
| Data | Mengde | Enhet |
|---|---|---|
| KJ | 2453 | kilojoule |
| Kcal | 586.3 | kalorier |
| Protein | 18 | gram |
| Karbo | 29 | gram |
| Sukker | 5.9 | gram |
| Kostfiber | 3.3 | gram |
| Fett | 44 | gram |
| Mettet fett | 7.8 | gram |
| Oppskrift | Poeng | KCAL | Fett | Protein | Karbo | Pris |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Kylling Biryani 2 | 5 | 123,25 | 1,83 | 11,13 | 14,82 | 6,95 |
| Sechuankylling (kinesisk) | 5.4 | 95,47 | 1,87 | 9,47 | 9,65 | 6,96 |
| Szechuan kylling | 5.4 | 237,96 | 17,74 | 11,15 | 7,48 | 8,74 |
| Nøttestek til jul | 5.2 | 138,58 | 9,12 | 3,62 | 8,8 | 7,96 |
| Kraftig fiskesuppe | 4.4 | 102,82 | 6,72 | 5,93 | 4,17 | 3,94 |
| Wok med peppersaus | 4 | 95,35 | 1,83 | 9,33 | 9,87 | 6,91 |
| Apehjerne i kokosmelk | 4.4 | 130,3 | 10,64 | 2,26 | 5,26 | 4,17 |
| Gul ris | 3.8 | 127,85 | 4,35 | 2,61 | 18,98 | 31,18 |
| Biff i curry | 4.8 | 223,36 | 16,96 | 12,66 | 4,42 | 13,5 |
| Kylling- og grønnsakwok | 4.2 | 138,63 | 3,57 | 11,5 | 14,73 | 8,32 |
| Torsk og purre i god form | 4.2 | 149,63 | 9,23 | 15,01 | 1,42 | 8,99 |
| Kylling med sprø chili og cashewnøtter | 3.8 | 163,5 | 8,32 | 15,48 | 6,1 | 10,97 |
| Rødbeter med guacamole | 5 | 187,05 | 14,25 | 4,72 | 8,69 | 6,82 |
| Thaigryte med kokosvri | 5 | 180,04 | 13,14 | 10,18 | 4,9 | 4,2 |
| Wok med bambusskudd | 4.3 | 78,36 | 2,94 | 7,65 | 4,57 | 7,36 |
| Matvarenavn | KJ | KCAL | Fett | Protein | Karbo |
|---|---|---|---|---|---|
| Den Lille Nøttefabrikken nøtt og søtt 60gr | 2029 | 484,93 | 30 | 12 | 44 |
| Grønn og frisk usaltede peanøtter | 2498 | 597,02 | 48 | 31 | 7,7 |
| Sørlandschips Praktfulle Pistasjenøtter | 2522 | 602,75 | 46 | 21 | 23 |
| Den Lille Nøttefabrikken orientalsk blanding | 825 | 197,17 | 10 | 13,5 | 14 |
| Helios cashewnøtter | 2520 | 602,28 | 44 | 18,2 | 27 |
| Natuvit Solsikkekjerner | 2385 | 570,01 | 50 | 23 | 19 |
| Mandler, økologisk, Green Valley | 2417 | 577,66 | 50,64 | 21,26 | 7,94 |
| Helios kokosflak ristet | 2928 | 699,79 | 69 | 7 | 7,4 |
| Den Lille Nøttefabrikken sjokoduonøtter 140gr | 2159 | 516 | 31 | 10 | 49 |
| Den Lille Nøttefabrikken cashew salte 100gr | 2474 | 591,28 | 50 | 16 | 25 |
| Valmuefrø | 2050 | 497 | 41,6 | 18 | 3 |
| Sesamfrø, uten skall | 2612 | 633 | 57,4 | 22,7 | 1,8 |
| Helios solsikkekjerner | 2445 | 584,35 | 52,5 | 20,8 | 11,4 |
| Den Lille Nøttefabrikken brente mandler 190gr | 2335 | 558,06 | 33 | 13 | 49 |
| Den Lille Nøttefabrikken Muslimix | 2270 | 542,53 | 44 | 17 | 20 |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.