
| Data | Mengde | Enhet |
|---|---|---|
| KJ | 2859 | kilojoule |
| Kcal | 683.3 | kalorier |
| Protein | 14 | gram |
| Karbo | 4 | gram |
| Sukker | 3.9 | gram |
| Kostfiber | 1.9 | gram |
| Fett | 68.6 | gram |
| Mettet fett | 4.6 | gram |
| Oppskrift | Poeng | KCAL | Fett | Protein | Karbo | Pris |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Fylt kamel | 5.4 | 15,25 | 0,77 | 1,77 | 0,22 | 1,08 |
| Marit Bjørgens pasta og laks med kremet pesto | 5.1 | 299 | 19,94 | 12,76 | 16,41 | 13,9 |
| Basilikum pesto | 4.3 | 357,23 | 35,13 | 7,56 | 1,73 | 26,85 |
| Hjemmelaget Pestosaus | 3.9 | 579,74 | 60,22 | 7,61 | 1,33 | 17,46 |
| Spanske kjøttboller (Albóndigas) | 4.7 | 158,05 | 4,76 | 9,49 | 17,32 | 6,84 |
| Rød pesto | 5.1 | 541,76 | 45,78 | 10,17 | 19,41 | 11,42 |
| Aubergin- og kjøttform - Sjeik il Mihshee | 4.4 | 120,67 | 3,61 | 10,09 | 11,17 | 7,67 |
| Aubergin- og kjøttform - Sjeik il Mihshee | 4.4 | 120,67 | 3,61 | 10,09 | 11,17 | 7,67 |
| Mettende pastasalat | 4.7 | 205,42 | 11,74 | 13,06 | 11,37 | 7,66 |
| Fylte vinblader (Dolmathakia) | 5.2 | 205,37 | 15,75 | 2,36 | 12,88 | 6,63 |
| Afgansk lam med spinat | 5 | 117,14 | 8,96 | 6,2 | 2,44 | 4,79 |
| Ovnsbakt julekveite | 5 | 157,21 | 12,13 | 6,61 | 4,98 | 9,97 |
| Spaghetti med kjøttboller og pesto | 4.6 | 352,41 | 24,83 | 14,63 | 16,89 | 10,15 |
| Reke og baconsalat med ristede pinjekjerner | 4.4 | 159,18 | 13,98 | 6,56 | 0,93 | 13,94 |
| Afghansk lammerett med spinat | 4 | 78,52 | 4,74 | 5,93 | 2,56 | 5,12 |
| Matvarenavn | KJ | KCAL | Fett | Protein | Karbo |
|---|---|---|---|---|---|
| Eldorado Valnøttkjerner | 2843 | 679,47 | 65,2 | 15,2 | 7 |
| Den Lille Nøttefabrikken sjokohassel 90gr | 2371 | 566,66 | 39 | 9,4 | 46 |
| Coop Mandler 500g | 2373 | 567,14 | 49 | 21 | 6,3 |
| Pinjekjerner | 2747 | 665 | 61,9 | 14 | 9,9 |
| Den Lille Nøttefabrikken saltede cashewnøtter | 2488 | 601 | 49 | 17 | 18,9 |
| Polly småsulten ovnsristede mandler | 2396 | 572,64 | 48 | 21 | 9,8 |
| Den Lille Nøttefabrikken Pinjekjerner | 2632 | 629,04 | 61 | 12 | 9 |
| Natuvit Sesamfrø uten skall | 2898 | 692,62 | 50 | 18 | 24 |
| Nidar Vill mandler med sjokolade | 2360 | 564,04 | 14 | 12 | 38 |
| First Price mandler 600gr | 2484 | 601 | 52,1 | 21,2 | 6,6 |
| Helios Pistasjnøtter, ristet og saltet | 2401 | 573,83 | 44,4 | 20,7 | 19,3 |
| Polly peanøtter salte 165 gr | 2634 | 629,52 | 52 | 24 | 14 |
| DrOetker hakkede mandler | 2601 | 621,63 | 55 | 19 | 9 |
| Chilinøtter | 2162 | 519 | 32,3 | 16,1 | 37,2 |
| Eldorado chilinøtter 175gr | 2174 | 522 | 32 | 14,4 | 40,3 |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.