
| Data | Mengde | Enhet |
|---|---|---|
| KJ | 2887 | kilojoule |
| Kcal | 700 | kalorier |
| Protein | 14.7 | gram |
| Karbo | 3.3 | gram |
| Sukker | 2.6 | gram |
| Kostfiber | 5.9 | gram |
| Fett | 68.5 | gram |
| Mettet fett | 5.6 | gram |
| Oppskrift | Poeng | KCAL | Fett | Protein | Karbo | Pris |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Grove eplemuffins | 4.2 | 276,97 | 16,93 | 5,75 | 23,78 | 3,79 |
| Sjokoladekake i mikroen | 4.5 | 425,76 | 22,08 | 5,45 | 50,54 | 3,87 |
| Linseburgere | 4 | 199,63 | 7,03 | 8,52 | 21,77 | 4,76 |
| Ovnsbakte epler og rødkål | 3 | 69,17 | 3,83 | 1,16 | 6,39 | 2,41 |
| Muffins med moreller | 3 | 213,62 | 6,8 | 5,16 | 32,33 | 5,03 |
| Eple-, mango- og blåostsalat | 3 | |||||
| Enkel pærekake | 3 | 178,48 | 6,12 | 2,25 | 27,56 | 2,06 |
| Kålsalat med svisker | 3 | 90,64 | 5,52 | 1,76 | 7,31 | 2,46 |
| Lunsjsalat med skinke og avokado | 3 | 87,75 | 6,87 | 3,52 | 2,24 | 7,56 |
| Salat med epler og valnøtter | 3 | 119 | 9,16 | 1,9 | 5,97 | 5,84 |
| Appelsin/sjokoladekake til jul | 3 | 392,83 | 22,48 | 6,55 | 39,15 | 6,47 |
| Knekkebrød med bygg og valnøtter | 3 | 223,22 | 11,38 | 6,67 | 20,55 | 2,16 |
| Råkostsalat med appelsin | 3 | 63,41 | 3,41 | 1,36 | 5,78 | 3,02 |
| Grønn og rød pesto | 3 | 459,57 | 43,65 | 9,54 | 5,85 | 13,46 |
| Salat til påskemorgen | 3 | 61,85 | 2,21 | 3,23 | 6,36 | 3,16 |
| Matvarenavn | KJ | KCAL | Fett | Protein | Karbo |
|---|---|---|---|---|---|
| Stabburet tomtegløgg mix | 1699 | 406,06 | 15 | 9,3 | 54 |
| Helios solsikkekjerner | 2445 | 584,35 | 52,5 | 20,8 | 11,4 |
| Natuvit Solsikkekjerner | 2385 | 570,01 | 50 | 23 | 19 |
| First Price mandler 600gr | 2484 | 601 | 52,1 | 21,2 | 6,6 |
| Kolonihagen Linfrø | 2103 | 502,61 | 42 | 18 | 1,6 |
| Polly sommermiks | 2424 | 579,33 | 44 | 20 | 24 |
| Polly nøttecrunch 85 gr | 2334 | 557,82 | 37 | 16 | 39 |
| Den Lille Nøttefabrikken mandler | 2598 | 620,92 | 56 | 21 | 7 |
| Kolonihagen Chiafrø | 1839 | 439,52 | 31 | 17 | 7,7 |
| Polly turmiks sjokolade | 2276 | 543,96 | 37 | 16 | 35 |
| DNL Michaels Farm Extra large pistachio | 2542 | 615 | 55,4 | 17,9 | 8,2 |
| Polly chilinøtter | 2104 | 505 | 30 | 15 | 40 |
| Coop ristede og saltede mandler | 2606 | 622,83 | 54 | 23 | 6,2 |
| Grønn og frisk salattopping | 2478 | 592,24 | 47 | 29 | 11 |
| Coop valnøttkjerner 200gr | 2784 | 665,37 | 64 | 14 | 7,1 |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.