2,67 |
| Sjokolademuffins med valmuefrø | 4 | 337,76 | 18,38 | 6,96 | 35,14 | 3,51 |
| Pølse i butterdeig | 3.5 | 303,65 | 21,79 | 8,94 | 17,02 | 5,35 |
| Kjøttboller i fløtesaus (Malai Kofta) | 2 | 153,09 | 9,25 | 8,05 | 8,47 | 7,3 |
| Lam Korma | 3 | 195,57 | 13,95 | 13,93 | 2,79 | 11,33 |
| Orientalsk kalkunsalat | 3 | 66,79 | 2,41 | 6,98 | 3,71 | 7,41 |
| Orientalsk kyllingsalat | 3 | 74,79 | 3,01 | 7,63 | 3,71 | 4,67 |
| Grapefrukt- og løksalat | 3 | 155,81 | 13,19 | 1,11 | 7,7 | 4,96 |
| Gjeddeboller fra Vansjø | 3 | 122,21 | 6,98 | 5,62 | 5,92 | 7,07 |
| Matvarenavn | KJ | KCAL | Fett | Protein | Karbo |
|---|---|---|---|---|---|
| Polly peanøtter lettsaltet 300 gr | 2634 | 629,52 | 52 | 24 | 14 |
| Grønn og frisk pekannøtter | 3132 | 748,54 | 76 | 6,2 | 9,9 |
| Cashewnøtter | 2458 | 592 | 43,9 | 18,2 | 29,4 |
| Den Lille Nøttefabrikken yoghurtnøtter 130gr | 2382 | 569,29 | 39 | 12 | 42 |
| Mandler, bitre | 2386 | 577 | 49,2 | 21,2 | 6 |
| Den Lille Nøttefabrikken julenøtter usaltet 190gr | 2484 | 593,67 | 50 | 16 | 22 |
| Den Lille Nøttefabrikken Yoghurtnøtter 90gr | 2382 | 569,29 | 39 | 12 | 42 |
| Polly turmiks original | 2324 | 555,43 | 39 | 18 | 31 |
| Kolonihagen Solsikkekjerner | 2635 | 629,76 | 52 | 21 | 18 |
| Sørlandschips Honningrista Valenciamandler | 2510 | 599,89 | 51 | 20 | 11 |
| Eldorado pistasjenøtter m/salt | 2535 | 605,86 | 43,8 | 20,5 | 28,7 |
| Grønn og frisk chiafrø | 1850 | 442,15 | 32 | 23 | 1,6 |
| Sørlandschips Nøtts & Frøtts | 2077 | 496,4 | 29,3 | 13,1 | 44,9 |
| Maarud Mitsuba Sriracha Peanut Crunch | 1904 | 455,05 | 16,6 | 10,9 | 64 |
| Gresskarfrø | 2262 | 540,61 | 45,85 | 24,54 | 13,91 |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.