
| Data | Mengde | Enhet |
|---|---|---|
| KJ | 1550 | kilojoule |
| Kcal | 370.4 | kalorier |
| Protein | 11 | gram |
| Karbo | 60 | gram |
| Sukker | 1 | gram |
| Kostfiber | 10 | gram |
| Fett | 7.5 | gram |
| Mettet fett | 1.1 | gram |
| Oppskrift | Poeng | KCAL | Fett | Protein | Karbo | Pris |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Sjokoladeboller gammel type | 5.1 | 469,06 | 26,6 | 6,03 | 48,85 | 3,4 |
| Havregrøt | 4.7 | 54,14 | 0,92 | 1,94 | 8,7 | 0,2 |
| Havreflarn | 4.4 | 395,15 | 17,75 | 6,23 | 50,84 | 2,74 |
| Sørlands komper | 4.1 | 120,96 | 2,7 | 3,55 | 19,53 | 2,11 |
| Mimmis knekkebrød | 5.1 | 230,62 | 12,7 | 7,4 | 17,79 | 2,01 |
| Havregrøt 3 | 4.2 | 81,04 | 2,42 | 3,39 | 10,6 | 0,87 |
| Havregrynsgrøt | 3.7 | 54,14 | 0,92 | 1,94 | 8,7 | 0,2 |
| Thors speltbrød | 5.6 | 200,88 | 2,84 | 8,08 | 32,5 | 1,94 |
| Havresuppe | 3.6 | 18,7 | 0,32 | 0,67 | 3 | 0,07 |
| Sjokoladekuler | 5.4 | 482,11 | 27,35 | 6,55 | 49,63 | 3,63 |
| Havresuppe 2 | 4.3 | 22,22 | 0,38 | 0,8 | 3,56 | 0,08 |
| Sjokoladeboller 7 | 4.4 | 474,38 | 23,04 | 6,43 | 57,64 | 6,29 |
| Grove scones 2 | 3.8 | 208,37 | 2,59 | 8,48 | 35,27 | 2,29 |
| Potetball med strandamør | 3.9 | 89,33 | 3,51 | 3,91 | 9,74 | 2,68 |
| Rask granola | 5.2 | 469,02 | 24,7 | 12,16 | 46,01 | 6,09 |
| Matvarenavn | KJ | KCAL | Fett | Protein | Karbo |
|---|---|---|---|---|---|
| Holli Mølle Spelt Helkorn økologisk | 1414 | 337,94 | 3 | 12 | 63 |
| Regal Hele byggryn | 1400 | 334,6 | 3 | 8 | 65 |
| Helios rugflak | 1440 | 344,16 | 1,6 | 8,5 | 68,5 |
| Tipiak Couscous Fullkorn Økologisk | 1467 | 350,61 | 2,1 | 13,6 | 68,2 |
| Regal havrekli | 1500 | 358,5 | 7 | 15 | 52 |
| Møllerens kruskakli | 950 | 227,05 | 3,4 | 16,6 | 9,7 |
| Hele_hvetekorn | 1330 | 315 | 2 | 12 | 54 |
| Sorghum | 1521 | 359 | 3,3 | 11 | 69,8 |
| Urtekram fullkorn rismel 500 gr | 1490 | 356,11 | 2,2 | 7,8 | 74 |
| Holli Mølle emmer perler økologisk | 1435 | 342,96 | 2,97 | 12,1 | 64,3 |
| Urtekram fullkorn maismel | 1516 | 362,32 | 5 | 8,8 | 66,8 |
| Møllerens hele byggryn | 1381 | 330,05 | 1,1 | 9,9 | 65,4 |
| Hvetekli | 1007 | 244 | 3,5 | 16,3 | 11,3 |
| Byggryn | 1384 | 327 | 1,1 | 8,6 | 65,4 |
| Møllerens havrekli | 1428 | 341,29 | 7,5 | 13,2 | 47,5 |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.