
| Data | Mengde | Enhet |
|---|---|---|
| KJ | 292.9 | kilojoule |
| Kcal | 70 | kalorier |
| Protein | 9 | gram |
| Karbo | 7 | gram |
| Sukker | gram | |
| Kostfiber | gram | |
| Fett | 1 | gram |
| Mettet fett | gram |
| Oppskrift | Poeng | KCAL | Fett | Protein | Karbo | Pris |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Thailandsk kyllingsuppe med kokosmelk(Tom Kha Gai | 3 | 110,31 | 7,31 | 9,98 | 0,84 | 6,57 |
| Gang Phet Gai(Thailandsk kylling karri med peanøtt | 4.4 | 157,44 | 7,78 | 11,65 | 9,78 | 4,76 |
| Tom Yum Gai (thailandsk kyllingsuppe) | 3.4 | 36,31 | 0,95 | 6,34 | 0,56 | 2,5 |
| Kyllingsuppe med kokos, sitrongress og chili | 5 | 170,64 | 14,6 | 7,27 | 1,86 | 6,51 |
| Rød eller grønn karripasta | 4.3 | 140,5 | 10,58 | 3,86 | 6,6 | 18,11 |
| Tom Yum Talay (Thailandsk sjøsuppe) | 3.3 | 30,75 | 0,57 | 5,94 | 0,34 | 4,25 |
| Lammesatay fra Malaysia 2 | 4.5 | 108,03 | 5,55 | 8,08 | 5,72 | 13,19 |
| Thailandske fiskekaker | 4 | 74,69 | 2,09 | 10,78 | 2,58 | 11,94 |
| Tom Yum Hangvua (Thailandsk Oksehalesuppe) | 4 | 102,03 | 8,11 | 4,96 | 2,06 | 3,8 |
| Kyllingsuppe med kokosmelk (Tom Kha Gai) | 3.5 | 152,34 | 12,22 | 7,38 | 2,6 | 4,58 |
| Tom yam pla med fløte | 3 | 118,75 | 7,57 | 5,7 | 6,56 | 4,97 |
| Thai fiskesuppe med fløte og sei | 3 | 109,74 | 7,02 | 7,17 | 4,17 | 7,62 |
| Massaman curry | 3 | 140,48 | 6,58 | 5,1 | 14,05 | 10,39 |
| Tom Yum Gung Saihed (rekesuppe med sjampinjong) | 3 | 92,13 | 6,59 | 7,06 | 0,77 | 5,34 |
| Lammesatay fra Malaysia | 3 | 100,49 | 4,35 | 11,51 | 3,2 | 18,11 |
| Matvarenavn | KJ | KCAL | Fett | Protein | Karbo |
|---|---|---|---|---|---|
| Chili, Serrano | 134 | 32,02 | 0,44 | 1,74 | 3 |
| Tamarillo | 151 | 36,08 | 0,48 | 1,95 | 3,7 |
| Sukkererter, norsk, rå | 177 | 42 | 0,1 | 3,5 | 5,3 |
| Pyntegresskar | 53 | 12 | 0,1 | 1 | 1,7 |
| Asparges, rå | 93 | 22 | 0,1 | 2,2 | 2 |
| Spaghettigresskar | 53 | 12 | 0,1 | 1 | 1,7 |
| Aubergine, rå | 108 | 26 | 0,1 | 0,9 | 2,5 |
| Søtpotet, rå | 338 | 80 | 0,1 | 1,6 | 16,8 |
| Paprika, grønn, rå | 88 | 21 | 0,3 | 0,8 | 2,8 |
| Coop Spinat Vasket 200g | 93 | 22,22 | 0,4 | 3,3 | 0,3 |
| Spinat, norsk, rå | 68 | 16 | 0 | 2,8 | 0,1 |
| Tomat, norsk, rå | 51 | 12 | 0 | 0,4 | 2,1 |
| Brokkolispirer, rå | 44 | 10 | 0 | 2,2 | 0,4 |
| Hokkaido gresskar | 188,28 | 45 | 0,1 | 1 | 11,6 |
| Kolonihagen agurk 350gr | 44 | 11 | 0,1 | 0,8 | 1,2 |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.