
| Data | Mengde | Enhet |
|---|---|---|
| KJ | 1450 | kilojoule |
| Kcal | 343 | kalorier |
| Protein | 10.6 | gram |
| Karbo | 65.5 | gram |
| Sukker | 3.4 | gram |
| Kostfiber | 12 | gram |
| Fett | 1.6 | gram |
| Mettet fett | 0.3 | gram |
| Oppskrift | Poeng | KCAL | Fett | Protein | Karbo | Pris |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Mølje | 3.4 | 48,56 | 2,52 | 1,46 | 4,93 | 1,09 |
| Lammelår og poteter | 2 | 130,57 | 5,75 | 12,78 | 6,4 | 10,49 |
| Original med norzolakrem | 3 | 348 | 12,32 | 10,66 | 45,6 | 8,15 |
| Sellerisuppe med sopp og ´hjemmebakt´ | 3 | 175,14 | 3,08 | 5,61 | 28,92 | 3,43 |
| Typisk norsk (flatbrødtårn med laks og omelett) | 3 | 209,53 | 12,83 | 13,76 | 9,17 | 9,91 |
| Egg og sild | 3 | 114,47 | 7,83 | 9,27 | 1,53 | 8,89 |
| Rømmegrøt med spekemat | 3 | 157,75 | 7,05 | 9,03 | 13,89 | 8,22 |
| Tartar av ørret med vaktelegg | 3 | 189,65 | 11,97 | 13,7 | 6,2 | 14,03 |
| Flatbrødtrio | 3 | 317,31 | 22,69 | 13,98 | 13,29 | 20,84 |
| Flatbrødtrio | 3 | 317,31 | 22,69 | 13,98 | 13,29 | 20,84 |
| Flatbrødtrio | 3 | 317,31 | 22,69 | 13,98 | 13,29 | 20,84 |
| Soll | 3 | 88,23 | 4,47 | 3,87 | 7,69 | 3,19 |
| Sild og poteter med smilende egg | 3 | 107,39 | 6,57 | 7,62 | 4,19 | 7,99 |
| Syltelabber med tilbehør | 3 | 205,55 | 10,37 | 15,28 | 11,96 | 4,76 |
| Matvarenavn | KJ | KCAL | Fett | Protein | Karbo |
|---|---|---|---|---|---|
| Wasa French herbs | 1650 | 394,35 | 6,5 | 10 | 69 |
| Finn Crisp Pluss Sesam & Fiber | 1550 | 370,45 | 6,7 | 12 | 56 |
| Semper Chiaknekkebrød | 1530 | 363 | 2,3 | 4,7 | 72,7 |
| Wasa Frukost Fullkorn | 1674 | 400,08 | 10 | 13 | 58,5 |
| Finn Crisp Plus Firkantet 5 korn | 1500 | 358,5 | 5,7 | 12 | 50 |
| Leksandsknekke Godt stekt | 1485 | 354,91 | 2,4 | 9,6 | 65 |
| Leksands Havre | 1522 | 363,75 | 3,4 | 11 | 65 |
| Holmen crisp rømmebrød | 2083 | 497,83 | 23 | 8,4 | 63 |
| Ryvita Multi-Grain | 1554 | 371,4 | 7,2 | 11,2 | 56 |
| Finn Crisp Original rye | 1350 | 322,65 | 2,7 | 11 | 58 |
| Wasa kanel | 1700 | 406,3 | 7,5 | 10 | 69 |
| Sætre kornmo knekkebrød havre og solsikke | 2150 | 513,85 | 34 | 17 | 30 |
| Semper Gourmetknekkebrød | 1526 | 364,71 | 3,3 | 4,9 | 73 |
| Knekkebrød, rug, med fyll, sandwich | 1865 | 447 | 24,5 | 12,6 | 39,6 |
| Wasa Fiber Balance | 1417 | 338,66 | 5,5 | 12,56 | 42 |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.