Rømmegrøt med spekemat

Fullt næringsinnhold

Fotograf: Brodogkorn.no
Rømmegrøt er god, norsk tradisjonsmat. Rømmegrøt servert med spekemat gir deg en god smak av Norge.

Oppskriften inneholder pr 100gr

Næringsstoff	Mengde
Kalorier	158 kcal
Karbohydrater	14 g
Protein	9 g
Fett	7 g

Oppskriften har følgende allergener Gluten, Melk, Spor-av-sesam,
Klikk her for mer info om næringsinnhold og allergener.

Rømmegrøt med spekemat er: Ikke vegetar
Klikk her for mer info vegetar/ikke vegetar

Oppskriften har fått 3 poeng fra 1 lesere
Lesere: 11291 totalt.

Annonse

Ingredienser

Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.

Vekt og energi av karbo for Rømmegrøt med spekemat!

Navn	Vekt
Hele oppskriften veier	966	gr totalt	gram
Energiprosent fra karbo	35,22 %	Ikke lavkarbo	Hva betyr dette?

Fremgangsmåte:

Ha rømmen i en kjele og kok opp. Sikt i hvetemelet og rør godt. La det småkoke i ca. 5 minutter på svak varme under omrøring. Ha i lettmelk og skummet kultur, kok opp og smak til med salt.

Server rømmegrøt med sukker, kanel og et glass sukkerfri rød saft, og med spekemat og flatbrød ved siden av.

Kilde: Grete Roede

Har du prøvd oppskriften? Sett karakter

Mer info

Forfatter: Knut Pettersen
Kilde: Brodogkorn.no
(Intern: 26139)
Tilberedningstid: 20-40 min
Kategori: Grøt
Land: Ukjent-opprinnelse
Innlagt dato:2009-07-27
Oppdatert dato:2019-11-06

Fullt næringsinnhold

Prøv en lignende oppskrift

Rømmegrøt med spekemat.
Denne retten har 157,75 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 13,89 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 7,05 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 8,22.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Rømmegrøt fra Lærdal.
Denne retten har 199,13 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 10,15 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 16,01 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 3,97.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Vestlandsk rømmegrøt.
Denne retten har 334,78 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 7,93 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 32,42 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 6,7.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Rømmegrøt 5.
Denne retten har 209,55 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 9,99 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 17,15 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 3,98.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Rømmegrøt 6.
Denne retten har 198,51 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 9,8 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 16,01 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 3,93.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Rømmegrøt 2.
Denne retten har 277,19 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 9,49 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 25,05 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 5,38.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Rømmegrøt og spekemat.
Denne retten har 210,45 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 10,53 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 16,97 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 3,95.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Rømmegrøt fra Hardanger.
Denne retten har 198,15 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 11,44 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 15,11 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 3,75.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Rømmegraut fra Vollen.
Denne retten har 182,18 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 10,75 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 13,74 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 3,58.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Rømmegraut fra Oppdal.
Denne retten har 0 kcal pr 100 gram.
Denne retten har gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: .- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Rømmegrøt.
Denne retten har 210,45 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 10,53 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 16,97 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 3,95.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Rømmegrøt med brunostslør.
Denne retten har 221,03 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 9,95 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 18,47 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 4,22.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Rømmegrøt til St hans.
Denne retten har 213,98 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 10,62 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 17,32 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 4,01.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Rømmegrøt på vestlandsvis.
Denne retten har 200,23 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 10,7 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 15,79 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 3,78.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Rømmegrøt fra eldre tider.
Denne retten har 283,41 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 9,04 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 26,25 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 5,47.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Annonse

Rømmegrøt med spekemat

Oppskriften inneholder pr 100gr

Annonse

Ingredienser

Spekemat:

Vekt og energi av karbo for Rømmegrøt med spekemat!

Fremgangsmåte:

Har du prøvd oppskriften? Sett karakter

Mer info

Prøv en lignende oppskrift

Annonse

Annonse

Viktige opplysninger

Andre tjenester

Våre partnere

1	beger	lettrømme
1	dl	hvetemel
2	dl	lettmelk
1	dl	skummet kulturmelk
1	ts	salt
0,5	ts	sukker
0,5	ts	malt kanel
		Spekemat:
100	gr	speket kalkunfilet
100	gr	spekeskinke uten fett
100	gr	flatbrød , hjemmebakt type